Thrush adalah salah satu keadaan kesihatan gusi dan mulut yang paling biasa. Selain bibir dan lidah, sariawan juga dapat dirasakan di bahagian lain dari rongga mulut, termasuk gusi. Munculnya sariawan tentu akan menyebabkan rasa tidak selesa di mulut, malah menyukarkan anda makan dan bercakap.
Lalu, apa yang menyebabkan sariawan pada gusi? Apakah langkah-langkah untuk pencegahan dan rawatan? Anda boleh membaca lebih lanjut dalam ulasan di bawah.
Pelbagai penyebab sariawan pada gusi
Dipetik dari Mayo Clinic, sehingga kini penyebab sariawan yang timbul di rongga mulut tidak diketahui dengan jelas. Sebilangan penyelidik mengesyaki bahawa beberapa faktor boleh menjadi sumber masalah yang dialami oleh banyak orang.
Beberapa penyebab sariawan pada gusi yang perlu anda perhatikan untuk merangkumi perkara berikut.
1. Trauma dan kerengsaan
Trauma boleh timbul akibat perawatan gigi, seperti menggosok gigi terlalu keras, sehingga melukai gusi anda. Gunakan kurungan Pendakap gigi atau pemasangan gigi palsu yang tidak betul juga boleh mencetuskan luka yang menyebabkan sariawan pada gusi.
Selain itu, luka di mulut juga dapat dipicu oleh kerengsaan kerana kandungan ubat gigi dan ubat kumur yang mengandungi bahan kimia tertentu, natrium lauril sulfat atau SLS.
2. Kepekaan makanan dan minuman
Makanan dan minuman yang anda makan setiap hari juga boleh mencetuskan sariawan. Jenis makanan dan minuman yang terlalu panas dan mempunyai rasa pedas dan masam boleh merengsakan tisu lembut di rongga mulut, termasuk gusi.
Selain itu, kepekaan dan alergi makanan tertentu juga boleh menjadi penyebabnya, seperti coklat, kopi, telur, kacang-kacangan, kayu manis, keju, nanas, dan buah sitrus.
3. Kekurangan vitamin dan mineral
Tubuh memerlukan nutrien, seperti vitamin dan mineral tertentu untuk mengekalkannya dalam keadaan optimum. Kekurangan nutrien seperti vitamin B3, vitamin B12, vitamin C, asid folik, zink, dan zat besi boleh membuat anda lebih mudah terkena luka di mulut.
4. Perubahan hormon
Dikutip melalui StatPearls, wanita lebih mudah mengalami masalah mulut, seperti sariawan, gusi bengkak, dan gusi berdarah. Ini disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku semasa haid, kehamilan, dan menopaus.
Tahap peningkatan hormon progesteron pada masa-masa ini mempengaruhi aliran darah ke gusi, menjadikannya lebih sensitif dan terdedah kepada kecederaan.
5. Penyakit tertentu
Penyakit dan keadaan kesihatan tertentu yang anda alami juga berpotensi menyebabkan sariawan pada gusi atau bahagian mulut yang lain, seperti:
- penyakit seliak
- Penyakit radang usus , seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif
- Sindrom Behcet
- HIV / AIDS dan gangguan imuniti yang lain
Gejala thrush di gusi
Stomatitis sariawan atau aphthous dicirikan oleh penampilan luka berbentuk kawah kecil, cetek, sakit di rongga mulut. Selain gusi, anda juga boleh menemuinya di tisu lembut rongga mulut, seperti bibir dalam, pipi, atap mulut, lidah, dan juga tekak.
Secara umum, dipetik dari American Academy of Oral Medicine, jenis sariawan sederhana ( stomatitis aphthous kecil ) adalah sariawan yang paling biasa. Sakit kanker ini kecil, boleh sembuh dalam masa 1-2 minggu, tidak menular, dan tidak menyebabkan parut.
Beberapa simptom biasa yang dapat anda rasakan ketika ruam muncul di gusi termasuk:
- Luka berwarna putih atau kelabu, berbentuk bulat dengan tepi merah.
- Sakit pada luka ketika disentuh, misalnya ketika makan dan minum.
- Sensasi kesemutan dan mulut terbakar 1-2 hari sebelum munculnya luka.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa sariawan yang agak serius, anda mungkin juga merasakan:
- Demam
- Kelesuan fizikal
- Kelenjar getah bening yang bengkak
Bagaimana cara mengatasi masalah ruam pada gusi?
