Mungkin anda risau dan kecewa sekiranya anak anda terus membasahi katil walaupun dia sudah lebih tua. Kadang-kadang, anda bahkan tidak menyedari bahawa anda memarahinya kerana kebiasaan ini belum hilang. Sebenarnya, ada banyak cara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan mengompol ini. Jadi, bagaimana mengatasi kebiasaan itu? membasahi katil terus ke anak?
Mengapa kanak-kanak membasahi katil?
Semasa dewasa, ibu bapa perlu mengajar anak-anak untuk membuang air besar di tandas (latihan tandas).
Biasanya, anda perlu mengajar ini apabila anak anda mula menunjukkan kawalan pundi kencing, seperti ketika lampin tetap kering selama lebih dari 2 jam.
Walaupun mereka boleh membuang air kecil di tandas, beberapa kanak-kanak masih membasahi tempat tidur ketika mereka sedang tidur. Sekiranya ini berlaku, anda tidak perlu risau.
Sebabnya, mengompol adalah perkara biasa dan wajar berlaku pada anak-anak. Lebih-lebih lagi, pembasahan tidur (enuresis nokturnal) juga berlaku secara tidak sengaja semasa tidur.
Secara amnya, selimut masih boleh dilakukan sehingga usia 5-7 tahun bergantung pada perkembangan anak. Walaupun begitu, ada sebilangan kanak-kanak yang dapat dengan cepat mencari jalan untuk menghilangkan kebiasaan ini.
Malah, semasa dilancarkan dari Hospital Kanak-kanak Philadelphia, para penyelidik menganggarkan bahawa kira-kira 15-20% kanak-kanak berumur 5-7 tahun mempunyai sekurang-kurangnya satu kali tidur.
Sementara itu, Kids Health mengatakan bahawa doktor tidak tahu pasti apa yang menyebabkan anak membasahi tempat tidur dan mengapa tabiat ini berhenti.
Namun, yang pasti, ini adalah bahagian semula jadi dari proses pertumbuhan dan perkembangan anak.
Di samping itu, keadaan ini boleh dikaitkan dengan sejarah keluarga. Maksudnya, ibu bapa yang sering membasahi katil semasa kecil lebih cenderung mempunyai anak dengan keadaan yang sama.
Selain sejarah keluarga, beberapa keadaan juga berperanan menyebabkan anak anda membasahi tempat tidur semasa tidur, seperti berikut.
- Sambutan untuk bangun ketika pundi kencing penuh tidak berkembang sepenuhnya.
- Pundi kencing tidak dapat menampung jumlah air kencing yang dihasilkan anak anda semalaman.
- Pundi kencing terlalu aktif sehingga anak kerap membuang air kecil. Keadaan ini secara amnya ditunjukkan oleh kebiasaan bergegas ke tandas pada siang hari.
- Terdapat perubahan dalam tabiat harian, seperti waktu tidur yang berbeza untuk anak-anak semasa cuti.
Pada dasarnya, perkembangan setiap anak tidak sama. Kerana itulah masanya untuk menghentikan tabiat membasahi katil boleh berbeza bagi setiap anak.
Namun, jika anak sudah memasuki usia sekitar 6-7 tahun tetapi kebiasaannya membasahi katil masih ada, ibu bapa harus mencari jalan untuk menghilangkan atau mengatasi perkara ini.
Cara memecahkan tabiat membasahi katil pada kanak-kanak?
Walaupun wajar, ibu bapa masih perlu menolong anak-anak mereka untuk mengatasi membasahi katil yang berlaku secara berterusan.
Terutama jika anak itu sudah memasuki usia sekolah rendah atau sekitar 6-7 tahun, kebiasaan ini seharusnya sudah mulai hilang.
Berikut adalah beberapa cara yang boleh digunakan oleh ibu bapa agar anak mereka tidak melakukannya membasahi katil.
1. Mengatur pengambilan minuman anak
Salah satu daripada beberapa cara untuk menghilangkan kebiasaan membasahi tidur adalah dengan mengajak anak anda minum lebih banyak pada siang hari dan membatasinya pada waktu malam, termasuk 1-2 jam sebelum tidur.
Ini dapat membantu pundi kencing tidak bekerja terlalu aktif pada waktu malam yang boleh menyebabkan sembelit membasahi katil.
2. Ajak anak-anak ke tandas dengan kerap
Ibu bapa juga perlu membiasakan anak-anak mereka untuk membuang air kecil ke tandas secara berkala pada waktu siang, walaupun mereka merasa tidak perlu sebagai cara untuk membiasakan diri membasahi katil.
