Buah kawista adalah buah yang masih dalam keluarga yang sama dengan buah oren. Buah kawista mempunyai nama saintifik Limonia acidissima . Buah kawista juga mempunyai nama lain seperti epal kayu atau buah bael . Buah ini berasal dari India selatan ke Asia Tenggara, terutama di pulau Jawa dan Nusa Tenggara.
Beberapa wilayah di Indonesia memiliki nama mereka sendiri untuk memanggil buah ini. Seperti di Aceh, buah ini dikenal sebagai cengkerang buah dan digunakan sebagai bahan dalam campuran rempah dan sirup Aceh. Di Kabupaten Rembang, buah kawista diproses menjadi sirup yang dikenal sebagai sirup kawis. Orang Bima dan Dompu di NTB menyebutnya kawi dan ia adalah salah satu bahan pelengkap bagi rujak khas suku Mbojo (Bima).
Namun, tidak banyak orang Indonesia yang mengetahui buah ini. Ini kerana penanaman buah ini di Indonesia masih jarang berlaku. Buah ini sebenarnya mempunyai banyak faedah untuk kesihatan anda. Apa faedah terbukti buah kawista? Lihat di bawah!
Adakah buah kawista sihat untuk badan?
Buah Kawista adalah buah aromatik yang mempunyai rasa manis. Buah ini boleh digunakan untuk rawatan. Buah ini boleh dimakan secara keseluruhan atau dimakan dalam bentuk makanan tambahan atau teh. Buah kawista dapat membantu merawat beberapa keadaan seperti senak. Dalam ubat alternatif tertentu (seperti Ayurveda), buah kawista yang belum masak digunakan untuk gangguan pencernaan (seperti cirit-birit dan disentri).
Sementara itu, buah kawista yang masak mempunyai kesan pencahar. Dalam perubatan alternatif, buah kawista juga dapat digunakan sebagai ubat semula jadi untuk masalah kesihatan seperti asma, selesema ringan, sembelit, diabetes, penyakit jantung, kolesterol tinggi dan kolitis ulseratif.
Manfaat buah Kawista untuk kesihatan
Membantu melegakan cirit-birit
Menurut kajian yang diterbitkan di BMC Pelengkap dan Alternatif , buah kawista mentah dapat membantu merawat cirit-birit. Ekstrak buah kawista mentah mempunyai sifat antibakteria yang dapat membantu melawan cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.
Melawan keradangan usus
Berdasarkan kajian yang diterbitkan di Jurnal Farmakologi India Salah satu kelebihan buah kawista mentah adalah melindungi anda dari penyakit radang usus termasuk penyakit Crohn dan kolitis. Kajian ini dilakukan pada sekumpulan tikus dengan kolitis yang dirawat dengan ekstrak buah kawista mentah. Hasil kajian menunjukkan bahawa ekstrak dapat membantu mengurangi keradangan pada usus.
Kawal kadar gula dalam darah
Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2003, cuba melihat apakah buah kawista dapat membantu menguruskan diabetes. Ternyata dari kajian ini didapati bahawa buah kawista dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus haiwan eksperimen.
Tetapi perlu diingat juga, kebanyakan kajian yang dilakukan mengenai manfaat buah kawista ini belum dilakukan pada manusia sehingga keselamatannya pada manusia masih dipertanyakan. Untuk itu, berhati-hatilah dalam penggunaannya kerana dos dan kesan sampingan ekstrak buah kawista yang selamat masih belum diketahui secara pasti.
