Adakah anda sering mendengar tentang saya masa? saya masa adalah istilah untuk menggambarkan masa tertentu untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri. Anda boleh melakukan semua yang anda mahukan tanpa campur tangan orang lain. Sekarang dalam hubungan cinta, sama ada masih berpacaran atau berkahwin, anda juga masih memerlukan saya masa terpisah dari pasangan. Sebab apa?
Mengapa saya masa penting dalam hubungan?
Apabila anda berkomitmen untuk melakukan hubungan atau perkahwinan, sebahagian besar masa anda biasanya dihabiskan dengan pasangan anda. Tidak jarang ada orang yang bahkan mengetepikan keperluan dan minat mereka sendiri demi pasangan mereka.
Namun, pernahkah anda berfikir bahawa anda juga perlu dijaga dan bahagia dengan cara anda sendiri? saya masa-adalah jawapannya. saya masa lebih kepada membiarkan diri anda melakukan apa yang anda mahukan tanpa memikirkan perkara lain, termasuk pasangan anda, sebentar.
Itu tidak bermakna anda sebenarnya tidak bahagia selagi anda bersama pasangan, anda tahu! Namun, ingatlah ... anda dan pasangan anda adalah dua individu manusia yang berbeza. Tidak mengapa memikirkan kebahagiaan pasangan anda, tetapi anda juga harus dan boleh memikirkan diri anda sendiri.
Tidak saya masa sebenarnya terdedah kepada pembuatan tidak selamat
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, ahli psikoterapi dari Amerika Syarikat, mengatakan bahawa manusia boleh kehilangan identiti apabila dia hanya mengutamakan pasangannya.
Apabila ini berlaku, anda akan merasakan ada sesuatu yang tidak kena dalam hubungan. Contohnya, perasaan seperti anda selalu kekurangan dibandingkan dengan orang lain atau merasakan bahawa hubungan menjadi sangat rata. Padahal sebenarnya kesalahan bukan pada hubungan, tetapi pada diri sendiri.
Sekiranya dibiarkan, ini bukan sahaja menyebabkan anda merasa gelisah, marah, dan tertekan. Namun, keadaan ini juga boleh mengakibatkan hubungan anda seperti kehilangan minat pada pasangan anda atau merasa tidak bahagia.
Apabila seseorang menjaga dirinya dengan berbelanja saya masa, dia akan mempunyai minat untuk melakukan perkara lain termasuk dalam hubungan. Oleh itu saya masa menjadi sejenis bateri untukpengecas diri anda apabila daya mula lemah.
Meluangkan masa untuk diri sendiri menjadikan anda berkualiti dengan pasangan anda. Dengan begitu, hubungan yang dijalin menjadi lebih bersemangat dan bersemangat daripada sebelumnya.
Cara meminta saya masa kepada pasangan tanpa menyinggung perasaan
Masih banyak orang yang takut untuk meminta pasangan mereka untuk masa sahaja. Mungkin masalah ini timbul kerana mereka merasakan bahawa pasangan mereka tidak akan dapat menerimanya dan menyangka bahawa mereka tidak.
Tidak perlu keliru, sebenarnya anda hanya perlu jujur. Jangan sekali-kali berbohong kepada pasangan anda hanya kerana anda ingin bertanya saya masa dalam hubungan yang berterusan.
Melaporkan dari laman Go Ask Alice Columbia University, berkomunikasi secara jujur adalah salah satu kunci penting dalam membina hubungan yang sihat. Luangkan masa khas untuk membincangkan hal ini dengan pasangan anda. Pilih saat ketika anda dan pasangan anda berada dalam suasana hati yang baik.
Kemudian, perlahan-lahan beritahu pasangan anda bahawa anda perlukan saya masa untuk mengembalikan semangat dalam diri dan hubungan. Beritahu pasangan anda tentang kebas yang anda rasakan. Pilih perkataan yang lembut dan tidak menyinggung perasaan. Jangan biarkan nada anda menyiratkan bahawa dia adalah penyebab semua ini.
Katakan kepadanya bahawa anda hanya memerlukan sedikit masa sahaja sebelum kembali hidup seperti biasa. Kemudian, bersetuju dengan jangka masa berapa lama masa yang diperlukan untuk anda saya masa. Jangan lupa mengatakan bahawa perasaan anda kepadanya tidak sedikit pun berubah sehingga pasangan anda merasa lebih selesa.
Kemudian tawarkan kepada pasangan anda mengenai saya masa yang mungkin juga dia perlukan tetapi tidak disedari. Dengan cara itu, pasangan akan mudah memahami perkara itu saya masa ini untuk kebaikan bersama, bukan hanya mementingkan diri sendiri.
