Adakah anda melakukan program kehamilan atau promil? Sekiranya demikian, anda harus mengetahui beberapa cara untuk hamil dengan pantas yang boleh anda amalkan bersama pasangan anda. Berikut adalah beberapa petua untuk hamil dengan cepat sepenuhnya.
Cara hamil cepat yang boleh dilakukan dengan pasangan
Bagi kebanyakan pasangan, kehamilan adalah syarat yang dinantikan setelah mereka berkahwin.
Namun, dipetik dari Health Direct, kehamilan adalah proses yang sangat kompleks dan banyak faktor yang mempengaruhinya.
Sebilangan wanita boleh hamil dengan cepat tetapi, ada juga wanita yang memerlukan waktu lebih lama untuk hamil walaupun telah melakukan hubungan seksual secara berkala dengan pasangan.
Sebenarnya, proses kehamilan tidak cukup sekadar melakukan hubungan seks, terdapat banyak faktor yang mempengaruhinya.
Berikut adalah beberapa petua atau cara untuk hamil dengan cepat yang boleh anda lakukan sekiranya anda menjalankan program kehamilan:
1. Buang pil perancang
Sekiranya anda pernah menggunakan alat kontraseptif, anda harus segera membuang pil perancang sebagai cara untuk hamil dengan cepat.
Walau bagaimanapun, beberapa kontraseptif memerlukan masa untuk kehamilan berlaku.
Contohnya, hentikan suntikan Depo-Provera yang mengandungi hormon progesteron kira-kira 9 bulan sebelum merancang kehamilan.
2. Periksa keadaan kesihatan anda kepada doktor
Sebelum memulakan program kehamilan, menjalani pemeriksaan perubatan dengan doktor adalah salah satu langkah penting yang perlu dilakukan.
Pemeriksaan kesihatan dan ujian kesuburan sangat berguna untuk memastikan bahawa anda dan pasangan anda sihat dan dapat memulakan program untuk hamil dengan segera.
Sekiranya anda dan pasangan anda mengalami masalah yang menghalang program untuk hamil, ini dapat diatasi lebih awal.
Ingat, lebih cepat masalah itu dikenal pasti, lebih cepat doktor anda dapat merawat keadaan anda.
Jangan lupa bertanya kepada doktor anda mengenai ubat kesuburan yang selamat untuk dimakan semasa menjalani program kehamilan.
3. Ketahui bila masa subur anda
Salah satu petua atau cara lain untuk hamil dengan cepat adalah mengetahui kapan waktu subur anda.
Masa subur adalah masa ovulasi, iaitu ketika ovari melepaskan telur.
Tingkap subur biasanya berlaku beberapa hari selepas haid anda, bergantung pada kitaran haid anda.
Tanpa mengetahui masa subur anda, anda akan merasa sukar untuk hamil walaupun anda sering melakukan hubungan seks.
Oleh itu, semasa anda hamil, anda mesti tahu bila telur dilepaskan di dalam badan wanita.
Perkara yang perlu anda ingat ialah pelepasan telur biasanya berlaku sebulan sekali dan merupakan masa subur hanya berlaku selama beberapa hari.
Oleh itu, adalah lebih baik jika anda tidak melepaskan peluang ini sebagai cara cepat hamil selepas haid.
Sekiranya anda benar-benar ingin hamil dengan cepat atau berada dalam program untuk hamil, melakukan hubungan seks dengan pasangan dalam tempoh subur adalah cara terbaik.
Untuk lebih tepat, gunakan kalkulator tempoh subur Ini untuk mengira tempoh subur.
Perlu diingat bahawa selain masa subur, wanita juga mempunyai had usia untuk hamil yang boleh mempengaruhi kesuburan.
Ini bermakna bahawa semakin tua anda, semakin kecil kemungkinan anda hamil.
4. Berhubungan seks dengan kerap
Melakukan hubungan seks secara teratur pada waktu tertentu adalah salah satu cara atau petua untuk hamil dengan cepat secara semula jadi.
Walaupun kebanyakan pasangan melakukannya sebelum tidur, sebilangan pakar mengatakan bahawa pengeluaran sperma paling tinggi pada waktu pagi.
Oleh itu, tidak ada salahnya anda melakukan hubungan seks pada waktu pagi semasa promil.
