Salah satu gejala selesema yang paling biasa adalah kerongkong kering dan meradang. Biasanya jika tekak anda terasa tidak selesa, anda dapat meneka bahawa anda akan demam. Namun, bagaimana jika tekak anda terasa kering sepanjang masa tetapi anda bebas dari selsema atau selesema? Kerongkong kering adalah keadaan yang agak biasa. Penyebabnya boleh berbeza-beza, seperti udara kering dan tabiat merokok. Sekiranya tekak kering disertai dengan sakit badan, batuk, mual, cirit-birit, atau aduan lain, anda perlu berhati-hati kerana tekak kering anda boleh menjadi tanda masalah yang serius.
Pelbagai penyebab kerongkong kering
Kerongkong kering yang disebabkan oleh cuaca, minuman berkafein, atau aktiviti fizikal seperti bersenam biasanya akan reda sebaik sahaja anda menambahkan pengambilan cecair anda.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, tekak masih terasa kering walaupun anda telah minum banyak air.
Jangan memandang rendah keadaan ini, terutama jika sudah beberapa hari ia berlaku dan disusuli dengan aduan kesihatan yang lain.
Untuk mengetahui penyebabnya, pertimbangkan pelbagai kemungkinan penyakit yang dicirikan oleh kerongkong kering di bawah.
1. Penyakit tonsil
Amandel, yang terletak di bahagian belakang tekak, bertanggungjawab untuk membantu sistem imun dengan menyekat pelbagai kuman memasuki saluran pernafasan.
Sekiranya amandel membengkak, air liur akan tersekat memasuki kerongkong sehingga tekak anda terasa kering.
Secara amnya, aduan lain yang timbul adalah rasa sakit ketika menelan, suara serak, nafas berbau tidak sedap, dan demam.
2. Alahan
Beberapa jenis alergen seperti debunga, asap rokok, dan haiwan peliharaan boleh menyebabkan reaksi alergi dalam bentuk kerongkong kering.
Sekiranya tekak kering anda tidak mereda selepas berhari-hari dan disertai dengan batuk, tekak gatal, dan hidung berair, kemungkinan besar anda mempunyai alahan tertentu.
3. Dehidrasi
Salah satu gejala dehidrasi adalah kerongkong kering. Tanda-tanda lain yang harus anda perhatikan adalah mulut kering, lidah bengkak, pening, dan berdebar-debar. Anda juga dapat melihat warna air kencing anda untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami dehidrasi.
Sekiranya diabaikan, dehidrasi boleh membawa maut. Sesiapa sahaja boleh mengalami dehidrasi, terutamanya jika anda banyak berpeluh, tidak minum air secukupnya, atau mengalami cirit-birit.
Berada di bilik tertutup dengan penyaman udara juga dapat membuat Anda lupa minum, walaupun tubuh masih mengeluarkan cecair melalui pernafasan dan penyejatan kulit.
Akibatnya, badan menjadi kering dan tekak terasa kering.
4. Sindrom Sjögren
Sindrom Sjögren adalah penyakit autoimun yang menyerang selaput lendir dan kelenjar yang mengekalkan kelembapan. Biasanya mata, mulut, dan tekak adalah bahagian badan yang akan terasa kering.
Penyakit ini boleh menyerang pada usia berapa pun, tetapi paling biasa pada wanita berusia lebih dari 40 tahun.
Sindrom Sjögren juga dicirikan oleh sakit sendi, ruam kulit, batuk tanpa kahak, dan dalam beberapa kes disertai dengan serangan lupus atau rematik.
5. Kanser kelenjar air liur
Kelenjar air liur terletak di tekak, leher, dan mulut. Fungsinya menghasilkan cecair untuk menjaga kelembapan tisu.
Kanser kelenjar air liur biasanya ditunjukkan oleh gejala kerongkong dan mulut kering, bengkak pada leher, dan pada peringkat akhir muncul benjolan yang menyebabkan kesukaran menelan.
Kanser ini jarang berlaku dan penyebabnya bervariasi, mulai dari diet tinggi lemak, kebiasaan merokok, hingga keturunan.
6. Apnea tidur
Berhati-hatilah jika anda sering bangun dengan tekak yang terasa kering dan sakit. Mungkin anda mengalami apnea tidur.
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang sukar bernafas.
Biasanya penyakit ini juga ditandai dengan merasa letih atau mengantuk walaupun anda sudah cukup tidur, sakit kepala pada waktu pagi, dan bangun secara tiba-tiba kerana sesak nafas, tersedak, atau terengah-engah.
Sekiranya tidak dirawat dengan segera, apnea tidur boleh mengancam nyawa.
7. Laringitis
Penyakit ini berlaku apabila pita suara anda meradang atau jengkel. Biasanya, laringitis disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus.
Gejala termasuk tekak kering, serak, demam, dan batuk tanpa kahak. Laringitis akan mereda selepas kira-kira dua minggu.
Namun, jika penyakit ini tidak hilang setelah beberapa minggu, ada kemungkinan anda menghidap laringitis kronik yang memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh.
Cara melegakan tekak kering
Kerongkong kering pasti membuatkan anda tidak selesa dan sukar menjalankan aktiviti harian seperti makan atau bercakap.
Selain minum banyak air untuk melegakan kerongkong yang kering, cubalah cara berikut.
Gargle air garam
Larutkan garam di dalam air suam dan berkumur selama 30 hingga 60 saat. Garam dapat mengurangkan pembengkakan dan kerengsaan serta membersihkan virus yang terdapat di mulut dan tekak.
Sakit tekak
Lozenges dapat melembapkan tisu di mulut dan tekak. Selain itu, gula-gula ini juga akan merangsang pengeluaran air liur yang akan membantu membasahi tekak.
Elakkan lozenges yang mengandungi gula atau perasa tambahan untuk mengelakkan tekak gatal.
Sayang
Madu mempunyai kesan menenangkan pada tekak dan bertindak sebagai antiseptik semula jadi dan antibakteria. Selain itu, tekstur madu yang tebal akan membantu mengekalkan kelembapan di kerongkong lebih lama.
Anda boleh mencampurkan madu dengan air suam atau teh, tetapi anda juga boleh mencampurkannya secara lurus.
