Jangkitan saluran kencing (UTI) atau biasa disebut jangkitan saluran kencing Ia disebabkan oleh bakteria yang tumbuh di saluran kencing. Jangkitan saluran kencing boleh berlaku pada lelaki dan wanita, tetapi wanita lebih mudah terkena jangkitan ini.
Umumnya, penyakit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria harus dirawat dengan antibiotik. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai bahan semula jadi yang dapat digunakan sebagai ubat pendamping untuk jangkitan saluran kencing. Ada apa-apa?
Gejala dan penyebab jangkitan saluran kencing
Sebelum mengetahui pelbagai rawatan alternatif untuk merawat penyakit ini, ada baiknya anda mengetahui apa yang boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing dan gejala apa yang boleh muncul.
Terdapat beberapa penyebab jangkitan saluran kencing, termasuk:
- Kehadiran halangan atau menyekat saluran kencing, seperti batu ginjal.
- Kesukaran membuang semua air kencing yang ada di pundi kencing
- Penggunaan alat kontraseptif seperti diafragma dan kondom.
- Sistem imun yang lemah kerana penyakit atau kemoterapi.
- Pada lelaki, ia juga boleh dipicu oleh kelenjar prostat yang membesar.
Seperti penyakit lain, jangkitan saluran kencing juga mempunyai beberapa gejala. Berikut adalah gejala yang perlu diperhatikan.
- Kencing yang mendung atau bahkan berdarah.
- Pelepasan bau yang tidak menyenangkan dari air kencing.
- Dorongan untuk membuang air kecil lebih kerap daripada biasa.
- Terdapat kekejangan di bahagian bawah perut.
- Demam hingga 38 darjah celcius.
- Terdapat perasaan gelisah atau kebingungan.
Ubat semula jadi untuk jangkitan saluran kencing
Mengubati jangkitan saluran kencing tidak hanya dapat dilakukan secara perubatan dengan menggunakan ubat dari doktor, tetapi juga dapat dilakukan dengan beberapa alternatif semula jadi yang dapat anda temukan di rumah. Berikut adalah sebahagian daripadanya.
1. Minum air
Minum air secara teratur setiap hari boleh menjadi langkah pertama untuk merawat jangkitan saluran kencing. Sebenarnya, lapan hingga sepuluh gelas sehari dapat membantu menghilangkan bakteria melalui air kencing yang dikeluarkan.
Keperluan air dalam sehari boleh berbeza bagi setiap orang. Tetapi jika anda mempunyai penyakit seperti batu ginjal, ada baiknya anda berbincang dengan doktor terlebih dahulu mengenai berapa gelas air yang selamat dimakan setiap hari.
Sekiranya anda mengalami jangkitan saluran kencing, anda juga disarankan untuk mengurangkan minuman berwarna dan mengandungi kafein seperti kopi, teh, dan soda. Kafein boleh menjadikan jangkitan saluran kencing menjadi lebih teruk. Selain daripada kafein, anda juga harus mengelakkan minuman beralkohol, minuman bergula, jus oren, jus lemon, jus limau, dan anggur.
2. Mengonsumsi buah dengan vitamin C
Anda diminta untuk tidak minum minuman seperti jeruk, tetapi anda boleh mendapatkan vitamin C dalam buah-buahan hijau atau anda boleh makan tomato, buah yang paling mudah dijumpai.
Pengambilan vitamin C akan membantu menurunkan pH air kencing, jadi kemungkinan bakteria menyebabkan jangkitan saluran kencing bertahan lebih kecil. Menurut Institut Kesihatan Nasional, wanita memerlukan sekitar 75 mg vitamin C sehari, sementara lelaki memerlukan sekitar 90 mg.
3. Asparagus
Nampaknya, asparagus juga boleh menjadi ubat semula jadi untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing. Ini dinyatakan dalam kajian yang diterbitkan di Jurnal Afrika Perubatan Tradisional, Pelengkap dan Alternatif pada tahun 2008.
Para penyelidik melaporkan bahawa bahan aktif dalam asparagus mempunyai fungsi antibakteria yang berfungsi melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan saluran kencing. Bukan hanya itu, asparagus juga dapat membantu meningkatkan sistem imun.
5. Beri, epal dan pic
Buah-buahan ini mengandungi d-mannose, yang merupakan sejenis gula semula jadi. Tubuh manusia sebenarnya mampu menghasilkan gula ini sendiri, tetapi sebahagian besar d-mannose juga akan dikeluarkan dalam air kencing. Oleh itu, ia memerlukan pengambilan d-mannose tambahan dari pelbagai makanan yang mengandunginya.
Dari penyelidikan yang dilakukan oleh The National Institute for Health and Care Excellence di UK, d-mannose nampaknya dapat mencegah berulang UTI berbanding dengan orang yang sama sekali tidak mengambil rawatan.
Selain itu, d-mannose juga membantu melipatgandakan percambahan bakteria baik dalam tubuh untuk melawan bakteria jahat yang menyebabkan jangkitan. Sekiranya anda ingin merasakan faedahnya, anda boleh mendapatkannya dari beri, epal, dan pic.