Selain masa, mungkin anda pernah mendengar tentang beberapa posisi seksual untuk hamil dengan cepat.
Apabila anda berjanji, tidak ada salahnya mencuba posisi seks tertentu sebagai variasi.
Perkara yang paling penting sebagai petua untuk hamil dengan cepat adalah mencari posisi yang paling selesa semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.
Pada dasarnya, sebarang posisi seks boleh menjadi cara yang baik untuk hamil dengan cepat, asalkan anda melakukannya pada waktu yang tepat.
5. Menjaga kualiti dan kuantiti sperma lelaki
Sperma dapat menyuburkan telur wanita ketika mereka sihat, kuat, dan dalam jumlah yang banyak.
Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma untuk hamil dengan cepat, iaitu:
Kurangkan pengambilan alkohol
Dalam penyelidikan Alkohol dan Kemandulan, dijelaskan bahawa salah satu tabiat yang perlu dihindari untuk hamil dengan cepat adalah minum alkohol.
Sebabnya, minum alkohol setiap hari dapat menurunkan kadar testosteron dan jumlah sperma, serta meningkatkan jumlah sperma yang tidak normal.
Berhenti merokok
Merokok dapat mengurangkan prestasi dan kualiti sperma yang sihat, terutama ketika menjalani program kehamilan.
Oleh itu, salah satu cara atau petua untuk hamil dengan cepat adalah dengan membantu pasangan berhenti merokok.
Kekalkan berat badan normal
Obesiti juga tidak baik untuk pasangan kesuburan ketika menjalani program kehamilan.
Kerana kegemukan dapat mengurangkan jumlahnya dan melambatkan pergerakan sperma.
Keperluan pemakanan yang mencukupi
Ingat, pemakanan yang betul dapat membantu menyiapkan badan anda untuk kehamilan yang sihat.
Cara mudah hamil dengan cepat ini dapat dilakukan dengan memenuhi vitamin dan makanan yang menyuburkan sperma seperti vitamin C, vitamin D, zink, asid folik, dan kalsium.
Pilih makanan yang tinggi nutrien semasa program kehamilan. Terutama, makanan yang mengandungi banyak asid folik, zat besi, dan kalsium.
Jangan mandi air panas
Suhu panas boleh membunuh sperma, jadi penting untuk mengelakkan mandi air panas semasa hamil.
Oleh itu, anda boleh menggunakan air yang tidak terlalu panas atau suam.
Testis boleh berfungsi dengan baik pada suhu 34.4-35.6 ° C, di bawah suhu badan normal.
6. Menguruskan tekanan
Sekiranya anda mengikuti program hamil, anda tidak boleh terlalu tertekan. Keadaan ini boleh mengganggu ovulasi (pembebasan telur), sehingga mengganggu program untuk hamil.
Sebagai cara untuk hamil dengan cepat, luangkan masa untuk berehat dan menikmati hubungan seks dengan pasangan anda.
Sebaiknya jangan terlalu memikirkan sama ada anda berjaya hamil atau tidak kerana boleh menyebabkan tekanan.
7. Terapkan gaya hidup sihat
Semasa anda dan pasangan menjalani program kehamilan, maka perkara yang boleh dilakukan adalah menjalani gaya hidup sihat.
Penggunaan makanan pembajaan dan senaman secara teratur boleh menjadi cara atau petua untuk hamil dengan cepat.
Bukan hanya itu, kebiasaan ini juga dilakukan agar kelak anda mendapat kehamilan yang sihat.
Cara hamil cepat selepas keguguran
Sekiranya anda mengalami lebih daripada satu keguguran, adalah normal untuk bimbang hamil lagi.
Sebenarnya, ada petua untuk hamil dengan cepat selepas kuret atau keguguran bahkan sebelum haid kembali normal.
Harus diingat bahawa selepas keguguran, tubuh dapat menjalankan kitaran pembiakan normalnya.
Lebih-lebih lagi, biasanya masa subur juga kembali normal sebulan setelah kuret atau keguguran.
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi anda dan pasangan anda untuk menunggu seks selepas keguguran sehingga kesakitan atau pendarahan berhenti sepenuhnya.
Ini untuk mengelakkan berlakunya risiko seperti jangkitan dan lain-lain.
