Lutut adalah salah satu bahagian badan yang memainkan peranan penting untuk membantu menyokong badan semasa anda berdiri dan berjalan. Malangnya, terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan lutut anda tiba-tiba berasa sakit atau sakit ketika anda membengkokkannya. Jadi, apakah penyebab sakit lutut ketika bengkok? Dapatkan jawapannya di sini.
Pelbagai penyebab sakit lutut ketika bengkok
Sebelum menggunakan ubat-ubatan tertentu atau melakukan sukan atau pergerakan untuk merawat sakit lutut, anda harus terlebih dahulu mengetahui penyebabnya. Berikut adalah beberapa keadaan yang paling biasa yang boleh menyebabkan sakit lutut ketika bengkok:
1. Keseleo
Mempunyai keseleo atau keseleo di ligamen yang membantu menstabilkan lutut juga boleh menjadi penyebab keadaan ini. Ya, jika ada di antara ligamen lutut yang terkoyak atau terlalu tegang, maka anda cenderung mengalami sakit lutut ketika bengkok atau lurus.
Kesakitan yang muncul berbeza-beza bergantung pada kerosakan ligamen yang teruk.
2. Sakit di lutut (sindrom kesakitan patellofemoral)
Sindrom nyeri patellofemoral adalah keadaan apabila anda merasa sakit pada patela, tulang kecil di lutut. Kesakitan yang timbul biasanya dirasakan di sekitar lutut atau belakang lutut.
Kesakitan yang timbul juga boleh berbeza-beza bergantung pada keparahannya. Tetapi biasanya akan terasa lebih menyakitkan jika lutut anda berada dalam tekanan dalam jangka masa yang lama.
Contohnya, naik dan turun tangga, berlari, atau berdiri terlalu lama. Bukan hanya itu, membengkokkan lutut untuk waktu yang lama ketika duduk menonton filem atau berada di kereta api, juga boleh menyebabkan kesakitan.
3. Bursitis
Bursitis adalah keradangan bursa, yang merupakan kantung yang berisi cecair pelincir antara tulang dan tisu lembut. Biasanya bursitis muncul pada sendi yang sering digerakkan, seperti bahu, siku, pinggul, lutut, dan kaki. Keadaan ini boleh menyebabkan lutut kaku dan sakit ketika bengkok.
Anda lebih cenderung mengalami keadaan ini jika membengkokkan lutut dan berlutut terlalu lama. Bukan itu sahaja, mengalami hentaman teruk akibat kecederaan atau kemalangan di lutut juga boleh menyebabkan keadaan ini.
4. Koyakan meniskus
Meniskus adalah lapisan tulang rawan pada lutut yang berfungsi melindungi dan menstabilkan sendi lutut. Oleh itu, apabila anda menggerakkan sendi lutut, lapisan tulang rawan inilah yang membuat tulang paha dan tulang paha tidak menggosok antara satu sama lain.
Air mata meniskus biasanya disebabkan oleh putaran sendi lutut secara tidak sengaja ketika kaki anda rata dan sendi lutut dibengkokkan. Kecederaan pada lutut akibat sukan atau kemalangan juga boleh menyebabkan air mata meniskus.
Meniskus yang koyak boleh menyebabkan bahagian luar atau dalam lutut anda sakit, kaku, dan sukar bergerak. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, rasa sakit dapat berulang pada bila-bila masa.
5. Penyakit yang lebih serius
Dalam kes tertentu, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang lebih serius seperti osteoartritis (kalsifikasi sendi) dan barah tulang yang menyerang lutut.
Memandangkan terdapat banyak kemungkinan penyebab sakit lutut ketika bengkok, ada baiknya segera berjumpa doktor untuk menentukan diagnosis yang tepat.
