Sekiranya anda tidak rajin membersihkan zakar setiap hari, jangan terkejut apabila terdapat kotoran yang disebut smegma di sekitar lipatan kulit zakar. Smegma biasanya lebih kerap dijumpai pada zakar yang tidak disunat, tetapi ada kemungkinan zakar yang disunat juga dapat ditutupi dengan smegma.
Penumpukan smegma pada zakar boleh menyebabkan zakar berbau busuk dan membuatnya terdedah kepada jangkitan radang pada kepala zakar yang disebut balanitis. Baiklah, baca di sini untuk mengetahui cara membersihkan zakar dengan betul dan betul.
Panduan praktikal membersihkan zakar
1. Bilas dengan air
Cuci zakar secukupnya dengan air suam dan sabun. Sekiranya anda telah disunat, yang perlu anda lakukan ialah membilas zakar, sabun dan menggosoknya dengan lembut. Kemudian bilas dengan bersih di bawah air yang mengalir.
Sementara itu, cara membersihkan zakar yang tidak disunat mungkin sedikit lebih rumit. Anda harus berhati-hati dalam merawat zakar anda, terutama kulup yang longgar yang menutupi kepala zakar. Inilah langkah demi langkah:
- Tarik kulup perlahan-lahan hingga ke tahap maksimum. Jangan tarik kulup secara paksa kerana boleh mencederakan zakar dan menyebabkan parut.
- Sabun kulit di bawah kulup dan gosokkan dengan lembut. Kemudian bilas sabun yang tinggal sehingga bersih sepenuhnya.
- Tolak kulit kulup dengan perlahan ke kedudukan semula
Sebenarnya keputusan untuk menggunakan sabun atau tidak adalah pilihan peribadi. Tetapi jika anda ingin menggunakan sabun, pilih sabun ringan atau tanpa wangi untuk mengurangkan risiko kerengsaan kulit.
2. Jangan lupa membersihkan testis dan rambut kemaluan
Jangan lupa juga membersihkan pangkal zakar, termasuk testis dan rambut kemaluan. Kedua-dua lokasi ini menyimpan peluh dan minyak yang paling banyak, yang boleh menjadi penyebab bau yang tidak menyenangkan di kawasan selangkangan anda. Oleh itu, kawasan ini perlu kerap dicuci. Lebih-lebih lagi, selangkangan selalunya ditutupi oleh seluar dalam sepanjang hari.
Pastikan kawasan antara pangkal zakar dan dubur juga bersih dan bebas bau. Anda mungkin perlu mengangkat dan meletakkan semula zakar untuk membersihkan lokasi yang sukar dijangkau. Yang penting, sentiasa berhati-hati dalam menangani kawasan sensitif anda.
Langkah ini mungkin terdengar seperti keterlaluan, tetapi anda ingin membersihkan zakar dengan teliti hingga ke celah terdalam. Bakteria boleh tumbuh pada kulit yang tidak bersih, jadi usaha ekstra anda dalam menjaga kebersihan kawasan peribadi anda tidak hanya akan membuahkan hasil yang lebih segar dan sihat.
3. Keringkan dengan baik
Setelah selesai membersihkan zakar, pastikan untuk mengeringkannya dengan baik dan bersih. Tetapi jangan taburkan serbuk atau semburkan deodoran pada kawasan sensitif anda. Ini akan menyebabkan kegatalan pada kulit.
4. Pilih seluar dalam yang baik
Terdapat banyak jenis seluar dalam lelaki. Pilih seluar dalam yang diperbuat daripada kapas untuk penggunaan seharian. Tetapi jangan memakai seluar yang terlalu ketat. Pilih jenis seluar dalam yang sesuai dengan saiz anda. Seluar dalam yang terlalu ketat hanya akan meningkatkan suhu di sekitar zakar. Peningkatan suhu testis akan mempengaruhi pengeluaran sperma.
Semasa bersenam, pilih jenis seluar dalam yang dirancang khusus untuk bersenam, dengan bahan yang selesa dan cenderung menjaga kawasan intim anda pada tahap kelembapan yang betul.
Selain itu, akan lebih baik untuk kesihatan zakar anda jika anda tidur tanpa seluar dalam. Ini kerana apabila anda memakai seluar dalam, zakar dan zakar anda boleh menggosok badan dan pakaian anda, sehingga mereka berpeluh. Sekiranya dibiarkan berudara selama beberapa jam, ini akan membantu mengeringkan peluh di kawasan tersebut dan mencegah jangkitan.
Bilakah anda mesti membersihkan zakar?
Sebenarnya membersihkan zakar cukup sekali sehari. Tetapi ketika anda merancang untuk melakukan hubungan seks, anda harus mencuci zakar terlebih dahulu sebelum tidur. Ini bukan sahaja memberikan pengalaman seks yang lebih baik untuk pasangan anda, tetapi juga akan menjadi lebih sihat dan bersih.
Membersihkan zakar selepas hubungan seks sama pentingnya. Ini dilakukan untuk membilas cairan tubuh yang mungkin tersekat pada zakar anda. Skala cecair dan kotoran ini akan menjadi rumah yang ideal untuk pembiakan bakteria dan kulat. Perkara yang sama berlaku selepas melancap.
Jadi, jangan hanya lap zakar dengan tisu selepas hubungan seks. Sentiasa bilas dengan air suam dan sabun agar zakar sentiasa bersih dan sihat.
