Ulser sering dikaitkan dengan tabiat makan lewat. Perut kosong dipercayai mencetuskan pengeluaran asid perut yang berlebihan, menyebabkan gejala pedih ulu hati. Sebenarnya, penyebab bisul bukan hanya disebabkan oleh diet yang tidak kemas.
Apakah keadaan yang boleh menyebabkan pedih ulu hati?
Keadaan perubatan yang menyebabkan ulser perut
Ulser sebenarnya bukan penyakit tertentu, tetapi kumpulan gejala yang menunjukkan masalah atau penyakit pada sistem pencernaan. Gejala termasuk sakit perut, kembung perut, mual, muntah, dan sebagainya.
Secara umum, berikut adalah pelbagai keadaan perubatan yang boleh menyebabkan bisul.
1. Masalah dengan saluran pencernaan
Menurut Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, pelbagai masalah pencernaan yang sering menyebabkan bisul adalah seperti berikut.
- Gastritis (radang perut). Gastritis adalah keradangan pada lapisan dalam perut kerana jangkitan bakteria, asid perut, atau sebab lain.
- Penyakit refluks gastroesophageal (GERD). GERD adalah keadaan apabila asid perut naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa sakit di lubang perut.pedih ulu hati) dan kerengsaan esofagus.
- Sindrom usus yang merengsa (IBS). IBS adalah penyakit yang membuat pengecutan otot usus besar kurang optimum, mengakibatkan cirit-birit atau sembelit.
- Ulser perut. Ulser peptik menunjukkan sakit atau lubang kecil di dinding perut, yang biasanya disebabkan oleh gastritis yang teruk.
- Pankreatitis. Pankreatitis adalah keadaan ketika pankreas meradang, menyebabkan jangkitan, kerosakan tisu, atau bahkan pendarahan.
- Kanser perut. Kanser bermula dengan pertumbuhan tumor atau sel barah ganas di dinding perut.
2. Jangkitan bakteria yang menyebabkan bisul
Jangkitan Helicobacter pylori adalah salah satu penyebab gangguan pencernaan yang paling biasa. Bakteria ini boleh menyebabkan gastritis, jangkitan gastrik, hingga ulser gastrik kerana gastritis yang semakin teruk.
Bakteria H. pylori Ia menyerang lapisan perut dan usus kecil atas, menyebabkan simptom dalam bentuk sakit perut. Gejala lain yang biasanya muncul adalah perut kembung, kerap bersendawa, hilang selera makan, dan loya atau muntah.
3. Penyakit autoimun
Walaupun agak jarang berlaku, penyakit autoimun juga boleh menyebabkan bisul. Penyakit autoimun berlaku apabila sistem imun anda menyerang sel yang sihat di dalam badan anda sendiri dan bukannya melawan bahan asing yang menyebabkan penyakit.
Dalam kes ini, sel-sel imun sebenarnya menyerang lapisan dinding perut yang sihat dan tidak bermasalah. Akibatnya, sel-sel yang membentuk lapisan dinding perut meradang atau bahkan rosak.
4. Tekanan dan kebimbangan
Tekanan dan kegelisahan tidak langsung menyebabkan bisul. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh menjejaskan kesihatan badan. Tekanan dan kegelisahan yang tidak dapat diatasi dengan baik boleh memburukkan lagi gejala gangguan pencernaan.
Apabila badan mengalami tekanan, pengeluaran hormon prostaglandin akan menurun. Hormon ini berfungsi untuk melindungi dinding perut dari suasana yang terlalu berasid. Jumlah prostaglandin yang menurun menjadikan dinding perut lebih mudah terkena hakisan.
Tabiat buruk menyebabkan ulser perut
Selain keadaan perubatan, bisul juga disebabkan oleh tabiat yang tidak sihat. Berikut adalah rangkaian tabiat yang dapat merangsang pengeluaran asid perut, menyebabkan gejala ulser.
1. Berbaring sebaik sahaja makan
Sekiranya anda berbaring atau tidur sebaik sahaja makan, ini boleh menyebabkan makanan dan asid perut naik ke kerongkongan. Akibatnya, anda mungkin mengalami loya, sakit perut, atau sakit di dada dan perut.
