Menjaga kesihatan dan kebersihan alat kelamin mesti selalu dilakukan. Adakah anda suka memeriksa alat kelamin anda sendiri? Sejauh ini, apa yang sering ditemui adalah maklumat mengenai pemeriksaan vagina atau payudara untuk kesedaran awal mengenai kanser dan mengenal pasti tanda-tanda penyakit kelamin. Malah, lelaki juga disarankan untuk memeriksa sendiri zakarnya. Adalah perlu untuk mengetahui sama ada terdapat barah testis atau masalah testis seawal mungkin. Hmm, bagaimana anda memeriksa testis anda sendiri?
Langkah-langkah memeriksa sendiri testis
Tidak seperti zakar, kebanyakan testis lelaki mempunyai ukuran yang sama. Namun, ada kemungkinan, seseorang mempunyai testis yang lebih besar daripada yang lain. Mungkin juga jika testis seseorang tergantung lebih rendah daripada yang lain.
Zakar mesti terasa lembut, tanpa benjolan atau benjolan. Terasa pejal tetapi tidak sukar. Apabila anda memegangnya, anda dapat merasakan urat lembut di belakang testis, yang biasanya disebut epididimis. Berikut adalah cara untuk memeriksa kesihatan testis sendiri.
1. Rasa bentuk semasa memeriksa
Periksa setiap testis pada masa yang berbeza. Cuba rasakan seperti apa bentuknya. Ini bermaksud bahawa anda harus mengingati bentuknya ketika anda memegangnya, jadi anda tahu dengan tepat apakah ada perbezaan ketika anda memeriksanya lagi. Mengapa anda mesti memeriksanya secara berasingan dan terpisah dari bahagian zakar yang lain? Sebabnya adalah supaya anda benar-benar dapat membezakan bentuk setiap testis dan mengenali tanda-tanda yang tidak biasa.
2. Periksa selepas mandi
Anda boleh memeriksanya pada waktu malam, setelah mandi air suam. Kenapa begitu? Ini kerana skrotum santai dan lembut. Oleh itu, anda dapat merasakannya dengan baik. Cuba pegang zakar anda sedikit lebih ketat, tetapi tetap santai. Bayangkan anda memegang anak ayam, tidak terlalu longgar, tidak terlalu ketat.
3. Lakukan di hadapan cermin
Ini membolehkan anda melihat dan mengingat dengan lebih jelas, jika terdapat masalah pada testis. Apabila anda merasakan ada sesuatu yang tidak betul, anda dapat melihat bagaimana rupanya di kaca. Sekiranya ada sesuatu yang tidak wajar, anda boleh berjumpa doktor dengan segera.
4. Lakukan gerakan bulat
Gunakan jari atau ibu jari kedua tangan, kemudian lakukan gerakan bulat pada satu testis. Kenal pasti jika ada benjolan atau bengkak yang kelihatan seperti sebutir beras yang tertanam di testis anda. Sekiranya ada, ingat atau tuliskan perincian masalah untuk memantau perubahan. Perubahan ini boleh merangkumi benjolan yang membesar, sensasi kesemutan, atau bahkan benjolan baru. Penting juga untuk diingat seberapa besar dan membersihkan gumpalan itu. Segera berjumpa doktor untuk berunding.
5. Perhatikan sensasi aneh
Sekiranya anda mengalami kesakitan, gatal, berat, atau kesemutan, anda harus berjaga-jaga dan berjumpa doktor. Sebilangan lelaki mempunyai kepekaan yang tinggi pada testisnya. Kedua-dua kepekaan akibat sentuhan, juga disebabkan oleh suhu. Anda boleh mengenali tubuh anda sendiri, jika memang sensasinya berbeza dari biasa. Jangan teragak-agak untuk segera berjumpa doktor.
Perlu diperhatikan juga ketika anda merasa sakit ketika membuang air kecil, berjalan, tidur, bahkan ketika berhubungan seks. Diagnosis doktor diperlukan untuk masalah tersebut.
6. Periksa juga skrotum
Skrotum mungkin kelihatan lebih menyerupai kulit seluruh badan, dengan kerutan dan rambut yang kurang. Letakkan tangan anda di atas skrotum dan lihat apakah ada sensasi kasar, bersisik, perubahan warna, ruam, kemerahan, atau kelainan lain yang tidak biasa.
Apakah ciri-ciri yang perlu diperhatikan?
Apabila anda melakukan pemeriksaan sendiri, pastikan anda sentiasa peka. Inilah tanda-tanda yang harus anda perhatikan.
- Bengkak atau benjolan di dalam dan di luar testis
- Perubahan saiz testis
- Perubahan bentuk testis
- Perubahan sensasi pada testis
Apakah keadaan di testis yang perlu diperhatikan?
Kanser testis bukanlah perkara biasa, tetapi itu tidak bermaksud mustahil. Tetapi ada juga beberapa syarat di mana anda harus tetap waspada, seperti:
- Cyst. Tidak berbahaya, tetapi pengumpulan cecair yang tidak normal.
- Urat varikos. Tidak mustahil urat varikos terdapat di skrotum. Terdapat kira-kira 10 hingga 15 peratus lelaki mengalami ini.
- Haematocele. Pembekuan darah disebabkan oleh trauma atau kecederaan pada testis atau skrotum.
- Jangkitan epididimis.
