Warna lidah dapat menggambarkan kesihatan anda. Lidah yang sihat harus berwarna merah jambu dengan lapisan putih terang di atasnya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lapisan putih atau tompok putih yang cukup tebal di lidah anda, maka anda perlu mengetahui sebab dan cara merawat lidah putih. Lihat penjelasan penuh!
Penyebab biasa lidah putih
Dipetik dari Healthline, keadaan lidah putih sering dikaitkan dengan kebersihan mulut. Lidah anda mungkin menjadi putih apabila lebam kecil (melengkung) membengkak sehingga meradang.
Bakteria, kulat, kotoran, makanan, dan sel mati semuanya terperangkap di antara papillae yang membesar. Inilah yang akhirnya menjadikan lidah menjadi putih.
Walaupun tidak berbahaya, dalam kes yang jarang berlaku, lidah putih dapat menandakan keadaan yang lebih serius, seperti jangkitan atau gejala barah.
Berikut adalah beberapa faktor yang juga boleh menyebabkan lidah putih.
- Jarang menyikat dan menggosok
- mulut kering
- Bernafas melalui mulut
- Kekeringan
- Makan banyak makanan bertekstur lembut
- Kerengsaan kerana gigi tajam atau peralatan membersihkan gigi
- Demam
- Merokok atau mengunyah tembakau
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
Pelbagai penyebab lidah putih
1. Leukoplakia
Keadaan ini biasanya menyebabkan tompok-tompok putih di pipi dalaman, di sepanjang gusi, dan kadang-kadang di lidah anda. Pengambilan alkohol yang berlebihan, merokok, dan mengunyah tembakau adalah penyebab keadaan ini.
Kehadiran tompok-tompok putih di lidah yang merupakan tanda leukoplakia umumnya tidak berbahaya. Tetapi dalam kes yang jarang berlaku, penyebab lidah menjadi putih juga boleh berkembang menjadi barah mulut.
2. Sifilis
Penyakit kelamin ini boleh menyebabkan luka di mulut anda. Penularan penyakit yang disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria Treponema pallidum adalah melalui hubungan dengan orang yang dijangkiti semasa melakukan aktiviti seksual.
Bakteria memasuki badan anda melalui luka atau lecet kecil pada kulit atau selaput lendir.
Sifilis boleh merebak melalui hubungan langsung yang dekat dan tidak dilindungi dengan lesi aktif (seperti semasa mencium) atau melalui ibu yang dijangkiti kepada bayinya semasa mengandung atau melahirkan (sifilis kongenital).
Sekiranya sifilis tidak dirawat, tompok-tompok putih yang disebut leukoplakia syphilitic boleh menjadi penyebab lidah putih.
3. Sariawan oral
Penyebab lidah putih adalah jangkitan mulut yang disebabkan oleh jamur candida. Sariawan secara amnya lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki.
Anda berisiko terkena sariawan jika anda menghidap diabetes, kekurangan zat besi atau vitamin B, memakai gigi palsu, dan mempunyai sistem imun yang lemah kerana penyakit tertentu.
4. Lichen planus oral
Lichen planus oral adalah keadaan yang menandakan masalah dengan sistem imun anda. Akibatnya, tompok-tompok putih di mulut dan lidah tidak dapat dielakkan.
Lidah putih ini juga menyebabkan sakit gusi. Kemungkinan anda mendapat luka di lapisan dalam mulut anda juga cukup tinggi.
5. Lidah geografi
Keadaan ini dicirikan oleh keradangan lidah, tetapi tidak berbahaya yang akan mempengaruhi permukaan lidah anda.
Sekiranya pada lidah yang sihat permukaannya ditutupi oleh papilla merah jambu, maka masuklah lidah geografi bahagian lidah akan kelihatan seperti tampalan yang tidak berbentuk papillary kerana kelihatan licin dan licin dengan garis putih di sekelilingnya.
6. Kanser mulut
Kanser mulut berlaku apabila sel-sel di bibir atau mulut anda mengalami mutasi DNA. Mutasi ini membolehkan sel barah terus tumbuh dan membelah sementara sel yang sihat hampir mati.
Pengumpulan sel kanser mulut yang tidak normal ini dapat membentuk tumor yang akan merebak ke mulut dan kawasan kepala dan leher.
Kanser mulut sering dicirikan oleh kehadiran sel tipis (skuamosa) yang melapisi bibir dan bahagian dalam mulut anda, termasuk lidah anda.
7. Barah lidah
Kanser lidah adalah bentuk barah yang bermula di sel-sel lidah. Kanser lidah sering bermula pada sel skuamosa nipis dan rata yang melapisi permukaan lidah.
Gejala barah lidah umumnya serupa dengan gejala barah mulut yang lain.
Beberapa gejala penyebab lidah putih ini adalah kesukaran menelan, sakit di kawasan yang dijangkiti yang tidak hilang, penurunan berat badan, pendarahan di mulut, tompok merah atau putih di lidah, dan sakit pada benjolan di lidah.
8. Penggunaan ubat seperti antibiotik
Mengambil ubat seperti antibiotik boleh menyebabkan jangkitan yis tumbuh di dalam mulut. Secara tidak sengaja juga merupakan salah satu penyebab lidah putih.
Cara mengatasi penyebab lidah putih
- Sikat dengan lembut menggunakan sikat bulu lembut.
- Gunakan pembersih lidah khas.
