Memiliki otot yang besar mungkin menjadi kebanggaan, terutama bagi lelaki atau orang yang terlibat dalam sukan, seperti ahli bina badan. Kadang-kadang keinginan untuk mempunyai otot besar muncul dengan cepat, tidak jarang sebilangan orang menggunakan steroid sebagai jalan pintas. Namun, adakah penggunaan steroid untuk otot selamat untuk tubuh?
Apa itu steroid?
Steroid adalah sebatian yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan. Terdapat banyak jenis steroid yang mempunyai fungsi tersendiri, seperti kolesterol dan testosteron hormon lelaki. Selain steroid semula jadi, terdapat juga dua jenis steroid tiruan, iaitu steroid sintetik dan steroid anabolik.
- steroid sintetik, adalah sejenis steroid yang secara amnya digunakan sebagai ubat anti-radang. Ubat ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, seperti asma, sindrom iritasi usus , eksim, artritis, dan lain-lain. Steroid ini berfungsi untuk mengurangkan keradangan dan aktiviti sistem imun, menjadikannya berguna dalam menyembuhkan penyakit.
- steroid anabolik, sejenis steroid yang digunakan untuk meningkatkan nada otot yang diperbuat daripada bahan sintetik yang serupa dengan testosteron atau hormon seks lelaki. Oleh kerana persamaan ini, penggunaan steroid ini dapat menyebabkan sifat dan ciri lelaki muncul, seperti menanam janggut dan misai, serta menyokong perkembangan otot dan tulang.
Steroid anabolik secara perubatan berguna untuk merangsang akil baligh pada lelaki atau untuk menghalang kehilangan otot pada orang dengan AIDS dan barah. Malangnya, beberapa kalangan menggunakan steroid anabolik secara haram untuk membina otot, terutama di kalangan atlet.
Adakah selamat menggunakan steroid untuk membina otot?
Steroid sering disalahgunakan untuk meningkatkan nada otot, walaupun ini dilarang. Pengguna steroid bahkan boleh menggunakan steroid pada dos 10 hingga 100 kali lebih besar daripada dos perubatan. Dengan penggunaan dos yang jauh dari ambang normal, steroid boleh membahayakan kesihatan.
Secara amnya, steroid memasuki badan melalui suntikan. Penggunaan steroid haram tentu tidak menjadi kemandulan jarum suntik yang digunakan. Akibatnya, risiko penularan HIV atau jangkitan hepatitis mungkin terjadi.
Penggunaan steroid anabolik dapat menjadikan lebih banyak protein tersedia di otot, sehingga memungkinkan pembentukan otot yang lebih besar. Inilah yang menjadikan steroid anabolik dapat mempercepat proses pembinaan otot.
Apakah kesan sampingan penggunaan steroid pada badan?
Pada dasarnya, steroid anabolik mempunyai struktur dan fungsi yang hampir sama dengan testosteron. Walau bagaimanapun, terlalu banyak steroid anabolik yang memasuki badan boleh menyebabkan banyak kesan buruk terhadap kesihatan.
Dipetik dari Pusat Ketagihan Amerika, penyalahgunaan steroid untuk otot dalam jangka pendek boleh menyebabkan pelbagai kesan seperti di bawah.
- Jerawat kerana ketidakseimbangan hormon
- Perubahan emosi
- Penat atau lemah
- Rasa gelisah
- Selera makan berkurang
- Gangguan tidur
- Kulit berminyak
- Kebotakan
- Jaundis aka penyakit kuning atau perubahan warna kulit menjadi kuning pada bayi
Berikut adalah kesan jangka panjang yang mungkin timbul akibat penggunaan steroid berulang.
- Kerengsaan atau gelisah ( kemarahan roid )
- Paranoia atau fikiran pelik
- Khayalan atau fikiran yang bertentangan dengan kenyataan
- Tekanan darah tinggi dan serangan jantung
- Pelebaran jantung kerana kerosakan pada otot jantung
- Peningkatan risiko strok, kegagalan buah pinggang, penyakit hati, dan barah hati
- Pergantungan atau ketagihan steroid
Steroid adalah hormon yang kuat dan boleh mempengaruhi keadaan badan. Steroid tambahan yang masuk ke dalam badan boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ini boleh menyebabkan perubahan fizikal pada masalah kesihatan, baik pada lelaki, wanita, atau remaja.
Kesan sampingan steroid pada lelaki
Berikut adalah kesan sampingan tambahan yang mungkin dialami oleh lelaki yang menggunakan steroid secara berlebihan.
- Payudara membesar
- Sakit semasa ereksi
- Zakar mengecut
- Pengurangan pengeluaran sperma
- Masalah kemandulan atau kesuburan
- Disfungsi ereksi (mati pucuk)
Kesan sampingan steroid pada wanita
Wanita juga kadang-kadang menggunakan steroid, kesan berikut boleh disebabkan.
- Kemunculan rambut halus di badan dan wajah
- Suara yang lebih berat berubah
- Kitaran haid yang tidak teratur
- Pelebaran klitoris
- Mengecilkan saiz payudara
Kesan sampingan steroid pada remaja
Untuk beberapa sebab, ada remaja yang cuba menggunakan steroid. Berikut adalah beberapa kemungkinan kesan penggunaan steroid.
- Masalah ketinggian, di mana pengguna dapat mengalami penghambatan pertumbuhan tulang sehingga mereka mempunyai badan yang pendek.
- Pada remaja perempuan, steroid boleh menyebabkan maskulinisasi atau kejantanan pada wanita dalam jangka masa panjang.
Bagaimana membina otot secara semula jadi?
Kami mengesyorkan agar anda menggunakan kaedah semula jadi jika anda ingin membina dan meningkatkan jisim otot. Jangan amalkan kaedah segera seperti menggunakan steroid. Cuba secara beransur-ansur dengan menyesuaikan corak aktiviti senaman dan pengambilan nutrien dari makanan yang anda makan.
Meningkatkan latihan kekuatan otot latihan kekuatan ) secara berkala. Anda juga perlu makan lebih banyak sumber protein, yang sebenarnya cukup untuk membuat otot anda membesar.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda mungkin memerlukan bantuan pelatih peribadi di gim untuk menentukan bahagian dan jenis latihan. Rujuk doktor atau pakar pemakanan untuk menentukan pengambilan nutrien dan makanan tambahan yang sesuai dengan keperluan anda.
