Sakit perut bertindak balas terhadap otot perut, organ di perut, atau organ berhampiran perut. Keadaan ini biasa berlaku dan boleh disebabkan oleh banyak perkara. Ketahui pelbagai penyakit yang biasanya menyebabkan sakit perut.
Pelbagai penyebab sakit perut
Untuk sakit perut yang tidak hilang, anda harus memberi perhatian dari mana sebenarnya kesakitan itu datang dan sama ada anda mempunyai gejala lain yang berkaitan dengan kesakitan tersebut. Berikut adalah beberapa keadaan yang sering menyebabkan sakit perut.
1. Sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai kesukaran membuang najis atau tidak dapat membuang air besar sama sekali selama lebih dari tiga hari berturut-turut.
Apabila anda tidak dapat buang air besar, najis akan terkumpul di usus besar anda. Sekiranya bertambah teruk, perut bawah anda boleh membengkak dan menyebabkan kesakitan.
Sembelit boleh berlaku pada usia berapa pun. Untuk mengelakkan sembelit, anda harus minum banyak air dan makanan kaya serat dalam makanan anda. Bersenam secara teratur juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
2. Cirit-birit
Sakit perut juga boleh disebabkan oleh cirit-birit yang teruk di mana keadaan najis yang keluar mempunyai tekstur berair dan berair. Apabila anda mengalami cirit-birit, anda mungkin mengalami pergerakan usus sekurang-kurangnya tiga atau lebih kali sehari.
Biasanya, cirit-birit berlangsung selama 1-2 hari. Sebilangan pesakit pulih sendiri dari keadaan ini.
Namun, jika berlangsung lebih dari 3 hari, itu mungkin merupakan tanda jangkitan perut atau keadaan lain yang lebih serius. Sekiranya ini berlaku, maka pesakit memerlukan rawatan dari doktor.
3. Gastroenteritis atau selesema perut
Gastroenteritis, (juga dikenali sebagai selesema perut atau muntah) boleh menjadi penyebab sakit perut anda. Selain sakit perut, gejala yang menyertainya adalah cirit-birit, mual, dan muntah. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh bakteria atau virus.
Beberapa tanda dan gejala lain mungkin termasuk demam dan sakit kepala. Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda ini, anda harus memberitahu doktor anda. Anda mungkin memerlukan rawatan perubatan untuk merawat jangkitan dan dehidrasi.
4. Radang usus buntu atau apendisitis
Sekiranya sakit di bahagian kanan bawah perut, anda mungkin mengalami radang usus buntu. Lampiran adalah rangkaian kantung kecil yang membentang dari usus besar anda.
Apendisitis berlaku apabila apendiks anda tersumbat oleh najis atau bahan asing lain dan menyebabkan keradangan.
Gejala radang usus buntu selain sakit perut termasuk demam tinggi, hilang selera makan, loya, dan muntah. Jika tidak dirawat, apendiks dapat pecah dan membiarkan jangkitan merebak. Oleh itu, hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami tanda-tanda ini.
5. Jangkitan saluran kencing menyebabkan sakit perut
Penyakit jangkitan saluran kencing atau jangkitan saluran kencing juga boleh menjadi penyebab sakit perut. Ini kerana keadaan ini boleh berkembang menjadi jangkitan buah pinggang (pielonefritis) di mana salah satu gejalanya adalah sakit perut.
Penyakit ini biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria. Jangkitan saluran kencing lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Agar penyakit ini tidak berkembang, anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mempunyai tanda-tanda jangkitan saluran kencing. Anda mungkin perlu mengambil antibiotik untuk merawat jangkitan.
6. Pengambilan makanan berlemak
Kesakitan akibat gangguan pencernaan sering disebabkan oleh makanan tertentu. Kesakitan ini biasanya dirasakan sebagai rasa tidak selesa di bahagian atas perut anda. Biasanya, penyebabnya adalah pengambilan makanan berlemak tinggi dalam bahagian besar.
Apabila perut anda tidak dapat menahan dan mencerna makanan, kadang-kadang ia akan meluap dan menyebabkan rasa tidak selesa. Anda mungkin kerap bersendawa dan mempunyai rasa masam di mulut anda.