Agar tabiat ini tidak menyebabkan bisul, berikan waktu kelewatan kira-kira 2-3 jam selepas makan ketika anda ingin tidur. Biasakan juga untuk tidak makan menjelang tidur untuk mengelakkan kemungkinan terjadinya ulser.
2. Bahagian makanan terlalu besar
Makan dalam bahagian besar dapat meningkatkan pengeluaran asid perut. Apabila anda makan banyak, perut juga mendapat tekanan berlebihan kerana meregang dengan cepat. Inilah yang menyebabkan ulser perut.
Daripada makan tiga makanan besar sehari, cubalah makan 4-5 makanan lebih kecil. Dengan cara itu, anda masih boleh mendapatkan pengambilan nutrien tanpa risiko terkena ulser.
3. Minum alkohol secara berlebihan
Minum alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan dan pengikisan lapisan perut. Akibatnya, perut menjadi lebih mudah mengalami kerosakan akibat pendedahan berterusan kepada asid perut.
Keadaan ini akhirnya boleh menyebabkan gangguan pencernaan dalam bentuk gastritis. Sekiranya tabiat ini tidak diubah atau keradangan tidak ditangani dengan betul, gastritis boleh menyebabkan ulser gastrik.
4. Merokok menyebabkan bisul
Merokok dapat mengendurkan kekuatan otot sfingter esofagus bawah. Otot ini menghalang kandungan perut naik ke kerongkongan. Sekiranya otot sfinkter melemah, asid perut dapat mengalir naik dan menyebabkan pedih ulu hati.
Selain itu, merokok juga melambatkan masa pengosongan gastrik dan mengurangkan pengeluaran air liur yang merupakan peneutralan asid perut semula jadi. Cecair berasid akhirnya terkumpul di perut, menyebabkan pedih ulu hati.
5. Makan makanan dan minuman tertentu
Apabila gejala ulser muncul, cuba perhatikan makanan dan minuman yang sering anda makan. Makanan dan minuman tertentu sebenarnya boleh menyebabkan ulser berulang dan pelbagai masalah pencernaan yang lain.
Sekiranya anda sering mengalami keadaan ini, anda harus mengelakkan makanan dan minuman berikut yang menyebabkan bisul.
- Makanan pedas. Walaupun tidak mencetuskan penghasilan asid, makanan pedas atau bawang putih dapat memburukkan lagi gejala ulser.
- Makanan tinggi lemak. Makanan berlemak tinggi dapat melambatkan masa pengosongan perut sehingga asid perut berisiko naik ke esofagus.
- Buah masam. Jeruk, lemon, tomato, dan sejenisnya boleh memburukkan lagi gejala ulser.
- Minuman tertentu. Minuman yang berkhasiat, berkarbonat dan berkafein adalah penyebab pedih ulu hati.
Kesan ubat-ubatan tertentu
Ubat-ubatan memang dapat menghilangkan rasa sakit di badan. Walau bagaimanapun, jenis ubat tertentu juga boleh menjadi penyebab ulser perut. Salah satunya adalah ubat penahan sakit dari kelas anti-radang bukan steroid (NSAID).
Penggunaan NSAID jangka panjang seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen dapat menipis lapisan lendir yang melindungi perut. Ini akan menjadikan perut lebih mudah kesal kerana terdedah kepada asid perut secara berterusan.
Sebagai tambahan kepada NSAID, jenis ubat lain yang berpotensi menyebabkan bisul adalah:
- kontraseptif estrogen dan oral,
- ubat steroid,
- antibiotik tertentu,
- ubat penyakit tiroid, dan
- ubat yang mengandungi nitrat.
Sebelum kerap mengambil ubat tertentu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda. Beritahu doktor anda mengenai sebarang keadaan perubatan yang anda alami, terutamanya yang berkaitan dengan sistem pencernaan anda.
Sekiranya ulser terbukti disebabkan oleh penggunaan ubat, tanyakan kepada doktor anda ubat yang lebih selamat untuk perut anda. Doktor anda juga mungkin mempertimbangkan kaedah rawatan lain untuk anda.
Ulser adalah kumpulan gejala yang menunjukkan masalah dengan pencernaan anda. Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan bisul, dari gaya hidup, keadaan perubatan yang sudah ada, hingga kesan ubat-ubatan.
Dengan mengetahui puncanya, lebih mudah bagi anda untuk mencegah ulser berulang pada masa akan datang.
