Apabila otot tidak digunakan terlalu lama, atrofi otot cenderung berlaku, iaitu penyusutan tisu otot. Sudah tentu, ini boleh mengganggu fungsi otot dan sistem pergerakan keseluruhan badan. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai definisi, sebab, gejala, dan rawatan yang sesuai untuk atrofi berikut.
Apakah atrofi otot?
Atrofi otot adalah keadaan apabila anda mula kehilangan jisim otot kerana pengecutan. Keadaan ini boleh berlaku kerana pelbagai perkara, seperti terlalu lama tidak digunakan, sebahagian dari proses penuaan, kekurangan zat makanan, penggunaan ubat-ubatan, hingga pelbagai penyakit yang mempengaruhi kesihatan tulang dan otot.
Atrofi mencetuskan kelemahan otot, dan tidak jarang pesakit mengalami kecacatan kerana itu. Keadaan ini terbahagi kepada dua jenis, iaitu atrofi otot kerana tidak berfungsi (Gunakan atrofidan atrofi neurogenik (atrofi neurogenik).
Gunakan atrofi adalah keadaan yang timbul akibat kekurangan aktiviti fizikal. Selalunya, atrofi berlaku kerana otot tidak pernah digunakan untuk pergerakan dan aktiviti. Umumnya, mereka yang mengalami keadaan ini adalah orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu sehingga pergerakan tubuh mereka terbatas.
Namun, keadaan ini juga mungkin dialami oleh orang yang mempunyai pekerjaan yang memerlukan mereka melakukan sedikit pergerakan, atau orang yang mempunyai kebiasaan malas dan tidak pernah melakukan aktiviti apa pun. Atrofi otot dapat diatasi dengan latihan fizikal atau pemakanan yang memuaskan.
Jenis atrofi otot yang kedua adalah atrofi neurogenik, iaitu atrofi yang berlaku kerana pesakit mengalami kecederaan, atau penyakit seperti: sklerosis berbilang yang menyerang saraf. Berbanding Gunakan atrofi, jenis ini sering muncul secara tiba-tiba.
Selain itu, berbeza dengan Gunakan atrofi, keadaan ini tidak dapat disembuhkan kerana terdapat kerosakan pada saraf pesakit. Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk menjaga kesihatan otot untuk mengelakkan salah satu masalah otot ini.
Gejala atrofi otot
Terdapat beberapa tanda dan gejala atrofi yang perlu anda perhatikan, termasuk:
- Masalah keseimbangan yang menyebabkan pesakit sukar berjalan dan sering jatuh.
- Kesukaran bercakap dan juga menelan.
- Kelemahan otot di muka.
- Tidak mempunyai kemampuan untuk menyelaraskan dan mengimbangkan badan.
- Semakin sukar dan sukar untuk bergerak.
- Kelemahan hanya dirasakan pada satu anggota badan.
Sekiranya anda atau seseorang yang dekat dengan anda mula mengalami gejala atrofi seperti yang disebutkan di atas, tidak ada salahnya segera berjumpa doktor.
Pelbagai penyebab atrofi otot
Kedua-dua jenis atrofi otot mempunyai sebab yang berbeza. Anda perlu mengetahui pelbagai sebab sehingga anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengelakkan masalah otot yang satu ini.
Punca atrofi adalah kerana otot tidak terlalu kerap digunakan
Beberapa kemungkinan penyebab, termasuk:
1. Pekerjaan yang memerlukan sedikit pergerakan
Anda mungkin tidak sedar, semasa bekerja di komputer, sebenarnya terdapat beberapa otot dan bahagian badan yang jarang digerakkan. Sebenarnya, badan yang bergerak semakin kurang berpotensi menyebabkan anda mengalami masalah ini kerana otot jarang digunakan.
2. Terlalu lama berbaring di atas katil
Terlalu lama berbaring di tempat tidur dan tidak bergerak boleh menjadi salah satu penyebab atrofi. Ya, berbaring di tempat tidur dan tidak melakukan apa-apa aktiviti menjadikan otot di badan anda semakin kurang. Dalam kes yang teruk, anda mungkin mengalami atrofi.
3. Pernah mengalami strok
Nampaknya, keadaan kesihatan tertentu juga boleh menjadi penyebab atrofi. Sebabnya, keadaan kesihatan ini dapat membataskan pergerakan tubuh pesakit kerana masalah dengan sistem saraf.
Masalah kesihatan yang boleh menyebabkan atrofi adalah strok, kerana sering kali penyakit ini menghadkan jarak pergerakan pesakit sehingga otot-otot di tubuhnya jarang digunakan.
