Kehamilan memang boleh membuat pelbagai perubahan pada badan anda. Perubahan ini boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian badan anda, seperti kaki, punggung, payudara, dan juga perut anda. Sebilangan daripada anda mungkin merasa kekejangan di perut dan ini adalah perkara biasa. Kesakitan ini mungkin berkaitan dengan sembelit atau peningkatan aliran darah di rahim anda. Sebilangannya mungkin merupakan tanda penyakit serius, seperti jangkitan saluran kencing, keguguran, preeklamsia, atau keadaan perubatan lain.
Apa yang menyebabkan kekejangan perut semasa kehamilan?
Kekejangan perut semasa kehamilan dapat dirasakan pada bila-bila masa semasa kehamilan, ia boleh terjadi pada trimester pertama, kedua, atau ketiga.
Penyebab kekejangan perut yang paling biasa
1. Masalah perut
Gas dan kembung boleh berlaku semasa kehamilan. Ini boleh disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron, yang merupakan hormon yang membuat otot anda rileks, termasuk otot di saluran pencernaan anda. Akibatnya, sistem pencernaan anda berjalan lebih perlahan dan anda merasakan tekanan pada rahim dan usus anda. Ini boleh menyebabkan anda berasa kembung, kembung, atau sembelit. Pada masa ini, anda mungkin merasa kekejangan di perut anda.
Melancarkan pergerakan usus atau membuang gas boleh melegakan kram anda sedikit. Anda juga perlu makan makanan berserat, makan sedikit tetapi kerap, dan minum lebih banyak air untuk membantu mengurangkan sembelit.
2. Kekejangan selepas orgasme
Kekejangan semasa atau selepas orgasme adalah perkara biasa untuk anda alami semasa melakukan hubungan seksual. Ia tidak berbahaya dan tidak akan membahayakan bayi anda yang belum lahir. Kekejangan juga boleh disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke kawasan pelvis atau kontraksi rahim yang normal semasa orgasme.
3. Peningkatan aliran darah ke rahim
Semasa mengandung, badan anda akan mengepam lebih banyak darah ke rahim untuk membekalkan darah ke janin anda. Ini boleh menyebabkan anda merasa tekanan di kawasan rahim atau kekejangan di perut anda. Apabila anda mengalami kekejangan, anda boleh berbaring atau mandi air suam untuk melegakannya.
4. Kekejangan kerana rahim ibu mengembang
Kerana rahim ibu terus mengembang semasa mengandung, ibu kadang-kadang merasa kekejangan di perut yang boleh merebak ke pinggul atau pangkal paha. Biasanya kekejangan atau kesakitan ini bermula pada trimester kedua kehamilan. Kekejangan ini sering dialami ketika anda bersenam, setelah anda bangun dari tempat tidur atau kerusi, bersin, batuk, ketawa, atau ketika anda melakukan pergerakan atau aktiviti lain secara tiba-tiba.
5. Kontraksi Braxton Hicks
Kontraksi ini biasanya bermula sekitar minggu ke-20 kehamilan dan ini boleh menjadi persediaan untuk tubuh ibu sebelum bersalin. Pengecutan ini biasanya jarang terjadi, tidak bertahan lama, timbul secara tidak teratur, dan biasanya tidak menyakitkan. Kekeringan boleh menyebabkan kontraksi Braxton Hicks, jadi anda perlu minum banyak cecair untuk mengelakkannya.
Penyebab kekejangan perut semasa trimester pertama hingga kedua kehamilan
1. Kehamilan ektopik (di luar rahim)
Kehamilan ektopik berlaku apabila telur yang disenyawakan melekat di luar rahim, biasanya di tiub fallopio (tiub yang menghubungkan rahim dan ovari). Ini menyebabkan anda merasakan kekejangan di satu sisi perut anda. Kekejangan ini dapat bertahan lama dan bertambah buruk dari masa ke masa. Periksa kehamilan anda kepada doktor jika anda juga mengalami pendarahan faraj, sakit bahu, sakit perut yang semakin teruk dengan aktiviti, dan pingsan.
2. Keguguran
Keguguran boleh menyebabkan anda merasa sesak di bahagian perut, punggung bawah, dan pelvis. Kadang-kadang sukar untuk mengetahui apakah itu kerana anda mengalami keguguran, implantasi, atau kerana rahim anda sedang berkembang. Walau bagaimanapun, kekejangan akibat keguguran biasanya berlangsung selama beberapa jam atau hari dan disertai dengan pendarahan ringan atau berat selama beberapa hari. Anda juga mungkin merasa sakit di punggung atau tekanan di pelvis anda.
Penyebab kekejangan perut pada trimester kedua hingga ketiga kehamilan
1. Jangkitan saluran kencing (UTI)
Jangkitan saluran kencing biasanya boleh menyebabkan rasa sakit ketika membuang air kecil, tekanan di pelvis atau sakit di bahagian bawah perut, kencing lebih kerap, bau busuk, keruh, atau kencing berdarah. Jangkitan saluran kencing yang tidak dirawat boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang dan kelahiran pramatang.
2. Gangguan plasenta
Adakah istilah yang menggambarkan keadaan plasenta anda dipisahkan sepenuhnya atau sebahagian dari dinding rahim sebelum bayi dilahirkan. Keadaan ini juga boleh menyebabkan perut anda mengalami kekejangan yang teruk dan boleh bertahan lama. Selain itu, anda juga mungkin mengalami sakit belakang, pendarahan faraj, dan kontraksi rahim.
3. Preeklampsia
Dicirikan oleh tekanan darah tinggi dan kehadiran protein dalam air kencing. Preeklampsia juga boleh menjadi salah satu sebab mengapa anda merasa kekejangan di bahagian atas perut. Selain itu, anda juga boleh mengalami sakit kepala yang teruk, gangguan penglihatan, mual dan muntah, bengkak muka, tangan dan kaki, dan sesak nafas.
4. Kekejangan sebagai tanda buruh
Anda mungkin bersalin jika anda mengalami kontraksi biasa, biasanya setiap 10 minit atau lebih. Kontraksi ini biasanya tidak hilang dengan mudah walaupun anda menukar kedudukan. Pada masa ini, anda juga akan mengalami kekejangan perut. Di samping itu, anda juga mungkin merasakan tekanan di kawasan pelvis, mengalami perubahan atau peningkatan keputihan, dan pendarahan vagina. Anda boleh mempunyai kelahiran pramatang jika anda mengalami ini sebelum kehamilan 37 minggu.
Bagaimana mengatasi kekejangan perut semasa mengandung?
Apabila anda mengalami kekejangan, perkara pertama yang harus anda lakukan ialah berehat. Anda boleh mencuba yang berikut untuk menghilangkan kekejangan di perut anda:
- Berbaring atau duduk sebentar. Berbaring di seberang tempat kesakitan anda. Dan luruskan kaki anda.
- Mandi air suam.
- Kompres perut anda yang sesak dengan air suam.
- Cuba berehat dan tenang.
- Minum banyak cecair, jika kekejangan disebabkan oleh kontraksi Braxton Hicks.
- Gerakkan atau lakukan pergerakan perlahan untuk melegakan kekejangan yang mungkin disebabkan oleh gas.
BACA JUGA
- Masalah Semasa Kehamilan Disebabkan oleh Diabetes
- Kaedah Berkesan untuk Mengatasi Mual dan Muntah (Morning Sickness) Semasa Kehamilan
- Punca Preeklampsia, Keadaan Berbahaya bagi Wanita Hamil