Kesakitan dapat bertahan selama beberapa jam dan tekanan dapat membuatnya lebih teruk.
Pelbagai Tanda Pencernaan yang Sihat dan Petua untuk Mengekalkannya
7. Penyakit refluks gastroesophageal
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah keadaan yang berlaku apabila makanan di dalam perut anda dipaksa masuk semula ke dalam esofagus, saluran yang membawa makanan dari mulut ke perut anda.
Makanan di perut anda bercampur dengan asid semasa proses pencernaan. Apabila asid perut naik, makanan ditolak kembali ke kerongkongan.
Ini akan menyebabkan sensasi perut panas di bahagian atas atau sering dikenali sebagai pedih ulu hati atau perut. Anda boleh menguruskan GERD dengan mengelakkan makanan pedas, bahagian besar, dan makanan tinggi lemak.
8. Sindrom usus yang mudah marah
Sindrom iritasi usus (IBS) adalah sekumpulan gangguan yang berlaku di usus besar. Ini boleh menyebabkan kekejangan perut, kembung, cirit-birit, dan sembelit. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Anda boleh mengawal gejala keadaan ini dengan mengelakkan makanan tertentu yang boleh mencetuskan sakit perut. Makanan ini mungkin termasuk keju, gula-gula manis, dan makanan yang diproses.
Anda harus makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan minum banyak air. Senaman berkala juga sangat digalakkan.
9. Penyakit Crohn menyebabkan sakit perut
Penyakit Crohn menyebabkan keradangan pada lapisan saluran pencernaan, yang mengakibatkan gejala seperti sakit perut, cirit-birit yang teruk, penurunan berat badan, dan keletihan.
Penyakit Crohn menyakitkan dan boleh melemahkan. Sebenarnya, kadangkala boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.
10. intoleransi makanan
Tubuh tidak dapat mencerna makanan tertentu boleh menjadi salah satu penyebab sakit perut. Keadaan ini juga dikenali sebagai intoleransi makanan.
Salah satu intoleransi makanan yang paling biasa adalah intoleransi laktosa. Dalam jenis intoleransi ini, perut tidak dapat mencerna laktosa, sejenis gula yang sering terdapat dalam susu dan produknya.
Apabila anda memakan makanan ini, bakteria dalam usus anda mengeluarkan lebih banyak gas. Penumpukan gas ini akhirnya menekan perut, menyebabkan kesakitan.
11. Batu empedu atau batu karang
Batu ginjal dan batu empedu tidak sama, tetapi boleh menyebabkan sakit perut. Batu empedu adalah deposit keras yang terbentuk di hempedu anda, sedangkan batu ginjal adalah batu kalsium keras yang terbentuk di buah pinggang anda.
Kedua-dua keadaan ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Untuk merawat keadaan ini, doktor biasanya akan menetapkan ubat untuk membubarkan batu-batu ini. Sekiranya ubat tidak berfungsi, batu itu akan dikeluarkan dari badan melalui pembedahan.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda sakit perut?
Apabila anda mengalami sakit perut, anda harus memeriksa dan melihat apakah anda juga merasakan gejala lain yang menunjukkan penyakit. Untuk lebih pasti, periksa keadaan anda dengan doktor anda untuk mengetahui penyakitnya.
Sekiranya tidak diperiksa, keadaan ini boleh mencetuskan penyumbatan pada sistem pencernaan dan menyebabkan sakit perut. Pengesanan awal dari sebarang keadaan akan membantu tubuh anda bertindak balas dengan lebih baik terhadap rawatan.
Di samping itu, anda juga dapat membantu mencegah sakit perut dengan:
- makan secara sederhana dan makan perlahan-lahan tanpa tergesa-gesa
- makan pada waktu biasa,
- elakkan tekanan, dan
- Elakkan makanan yang boleh mencetuskan sakit perut, seperti makanan goreng, makanan pedas, atau makanan berlemak.
Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai penyebab sakit perut, sila berjumpa doktor.