4. Profesion tertentu
Masuk ke angkasa boleh menjadi penyebab atrofi otot. Bagi orang yang mempunyai pekerjaan dengan kemungkinan melakukan perjalanan, seperti angkasawan, ada kemungkinan mengalami atrofi otot, kerana mereka harus melalui ruang yang tidak memiliki gravitasi.
Penyebab atrofi neurogenik
Sementara itu, berikut adalah beberapa penyebab atrofi neurogenik:
1. Sklerosis lateral amyotrophic (ALS)
Penyakit yang menyerang saraf di otak, batang otak, dan saraf tunjang. Sebenarnya, saraf ini berperanan mengawal pergerakan otot. Sekiranya terdapat masalah dengan saraf ini, otot menjadi tidak bergerak, mengakibatkan atrofi neurogenik.
2. Sindrom terowong karpal
Sindrom ini sering menyebabkan rasa sakit pada kebas pada tangan dan lengan pesakit. Biasanya, keadaan ini berlaku apabila saraf utama di tangan mengecil atau mengecil dan bergerak ke arah pergelangan tangan.
Keadaan ini boleh menjadi penyebab atrofi otot kerana saraf yang seharusnya dapat mengawal pergerakan mempunyai masalah sehingga tangan menjadi sukar untuk bergerak.
3. Sindrom Guillain-Barré (GBS)
Sindrom ini adalah masalah kesihatan yang serius yang berlaku kerana sistem ketahanan badan menyerang sistem saraf periferal. Keadaan ini menyebabkan keradangan saraf yang menyebabkan otot menjadi lemah atau lumpuh. Sindrom ini juga boleh menyebabkan atrofi neurogenik yang sering tidak dapat dipulihkan.
Punca lain atrofi otot
Terdapat beberapa sebab lain masalah kesihatan otot ini, dan keadaan ini boleh menyebabkan satu jenis atrofi, termasuk:
- Melecur.
- Kekurangan zat makanan.
- Distrofi otot dan pelbagai masalah kesihatan otot yang lain.
- Osteoartritis.
- Artritis reumatoid.
Cara mengesan pengecutan otot akibat atrofi
Otot mengecut hanya dapat dikesan oleh doktor melalui pemeriksaan fizikal. Oleh itu, sampaikan semua aduan yang anda rasakan secara terperinci, termasuk kecederaan atau kecederaan yang berlaku, dalam masa terdekat atau lama dahulu; keadaan perubatan yang didiagnosis sebelumnya; ke senarai ubat, preskripsi, dan makanan tambahan yang anda ambil.
Sekiranya perlu, doktor akan melakukan ujian untuk memudahkan diagnosis penyakit. Ujian boleh merangkumi:
- Ujian darah.
- Foto sinar-X.
- Pengimejan resonans magnetik (MRI).
- Tomografi dikira (Imbasan CT).
- Biopsi otot atau saraf.
Rawatan untuk atrofi otot
Berbeza dengan sakit otot dan masalah otot yang lain, yang dapat diatasi dengan sendirinya atau hanya dapat diatasi dengan mengambil ubat penahan sakit otot, atrofi otot adalah masalah otot yang lebih serius.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, atrofi neurogenik adalah keadaan yang tidak dapat disembuhkan, kerana kerosakan pada saraf tertentu. Walaupun begitu, keadaan yang berlaku kerana penggunaan otot yang terlalu sedikit masih dapat diatasi dengan cara berikut:
1. Terapi fizikal
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Director Association, terapi fizikal dapat membantu memulihkan keadaan yang berlaku ketika otot jarang digunakan. Terapi fizikal ini biasanya melibatkan peregangan dan membantu pesakit melatih agar otot-otot bergerak semula.
Kelebihan lain dari terapi fizikal untuk pesakit dengan masalah kesihatan otot termasuk:
- Meningkatkan kekuatan otot.
- Meningkatkan peredaran darah.
- Mengurangkan kekejangan otot, terutamanya setelah pengecutan otot yang berterusan.
2. Rangsangan elektrik yang berfungsi (FES)
Rawatan atrofi ini adalah rawatan berkesan untuk atrofi otot. Sebabnya, rawatan ini menggunakan tenaga elektrik untuk merangsang pengecutan pada otot yang tidak dapat digerakkan.
Biasanya, semasa melakukan FES, seorang pakar akan meletakkan elektrod pada otot atropik. Elektrod ini akan mengalirkan arus elektrik yang merangsang pergerakan otot.
3. Operasi
Terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan atrofi dapat dirawat dengan prosedur pembedahan. Prosedur ini dianggap sebagai salah satu cara untuk mengatasi atrofi yang berlaku akibat kecederaan, masalah saraf, hingga kekurangan zat makanan.
