Secara tidak sengaja, telinga sering mendapat air ketika berenang atau mandi. Kesannya, telinga anda terasa tersumbat sehingga pendengaran anda kelihatan tersumbat. Air yang terperangkap di saluran telinga juga boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Namun, jangan risau, ada banyak cara untuk menangani telinga yang terendam air. Lihat penjelasan di bawah, ya!
Bagaimana menangani air di telinga anda?
Air yang masuk ke telinga sebenarnya bukan masalah yang serius. Tanpa rawatan, air boleh keluar dengan sendirinya.
Walau bagaimanapun, anda boleh mendapat jangkitan sekiranya air terperangkap dan lama di telinga anda.
Oleh itu, pastikan air keluar dari telinga setelah anda berenang atau melakukan aktiviti yang berkaitan dengan air.
Berikut adalah cara yang boleh digunakan untuk mengatasi kemasukan air di telinga.
1. Goncangkan cuping telinga
Untuk mengeluarkan air dengan cepat, cubalah memiringkan kepala ke sisi telinga tempat air masuk. Cuba menggelengkan kepala untuk mengeluarkan air.
Sekiranya tidak berjaya, goncangkan cuping telinga anda yang berisi air.
Lakukan ini dengan kepala anda miring dengan bahagian luar telinga menghadap bahu anda.
2. Sapu air dengan tapak tangan
Untuk mengeluarkan air, cubalah memiringkan kepala anda ke sisi telinga yang bermasalah.
Seterusnya, gunakan telapak tangan anda untuk menutup telinga yang terendam air seolah-olah kepala anda terletak di telapak tangan anda.
Gosokkan telapak tangan ke telinga dengan gerakan naik dan turun untuk membuat permukaan terasa lebih rata.
Tekan telinga dengan kuat dan lepaskan dengan cepat sehingga anda merasakan sensasi sedutan di telinga.
Air yang terperangkap di telinga mesti disedut.
3. Gerakkan rahang dan mulut anda
Saluran sempit yang menghubungkan rongga telinga anda ke bahagian belakang lubang hidung anda dapat tersumbat dan membengkak, menjadikan air sukar untuk keluar.
Meregangkan mulut dan rahang, seperti mengunyah dan menguap, kadang-kadang dapat membantu melegakan saluran yang tersumbat.
Cuba gerakkan rahang dan mulut anda sehingga telinga anda merasa bebas.
4. Titiskan dengan air
Sediakan air suam (bukan air panas) dan letakkan titisan di telinga yang disiram air sambil memiringkan kepala sehingga telinga yang tersumbat menghadap ke atas.
Diamkan selama kira-kira tiga saat dan condongkan kepala anda ke seberang.
Tunggu beberapa saat dengan kedudukan telinga yang memasuki air menghadap bahu sehingga air mengalir keluar.
5. Gunakan pengering rambut
Tetapkan pengering rambut ( pengering rambut ) Anda berada pada kelajuan dan suhu udara terendah.
Biarkan jarak sekitar 30 sentimeter dan keringkan dengan bergerak ke arah dan jauh dari telinga yang masuk air.
Anda boleh mencuba kaedah ini sambil menggoyangkan cuping telinga anda. Udara panas yang ditiup ke telinga akan membantu air menguap dengan lebih cepat.
6. Kompres panas
Kompres hangat juga dapat membantu anda mengeluarkan air dari telinga anda. Inilah cara anda boleh mengikuti,
- Basahkan kain lembut dengan air panas (tidak perlu mendidih) dan peras sehingga air tidak menetes dari kain kompres
- Miringkan kepala anda ke sisi telinga yang bermasalah dan letakkan kompres di bahagian luar telinga
- Biarkan selama kira-kira 30 saat dan lepaskan
- Tunggu sebentar sebelum memampatkannya lagi.
Ulangi langkah di atas empat hingga lima kali.
Sekiranya air tidak keluar dari telinga anda setelah kompres hangat, anda boleh mempercepat prosesnya dengan berbaring.
7. Telinga jatuh dengan cuka dan alkohol
Penyumbatan lilin telinga mungkin menjadi penyebab air masuk ke telinga.
Oleh itu, cara seterusnya untuk mengatasi kemasukan air di telinga adalah dengan memecahkan gumpalan lilin telinga (cerumen).
Inilah cara anda boleh mencampurkan titisan rumah untuk merawat air di telinga anda.
- Campurkan cuka dan alkohol dalam bahagian yang sama, kira-kira dalam nisbah 1: 1.
- Masukkan tiga hingga empat tetes ke telinga yang masuk air.
