Rangsangan seksual adalah keinginan, nafsu, atau keinginan untuk melakukan aktiviti seksual. Ini juga dikenali sebagai libido. Kemunculan rangsangan ini dikawal oleh hormon seks yang tahapnya meningkat kerana rangsangan. Namun, dalam situasi tertentu, tidak semua orang dapat memenuhi keinginan ini pada pasangan mereka. Jadi, apa yang berlaku jika seseorang menekan keinginan seksual yang dia rasakan untuk jangka masa yang lama?
Kesan menahan seks terlalu lama
Bagi anda yang sudah berkahwin, sudah tentu tidak perlu bersusah payah untuk memenuhi keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan.
Anda hanya meluangkan masa anda, melakukan gerakan yang manja, memberi sedikit rangsangan dan anda boleh mendapatkan permainan di tempat tidur.
Walaupun anda dan pasangan anda merancang untuk menunda melahirkan anak, terdapat banyak alat kontraseptif yang anda bebas untuk memilih agar persetubuhan tetap dapat dilakukan.
Malangnya, tidak semua pasangan mempunyai peluang ini, terutama pasangan yang harus menjalani hubungan jarak jauh (hubungan jarak jauh), mengalami perceraian, atau tinggal sendirian kerana kematian pasangan.
Orang dengan keadaan ini, cenderung menahan keinginan seksual yang mereka rasakan.
Menurut pihak perubatan, ternyata ada kesan negatif yang dapat terjadi jika anda atau pasangan terlalu banyak libido, seperti:
1. Menyebabkan tekanan dan kemurungan
Bukan hanya testosteron dan estrogen, ternyata ada hormon lain yang bermain ketika dorongan seks muncul.
Craig Malkin, ahli psikologi yang juga telah menulis sebuah buku mengenai kawalan libido, menyatakan bahawa beberapa hormon terlibat, seperti dopamin, serotonin, norapenephine, dan oxytocin.
Gabungan hormon ini yang dihasilkan oleh sistem saraf pusat menyebabkan dorongan seks, perasaan pening, dan euforia.
Sekiranya anda atau pasangan anda cuba menekan keinginan seksual anda, kemungkinan besar akan menyebabkan gangguan proses kimia di otak yang boleh menyebabkan tekanan dan kemurungan.
2. merosakkan hubungan anda dengan pasangan anda
Mencapai keinginan anda, mesti menimbulkan perasaan senang dan puas, bukan? Ini sama dengan dorongan seks.
Apabila anda atau keperluan seksual pasangan anda dipenuhi, kepuasan dalam hubungan pasti akan diperoleh. Ya, kepuasan dalam hubungan akan menjadikan hubungan lebih erat dan berkekalan.
Sebaliknya, jika keperluan seksual ini diabaikan, maka hubungan yang berlaku adalah tidak sihat.
Menahan keinginan seksual anda dan tidak mendapat kepuasan dalam hubungan ini menjadikan anda lebih jauh dan akhirnya merosakkan hubungan tersebut.
Jadi apa yang perlu saya lakukan?
Memegang nafsu seks anda terlalu lama tidak baik untuk kesihatan anda dan juga hubungan yang anda bina.
Kunci untuk menghindarinya bukan dengan menekan hasrat seks anda, tetapi untuk mengatasi masalah dengan cara berikut, seperti:
- Melancap. Aktiviti ini adalah kaedah alternatif untuk mendapatkan rangsangan seksual dengan menyentuh, menyentuh, atau bermain dengan organ intim anda sendiri.
- Sukan. Aktiviti fizikal ini dapat mengalihkan perhatian anda dari keseronokan melakukan hubungan seks.
- Bercakap dengan pasangan anda. Daripada memuaskan diri dengan melancap, pertimbangkan untuk membincangkan perkara ini dengan pasangan anda. Walaupun tidak mungkin langsung memeluk, mencium, atau mencintai pasangan, teknologi canggih seperti telefon, sembang, panggilan video boleh menjadi medium untuk melepaskan kerinduan dan cinta anda kepada pasangan anda.
- Rujuk pakar seks. Tidak ada salahnya jika anda berunding dengan psikologi atau ahli seks. Mereka akan membantu anda untuk mencari jalan keluar dari masalah ini.