5. Kranberi
Cranberry adalah salah satu ubat semula jadi yang sering digunakan untuk membantu merawat keadaan yang berkaitan dengan masalah kencing, termasuk jangkitan saluran kencing.
Buah ini mengandungi fitonutrien antioksidan yang disebut jenis-A Proanthocyanidins. Kandungan ini dipercayai dapat mencegah bakteria E.coli melekat pada lapisan pundi kencing.
Pengambilan bakteria ke tisu badan akan memudahkan mereka membiak. Dengan menggunakan cranberry ini, anda akan dapat mengelakkan proses ini.
Dilaporkan dari sebuah kajian, cranberry juga dapat menghambat pertumbuhan bakteria Proteus mirabilis yang biasanya terdapat pada jangkitan saluran kencing. Anda bukan sahaja boleh memakan buahnya, kini terdapat banyak makanan tambahan dari ekstrak cranberry yang boleh anda cuba.
6. Minyak pati
Minyak pati telah lama dikenali sebagai alternatif yang cukup berkesan untuk mengurangkan beberapa gejala penyakit ini. Kegunaannya juga dapat digunakan sebagai ubat semula jadi untuk merawat jangkitan saluran kencing.
Minyak Oregano, misalnya, dipercayai dapat menghalang pertumbuhan bakteria E.coli atau bakteria lain yang tahan terhadap antibiotik.
Minyak lavender dikatakan membunuh bakteria, kulat, dan sumber jangkitan lain. Selain itu, minyak lavender kaya dengan antioksidan yang diperlukan untuk melawan keradangan di dalam badan.
Cara menggunakannya adalah dengan menjatuhkan minyak pilihan anda ke dalam bekas air panas dan menyedut wap.
Malangnya, walaupun cenderung selamat, keberkesanan minyak pati dalam merawat jangkitan saluran kencing masih belum dapat dipastikan. Sebilangan besar doktor juga tidak mengesyorkan rawatan ini.
Perkara lain untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing
Walaupun terdapat beberapa ubat semula jadi yang terbukti dapat mengurangkan gejala jangkitan saluran kencing, itu tidak bermakna anda boleh bergantung sepenuhnya pada ramuan di atas.
Rawatan utama yang dapat menyembuhkan UTI adalah antibiotik, jadi lebih baik jika bahan-bahan di atas hanya digunakan sebagai pendamping. Anda juga harus berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
Selain ubat semula jadi, terdapat juga pelbagai tabiat yang boleh anda mulakan jika anda ingin mempercepat pemulihan anda.
1. Jangan menahan kencing anda
Jangan sekali-kali menahan kencing anda, kerana boleh menyebabkan bakteria tumbuh di pundi kencing anda.
Di samping itu, anda mesti membuang air kecil setelah melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, ini dilakukan untuk mengurangkan risiko bakteria masuk lebih dalam ke saluran kencing.
2. Gunakan kompres panas
Bantal kompres panas boleh didapati di kedai yang menjual bekalan perubatan. Menggunakan bantal panas dapat menghilangkan rasa sakit atau kelembutan di kawasan pundi kencing.
Cara menggunakannya adalah dengan tidak menerapkannya langsung ke kulit, gunakan kain sebagai pemisah. Pakai selama 15 minit untuk mengelakkan terbakar.
3. Pakai pakaian yang selesa
Gunakan pakaian dengan bahan yang dapat membuat kulit bernafas, seperti pakaian dalam katun, seluar longgar, bukan seluar jeans, pakaian yang longgar, ini diperlukan agar tidak terasa lembap sehingga bakteria yang "menetap" berkurang.
4. Perhatikan kebersihan kawasan pundi kencing
Anda mesti sentiasa memperhatikan kebersihan sanitasi yang digunakan. Anda juga lebih baik tidak menggunakan sembur atau sabun kebersihan wanita. Bilas kawasan kemaluan dari depan ke belakang, kemudian keringkan.
Ini untuk mengelakkan kuman yang bergerak ke saluran kencing. Semasa mandi, lebih baik digunakan mandi daripada merendam tab mandi . Gunakan sabun itu bebas wangian .
5. Gaya hidup sihat
Ubah gaya hidup anda seperti makanan yang anda makan, anda harus mengambil lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum air lebih kerap daripada minuman berperisa selain jus, atau minuman bungkus.
Jangan merokok dan sentiasa menjaga kebersihan pakaian yang hendak dipakai adalah sangat penting.
Sekiranya ubat semula jadi untuk jangkitan saluran kencing tidak berfungsi?
Sekiranya ubat semula jadi tidak berfungsi, anda boleh berjumpa doktor dan mendapatkan ubat jangkitan saluran kencing. Ubat semula jadi hanya membantu mengurangkan keparahan jangkitan, tentu saja, ubat semula jadi selalu disertakan dengan ubat dari doktor.
Doktor anda mungkin memberi anda antibiotik. Selain itu, parasetamol juga boleh diambil untuk mengurangkan kesakitan atau kesakitan. Doktor anda juga boleh memberi anda ubat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen atau paracetamol dan ibuprofen.
Terdapat juga ubat lain, seperti phenazopyridine (Pyridium) untuk mengurangkan sensasi terbakar dan kesakitan.