- Urut perlahan bahagian luar telinga anda.
Sekiranya air sukar keluar dari telinga anda kerana cerumen yang tersumbat, cuka akan membantu memecahkan ketulan degil ini.
Sementara itu, alkohol dapat mempercepat proses penyejatan air yang terperangkap di telinga.
8. Biarkan semalaman
Sebilangan besar kes air yang masuk ke telinga akan sembuh dengan sendirinya. Oleh itu, semasa anda ingin tidur pada waktu malam, condongkan badan anda ke sisi telinga yang mempunyai masalah.
Semasa tidur anda, air akan mengalir keluar sendiri dan membasahi bantal anda pada waktu pagi.
Perkara yang tidak boleh dilakukan apabila air masuk ke telinga
Apabila air tersekat di telinga anda, perkara pertama yang perlu diingat adalah jangan panik. Jangan risau, air yang masuk tidak akan tinggal di dalamnya selamanya.
Apabila anda panik, anda sebenarnya boleh melakukan perkara yang tidak seharusnya dilakukan, seperti.
1. Menggunakan Putik kapas
Menurut pakar, menggunakan Putik kapas atau penyumbat telinga untuk menangani telinga yang terendam air sebenarnya boleh memburukkan lagi keadaan.
Kapas kapas boleh mendorong lilin telinga dan air lebih dalam ke telinga, menjadikannya lebih sukar untuk mengeluarkannya, dan malah terperangkap di dalamnya.
Selain itu, penyumbat telinga juga boleh menyebabkan gendang telinga tertusuk. Apabila gendang telinga cedera atau pecah, anda mungkin mengalami pendengaran.
Dalam kes yang teruk, penyumbat telinga juga boleh merosakkan banyak saraf di belakang saluran telinga.
Sekiranya ini berlaku, kesannya agak teruk, seperti tuli lengkap, vertigo berpanjangan dengan loya dan muntah, kehilangan reseptor deria, dan kelumpuhan wajah.
Daripada mengeluarkan air, anda sebenarnya boleh mengalami masalah pendengaran yang serius.
2. Memetik telinga dengan jari
Apabila anda merasakan air di telinga anda, anda boleh mengatasi ini secara spontan dengan memilih telinga anda dengan jari anda. Sebenarnya, kaedah ini sama sekali tidak dapat diterima.
Mengikis telinga dengan jari dan kuku yang panjang boleh mencederakan tisu halus di saluran telinga.
Ini sebenarnya boleh membuat jangkitan telinga dan merasa sakit untuk waktu yang lama. Oleh itu, jauhkan jari dari telinga apabila anda mendapat air di dalamnya.
3. Menggunakan titisan telinga yang mengandungi hidrogen peroksida
Penyelesaian hidrogen peroksida dapat membantu melembutkan kotoran telinga yang tersekat dan menyumbat saluran telinga.
Malangnya, anda tidak boleh menggunakan produk ini sebagai ubat untuk air di telinga anda jika:
- mengalami jangkitan telinga luar, dan
- gegendang telinga pecah atau rosak.
Tanya doktor anda mengenai titisan telinga lain yang lebih selamat untuk anda.
Apa bahaya mendapatkan air di telinga anda?
Air yang terperangkap di telinga biasanya boleh keluar dengan sendirinya.
Namun, jika tidak, anda boleh menghidap jangkitan telinga yang disebut otitis externa (otitis externa). telinga perenang).
Dipetik dari laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat, CDC, air yang berada di saluran telinga luar untuk jangka masa yang panjang dapat mewujudkan persekitaran lembap untuk pertumbuhan bakteria.
Oleh itu, risiko anda terkena otitis externa akan meningkat sekiranya keadaan ini tidak diubati.
Perhatikan gejala otitis externa berikut yang perlu anda perhatikan.
- Sakit ketika telinga luar ditarik atau ketika ada tekanan pada tragus (bahagian telinga luar yang menonjol di saluran telinga).
- Gatal di telinga.
- Terdapat cecair yang keluar dari telinga.
- Kemerahan dan bengkak di telinga.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya kaedah di atas telah dilakukan tetapi airnya tidak keluar, anda boleh berjumpa doktor, terutamanya jika terdapat tanda-tanda lain seperti:
- Jangkitan telinga tidak hilang selama 10 hingga 14 hari setelah menggunakan titisan telinga antibiotik.
- Kehilangan pendengaran di kawasan telinga yang masuk air.
Jangan berlengah untuk mendapatkan pemeriksaan supaya doktor anda dapat dengan cepat mendapatkan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