- Minum banyak air juga dapat membantu menghilangkan bakteria dan serpihan makanan yang tersekat di lidah, yang menyebabkan lidah putih.
Walau bagaimanapun, jika anda telah melakukan perkara-perkara ini tetapi tidak hilang, anda perlu mencari punca lidah putih untuk mengetahui rawatan yang paling tepat.
- Leukoplakia biasanya tidak perlu dirawat. Walau bagaimanapun, anda perlu pergi ke doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan secara berkala untuk memastikan keadaan tidak bertambah buruk. Untuk menghilangkan lapisan atau tompok putih, anda perlu berhenti merokok atau mengunyah tembakau, dan mengurangkan pengambilan alkohol ke dalam badan.
- Lichen planus oral juga tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, jika keadaannya teruk, doktor akan menetapkan steroid dalam bentuk semburan atau ubat kumur yang dibuat dari pil steroid yang larut dalam air.
- Sariawan oral boleh dirawat dengan ubat antikulat. Ubat ini dalam bentuk gel atau cecair yang boleh disapu ke mulut dan dalam bentuk pil.
- Sifilis dirawat dengan penisilin. Antibiotik ini dapat membunuh bakteria penyebab sifilis.
Rawatan semula jadi yang boleh dilakukan untuk mengatasi lidah putih
1. Menggunakan probiotik
Ketidakseimbangan bakteria yang sihat di usus boleh menjadi penyebab sariawan di mulut dan lapisan lidah berwarna putih. Mengambil makanan tambahan dan makanan yang mengandungi probiotik dapat membantu mengimbangkan bakteria sihat di usus anda.
Ia juga dapat merawat keadaan kesihatan yang berkaitan dengan jamur candida yang menyebabkan sariawan.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa probiotik bermanfaat untuk kesihatan mulut kerana boleh menghalang pertumbuhan mikroba yang tidak diingini seperti penyebab lidah putih.
Bakteria probiotik dikaitkan dengan mencegah keradangan dan pertumbuhan bakteria pada lidah kerana mempengaruhi bakteria di mulut dan tindak balas imun.
2. Mengambil jus lidah buaya
Aloe vera mempunyai sifat antibakteria, antijamur dan anti-radang. Itulah sebabnya ia digunakan untuk merawat jangkitan, luka, luka bakar, dan kerengsaan kulit.
Selain itu, lidah buaya juga mengandungi enzim yang membantu membuang sel mati dan membantu pertumbuhan semula tisu kulit.
Untuk menghilangkan penyebab lapisan putih di lidah anda, satu sudu jus lidah buaya yang anda makan dua hingga tiga kali sehari dapat membuat salutan itu hilang.
3. Mengonsumsi bawang putih
Ciri antijamur bawang putih menjadikannya ubat semula jadi yang berkesan untuk merawat penyebab lidah putih. Penyelidikan menunjukkan bahawa allicin, salah satu sebatian aktif dalam bawang putih.
Kompaun ini menunjukkan kesan antijamur dan sama efektifnya dengan fluconazole, ubat yang digunakan untuk merawat jangkitan yis, termasuk jangkitan yis pada mulut.
Untuk mengubati lidah putih, terutamanya disebabkan oleh seriawan atau pertumbuhan bakteria, ambil satu cengkih bawang putih mentah setiap hari untuk dimakan atau gunakan suplemen bawang putih mentah organik.
4. Menggunakan baking soda
Serbuk penaik mampu membuang serpihan makanan yang menyebabkan lidah putih dan mengekalkan tahap pH di mulut dengan meneutralkan asid.
Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa baking soda, atau sodium bikarbonat, mempunyai aktiviti penghambatan terhadap Streptococcus mutans pada air liur dan plak.
Baking soda mampu menyebabkan pengurangan jumlah sel bakteria yang ketara dalam mulut dalam kajian yang dilakukan oleh Dows Institute for Dental Research di University of Iowa College of Dentistry.
Yang perlu anda lakukan hanyalah mencampurkan satu sudu teh baking soda dengan jus lemon sehingga mempunyai tekstur seperti pes. Kemudian tambahkan campuran ke berus gigi anda, dan sikat lidah dan mulut anda.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya penyebab lapisan atau tompok-tompok putih di lidah tidak hilang dalam masa dua minggu, anda boleh berjumpa doktor. Selain itu, jika anda mengalami gejala yang lebih serius seperti di bawah, anda perlu berjumpa doktor dengan segera:
- Lidah terasa sakit atau terasa seperti terbakar.
- Mempunyai luka terbuka di mulut.
- Mengalami masalah mengunyah, menelan, atau bercakap.
- Mempunyai gejala lain seperti demam, penurunan berat badan, atau ruam kulit.
Cara mencegah penyebab lidah putih
Pada dasarnya cara mencegah lidah putih adalah dengan mengelakkan penyebabnya. Mencegah lidah putih tidak selalu boleh dilakukan, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan. Caranya, dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut seperti di bawah.
- Gosok gigi dua kali sehari.
- Gunakan sejenis ubat kumur fluorida setiap hari.
- Gunakan ubat gigi berfluorida.
- Benang sekurang-kurangnya sekali sehari.
- Gosok gigi dengan sikat gigi berbulu lembut untuk mengelakkan jangkitan kerana sikat yang terlalu keras.
- Periksa gigi anda setiap enam bulan.
- Berhenti merokok.
- Kurangkan pengambilan alkohol.
- Makan banyak buah dan sayur segar.