Sehingga kini tidak ada jenis ubat khusus yang berfungsi untuk merawat sariawan. Walau bagaimanapun, sariawan yang mudah muncul di gusi biasanya sembuh sendiri selepas 7-14 hari.
Cara mengatasi sariawan pada gusi yang boleh anda lakukan di rumah. Ini berguna untuk mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan sakit kanker itu sendiri.
1. Berkumur dengan garam atau baking soda
Air garam mempunyai kesan antibakteria yang dapat mencegah luka kanker menjadi semakin teruk. Manfaat air garam berkumur juga dapat melegakan keradangan dan kesakitan yang disebabkan.
Anda juga boleh menggunakan baking soda yang terdapat di dapur. Selain memutihkan gigi, baking soda juga berkesan untuk merawat sariawan pada gusi.
Cukup larutkan 1/2 sudu teh garam atau baking soda dalam segelas air suam, gunakan untuk membilas mulut, dan buang sisa-sisa air. Lakukan ini beberapa kali sehari sehingga luka mereda dan mengempis.
2. Elakkan memakan makanan tertentu
Jenis makanan tertentu yang biasa anda makan boleh memburukkan lagi sariawan. Elakkan makanan dengan rasa pedas dan masam. Jauhkan juga dari makanan yang mempunyai ciri keras, seperti kacang, kerepek kentang, dan sejenisnya.
Semasa tempoh pemulihan, lebih baik makan makanan dengan tekstur lembut yang tidak menyakitkan gusi anda. Perhatikan juga pengambilan nutrien agar sentiasa terjaga dan seimbang.
3. Ambil ubat penahan sakit
Sekiranya rasa sakit akibat sariawan yang muncul di gusi mengganggu aktiviti anda, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk melegakan sensasi menyengat dan kesemutan. Penghilang rasa sakit di kaunter, seperti paracetamol dan ibuprofen, boleh dibeli di farmasi.
Sebelum minum, pastikan anda membaca arahan penggunaan. Dapatkan nasihat ahli farmasi atau doktor sekiranya anda tidak memahami perkara ini.
4. Gosok gigi dengan perlahan
Walaupun terdapat rasa menyakitkan dan tidak selesa di mulut, anda masih harus memperhatikan kebersihan gigi dan gusi anda. Lakukan teknik menggosok gigi dengan perlahan menggunakan berus gigi yang lembut.
Perhatikan juga kandungan ubat gigi yang biasa anda gunakan. Pastikan tidak ada kandungan natrium lauril sulfat (SLS) yang boleh memburukkan lagi sariawan.
5. Berkumur dengan ubat kumur
Kaedah lain untuk mengatasi masalah ruam pada gusi adalah dengan menggunakan ubat kumur. Anda boleh menggunakan ubat kumur yang mengandungi hidrogen peroksida, benzokain, atau fluocinonide untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Anda boleh mendapatkan ubat kumur untuk merawat sariawan di farmasi. Baca arahan penggunaan terlebih dahulu atau lebih baik berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
Apakah langkah-langkah untuk mencegah sariawan yang boleh anda lakukan?
Untuk mengelakkan sariawan pada gusi atau bahagian mulut yang lain tidak muncul lagi, terdapat pelbagai langkah yang boleh anda lakukan, seperti:
- Sentiasa perhatikan penggunaan makanan dan minuman. Elakkan bahan makanan yang menyebabkan alahan dan kerengsaan pada rongga mulut seperti pedas, masam, atau terlalu panas.
- Pilih makanan berkhasiat. Untuk mengelakkan tubuh daripada kekurangan vitamin dan mineral, pastikan selalu pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan, atau makanan tambahan.
- Jaga kesihatan mulut. Gosok gigi secara berkala dua kali sehari, flossing , dan gunakan ubat kumur untuk mencegah masalah kesihatan gigi dan mulut.
- Lindungi gusi dan mulut anda. Sentiasa berjumpa doktor sekiranya masalah timbul semasa menggunakan pendakap gigi, gigi palsu, dan seumpamanya.
- Kurangkan tekanan. Salah satu keadaan yang menyebabkan sariawan dapat dielakkan dengan meditasi, yoga, atau aktiviti lain.
Walaupun boleh sembuh dengan sendirinya, anda perlu sedar tentang sariawan jika tidak sembuh setelah dua minggu, sering berulang, dan disertai dengan rasa sakit yang berlebihan.
Segera lawati dan berjumpa doktor untuk diagnosis lebih lanjut sama ada prosedur perubatan tertentu diperlukan untuk mengubatinya.