Jemput anak ke tandas sekurang-kurangnya 2-3 jam pada waktu siang dan tepat sebelum anak tidur.
Ini dapat membantu mengosongkan pundi kencing semasa tidur dan mencegah membasahi katil.
3. Elakkan minuman yang merangsang buang air kecil
Ramai ibu bapa tidak menyedari bahawa minuman berkafein, seperti kopi, teh, soda, dan minuman coklat boleh mencetuskan pengeluaran air kencing.
Baik untuk berurusan dengan anak-anak membasahi katil maka, anda tidak boleh memberikan minuman berkafein, seperti kopi kepada anak-anak, sebelum tidur.
4. Pastikan tandas senang dijangkau
Sebilangan kanak-kanak mungkin membasahi katil kerana tidak dapat ke tandas tepat pada waktunya.
Sekiranya ini berlaku, anda harus memastikan bahawa tandas dapat dicapai dengan mudah oleh anak pada waktu malam, seperti lokasi yang dekat dengan tempat tidur atau menyalakan lampu di sekitar tandas.
5. Puji anak anda apabila anda tidak membasahi tempat tidur
Kebiasaan berhenti membasahi tidur secara amnya akan berlaku dengan sendirinya melalui proses pembelajaran.
Oleh itu, anda perlu mendorongnya untuk melalui proses ini. Anda boleh melakukannya dengan memuji anak itu atau memberinya hadiah ketika dia berjaya atau tidak membasahi katil.
6. Jangan memarahi anak
Sebaliknya, jangan memarahi anak anda jika dia masih tidak dapat menghentikan kebiasaan membasahi tempat tidur.
Menjadi marah, menghukum, atau menjerit kepada anak-anak bukanlah cara yang tepat bagi anak-anak untuk belajar melanggar tabiat membasahi katil ini.
7. Jangan bangunkan anak semasa tidur
Membangunkan anak ketika tidur juga bukan cara yang tepat untuk menghilangkan kebiasaan kanak-kanak seperti membasahi katil.
Sebaliknya, bangunkan anak pada waktu malam untuk membuang air kecil hanya akan menyukarkan anak untuk tidur selepas itu dan cenderung mengalami kekecewaan.
8. Penggera tidur
Anda juga boleh memberikan penggera pembasmi tempat tidur untuk mengatasi kebiasaan ini. Anda boleh meletakkan penggera pembasmi baju tidur di piyama atau katil anak anda.
Alat ini mempunyai sensor kelembapan. Dengan cara itu, penggera akan berbunyi ketika anak mula membuang air kecil dan menyebabkan basah pada pakaian atau tempat tidurnya.
Bilakah ibu bapa perlu risau akan anak-anak yang kerap membasahi katil?
Bedwetting adalah perkara semula jadi pada kanak-kanak.
Namun, anda harus sedar jika kebiasaan kerap membasahi tempat tidur masih tidak hilang setelah berusia 7 tahun atau tiba-tiba membasahi tempat tidur setelah beberapa bulan berjaya berhenti dari keadaan ini.
Terutama jika tabiat ini disertai oleh gejala lain, seperti sakit ketika membuang air kecil, dahaga yang tidak biasa, kencing merah atau merah jambu, najis keras, atau berdengkur.
Sebabnya, ini boleh menjadi tanda keadaan serius. Terdapat beberapa keadaan serius yang boleh menyebabkan tidur malam pada kanak-kanak, iaitu:
- masalah tidur, seperti apnea tidur pada kanak-kanak,
- penyakit berjangkit pada kanak-kanak, seperti jangkitan saluran kencing,
- diabetes pada kanak-kanak, atau
- sembelit kronik pada kanak-kanak atau yang tidak hilang.
Sekiranya ini berlaku, tentunya cara yang tepat untuk mengatasi masalah tidur anak adalah melalui rawatan doktor.
Doktor mungkin perlu merawat sembelit pada kanak-kanak atau masalah kesihatan lain yang menyebabkan tidur.
Di samping itu, doktor boleh memberi ubat untuk mengatasi masalah mengantuk dalam waktu yang singkat.
Ubat semacam itu, seperti desmopressin (DDVAP) untuk mengurangkan pengeluaran air kencing pada waktu malam.
Ubat antikolinergik, seperti oxybutynin, juga boleh diberikan oleh doktor untuk mengurangkan kontraksi dan meningkatkan keupayaan pundi kencing.
Berunding dengan doktor untuk kaedah yang betul untuk menangani anak-anak yang sedang tidur.
Pening setelah menjadi ibu bapa?
Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!
