Berapa hari haid yang normal? Ayuh, Lihat di Sini!

Anda mungkin merasa cemas apabila menyedari bahawa kitaran haid anda pada bulan ini nampaknya berubah. Sama ada tiba-tiba bertahan lebih dari seminggu, atau lebih pendek hanya beberapa hari. Anda juga tertanya-tanya, berapa hari sebenarnya haid normal? Ayuh, ketahui melalui tinjauan berikut.

Berapa lama tempoh normal dalam sebulan?

Sekiranya anda memberi perhatian, panjang kitaran dan tempoh haid antara anda dan rakan anda, atau dengan saudara perempuan anda, mungkin berbeza. Anda biasanya mempunyai tempoh selama 4-5 hari, tetapi rakan anda boleh mengambil masa lebih dari 7 hari.

Ini kerana jumlah darah yang keluar semasa haid berbeza bagi setiap wanita. Semakin banyak darah yang keluar, semakin besar kemungkinan haid anda akan bertahan lebih lama.

Dilaporkan dari Very Well Health, tempoh normal haid berlangsung antara 3-7 hari. Sementara itu, kitaran haid normal berlaku setiap 21-35 hari secara purata.

Sekiranya saya bimbang jika tempoh saya melebihi 7 hari?

Sekali lagi, ini bergantung pada jumlah darah yang keluar semasa haid. Semakin banyak darah yang keluar semasa haid, haid biasanya akan bertahan lebih lama.

Namun, ada juga wanita yang kitaran haidnya tidak teratur, baik dari panjang kitaran dan juga tempoh haid mereka. Contohnya, bulan lalu anda baru sahaja menghabiskan haid anda selepas 7 hari, sedangkan bulan ini tempoh anda hanya bertahan sekitar 3 hari.

Jangan terlalu risau sekiranya perkara ini berlaku kepada anda. Keadaan ini biasanya dialami oleh wanita yang baru memasuki akil baligh atau menopaus.

Di samping itu, terdapat banyak faktor lain yang juga mempengaruhi jangka masa atau pendeknya tempoh anda setiap bulan. Antaranya:

  • Penggunaan pil kawalan kelahiran
  • Faktor gaya hidup, mulai dari diet yang salah atau kurang bersenam
  • Berat badan berlebihan
  • Tekanan
  • Penyakit tertentu, seperti PCOS, penyakit tiroid, endometriosis, dan penyakit radang pelvis.

Untuk mengetahui sama ada haid anda normal atau tidak, anda harus selalu mencatat jumlah hari setiap kali anda mempunyai haid. Kemudian, hitung purata. Sekiranya tempoh haid berlangsung lebih dari 10 hari dan berlaku selama berbulan-bulan, anda harus segera berjumpa doktor.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found