5 Keajaiban dan Manfaat Glutathione Yang Dapat Mencegah Penyakit Kronik

Mungkin ramai di antara anda yang masih belum mengenal antioksidan jenis ini. Ya, glutathione adalah antioksidan semula jadi tubuh yang mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk kerja semua sistem di dalam badan anda. Ingin tahu apakah kelebihan glutathione yang menakjubkan? Teruskan membaca untuk ulasan di bawah.

Apa itu glutathione?

Glutathione adalah antioksidan semula jadi yang terdiri daripada tiga asid amino iaitu sistein, glutamat, dan glisin. Terdapat pelbagai peranan glutathione dalam kerja tindak balas kimia badan, misalnya membantu membuang toksin, termasuk dari tubuh, ubat-ubatan yang dimakan, atau persekitaran.

Tahap glutathione dapat menurun seiring bertambahnya usia kerana pengeluaran glutathione juga tidak optimum seperti sebelumnya. Selain usia, glutathione dalam tubuh juga dapat berkurang jika anda mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti barah, HIV / AIDS, diabetes tipe 2, hepatitis, dan penyakit Parkinson.

Walaupun begitu, anda masih dapat memenuhi tahap glutathione badan anda dari suplemen oral dalam bentuk kapsul atau cecair.

Apakah faedah glutathione untuk badan?

Dikutip dari Sangat Baik, menurut penelitian dalam Journal of Nutrition, glutathione memainkan peranan penting dalam menjaga kadar antioksidan, memecah nutrien, dan mengatur berbagai proses biologi dalam tubuh. Masih terdapat pelbagai kelebihan glutathione dalam badan yang penting untuk anda ketahui, iaitu:

1. Mengurangkan simptom penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson berlaku apabila terdapat gangguan progresif dalam sistem saraf yang dapat mempengaruhi kemampuan penderita untuk bergerak, gejala yang muncul dalam bentuk gegaran di tangan dan kekejangan otot yang bertambah buruk dari masa ke masa.

Setakat ini, Institut Kesihatan Nasional menyatakan tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan penghidap Parkinson. Walau bagaimanapun, satu kajian menyatakan bahawa glutathione mempunyai kesan positif bagi orang yang mengalami gegaran ketika diberikan melalui vena langsung.

Pakar menyimpulkan bahawa antioksidan ini dapat mengurangkan gejala Parkinson dan memanjangkan jangka hayat penghidap Parkinson

2. Mengurangkan kerosakan otak pada kanak-kanak autistik

Kanak-kanak dengan autisme mengalami kerosakan otak kerana proses oksidatif yang tinggi dalam sistem saraf. Proses ini juga boleh disebabkan oleh kekurangan glutathione di dalam badan bayi.

Monitor Sains Perubatan melakukan kajian terhadap 26 kanak-kanak dengan autisme berusia 3-13 tahun. Selama 8 minggu mereka disarankan untuk melakukan rawatan dengan glutathione melalui pengambilan suplemen atau glutathione transdermal (sejenis rawatan yang menggunakan bahan aktif pada kulit).

Hasilnya menunjukkan bahawa suplemen glutathione dapat membantu meningkatkan kadar glutathione pada anak-anak dengan autisme, sehingga mencegah kerosakan otak yang terjadi akibat proses oksidatif.

3. Meningkatkan tindakan insulin pada orang tua

Salah satu faedah penting glutathione untuk ibu bapa adalah ia dapat mengoptimumkan kerja insulin dalam badan. Ini kemudian mendorong Baylor School of Medicine untuk melakukan penyelidikan terhadap haiwan dan manusia, untuk menentukan peranan glutathione dalam menyeimbangkan berat badan dan kadar insulin pada orang tua.

Penemuan kajian ini menunjukkan bahawa tahap glutathione rendah dikaitkan dengan pembakaran lemak yang kurang daripada optimum, menyebabkan lebih banyak lemak badan terkumpul.

Subjek usia lanjut dalam kajian ini disarankan untuk meningkatkan kandungan sistein dan glisin dalam pengambilan makanan harian mereka, yang bertujuan untuk meningkatkan glutathione. Hasilnya dapat meningkatkan tindakan insulin dan pembakaran lemak di dalam badan.

4. Menurunkan risiko tekanan oksidatif

Tekanan oksidatif adalah keadaan apabila jumlah radikal bebas dalam tubuh lebih besar daripada kadar antioksidan (yang dapat mencegah kerosakan sel akibat radikal bebas). Keadaan ini kemudian akan menyebabkan kerosakan sel di dalam badan. Tahap tekanan oksidatif yang terlalu tinggi boleh menyebabkan pelbagai penyakit seperti diabetes, barah, dan rematik.

Penyelidikan dari Journal of Cancer Science and Therapy mendedahkan bahawa tahap glutathione yang tinggi dapat mencegah pembentukan radikal bebas, sehingga mencegah penyakit kronik terjadi.

5. Mengurangkan kerosakan sel pada penyakit hati berlemak

Kerosakan sel pada hati boleh menjadi lebih teruk lagi jika disertai dengan tahap antioksidan yang rendah, termasuk glutathione. Keadaan ini boleh menyebabkan penyakit hati berlemak, baik pada orang yang minum alkohol dan mereka yang tidak.

Tetapi satu kajian menunjukkan bahawa glutathione cukup berkesan dalam mengurangkan kerosakan hati. Di samping itu, kajian lain juga membuktikan kesan positif glutathione pada pesakit dengan penyakit hati berlemak, setelah suplemen glutathione diberikan selama empat bulan pada dos 300 miligram sehari.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found