Seperti air yang mengalir di paip, darah di badan anda juga mengalir di urat. Proses ini terus berlaku dan bertujuan untuk sel-sel tubuh mendapatkan oksigen dan nutrien dari makanan dan minuman. Dengan cara itu, sel dapat berfungsi dengan baik. Pada sesetengah orang, peredaran darah mungkin tidak lancar. Jadi, apa simptomnya dan apa yang menyebabkannya? Ayuh, cari jawapan di bawah.
Kenali tanda dan gejala peredaran darah yang lemah
Aliran darah yang lancar menjadikan sel-sel badan berfungsi dengan normal dan menandakan badan anda sihat. Sekiranya peredaran darah di dalam badan terganggu, sel-sel badan akan kekurangan oksigen dan nutrien. Sel dan tisu ini boleh rosak. Sekiranya tidak dirawat, sel dan tisu boleh mati dan ini boleh membahayakan nyawa penghidapnya.
Aliran darah yang tidak lancar ini pasti menimbulkan pelbagai tanda dan gejala, anda boleh menyedarinya atau tidak. Berikut ini adalah pelbagai tanda dan gejala yang mungkin berlaku apabila peredaran darah di dalam badan tidak lancar.
1. Tangan dan kaki terasa sejuk
Biasanya, tangan dan kaki anda terasa sejuk ketika anda berada di dalam air atau di bilik dengan suhu rendah. Sekiranya keadaan ini berlaku, tanpa alasan yang jelas, ini boleh menjadi tanda peredaran darah yang lemah. Sebabnya ialah darah yang tidak mengalir dengan lancar boleh menyebabkan suhu kulit dan ujung saraf di kaki dan tangan naik dan turun.
2. Kebas atau kesemutan
Kesemutan atau kebas biasanya berlaku ketika anda duduk dengan kaki yang dibengkokkan untuk waktu yang lama. Kedudukan badan ini menjadikan peredaran darah terhad, sehingga sel tidak mendapat cukup darah. Sel-sel di dalam badan ini akan memberi anda isyarat dalam bentuk kesemutan atau kebas.
Gejala peredaran darah yang lemah ini dijelaskan oleh sensasi kesemutan di seluruh tangan atau kaki anda, yang kadang-kadang menyebabkan anda tidak merasa apa-apa ketika anda menyentuh bahagian badan anda.
3. Bengkak badan
Bengkak atau edema boleh berlaku kerana aliran darah yang tidak lancar. Ini kerana cecair badan terkumpul di kawasan tertentu badan, biasanya bengkak di kaki atau kaki.
Ini juga dapat menjadi tanda bahawa gumpalan darah di kawasan tubuh terjadi, meningkatkan tekanan dan menyebabkan cairan tubuh terkumpul. Orang yang mengalami gejala peredaran darah yang tidak lancar biasanya akan merasakan keadaan berikut.
- Badan menjadi bengkak dan menjadi lebih berat.
- Di kawasan yang bengkak, kulit akan terasa kencang dan hangat ketika disentuh.
- Sendi yang berdekatan akan terasa kaku.
- Ada yang mengalami kesakitan di kawasan pembengkakan.
4. Badan letih
Apabila peredaran darah tidak lancar, jantung akan bekerja keras untuk mengepam darah. Keadaan ini pastinya menjadikan badan lebih mudah letih. Ditambah pula dengan sel-sel badan yang tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi. Keletihan akan bertambah teruk.
Sekiranya anda merasa letih walaupun anda tidak bekerja atau selepas melakukan aktiviti, ini boleh menjadi tanda peredaran darah yang lemah.
5. Masalah pencernaan
Aliran darah yang tidak lancar dapat mempengaruhi pelbagai sistem dalam badan, salah satunya adalah sistem pencernaan anda. Sebabnya, kelancaran proses pencernaan bergantung pada peredaran darah. Keadaan ini biasanya berkaitan dengan pengumpulan lemak di lapisan saluran darah perut.
Masalah pencernaan yang disebabkan oleh peredaran darah yang lemah termasuk:
- Sakit perut aka pedih ulu hati.
- Cirit-birit.
- Sembelit disertai dengan kekejangan perut dan najis berdarah.
6. Masalah kognitif
Peredaran darah tidak lancar juga mempengaruhi fungsi otak. Kerana darah juga memberi makan sel-sel di otak. Apabila sel anda tidak mendapat darah dan nutrien yang kaya dengan oksigen, anda mungkin sukar menumpukan perhatian atau ingatan anda akan merosot.
7. Warna kulit berubah
Jumlah darah di arteri yang tidak mencukupi ketika sampai ke tisu badan boleh menyebabkan kulit menjadi pucat atau kebiruan. Biasanya, perubahan warna kulit ini berlaku pada hidung, bibir, telinga, puting, tangan, dan kaki. Sekiranya aliran darah yang buruk disebabkan oleh darah yang bocor dari kapilari, kawasan kulit mungkin kelihatan keunguan.
8. Kecederaan pada kaki
Luka, atau dalam istilah perubatan yang dikenali sebagai bisul, adalah tanda peredaran darah yang lemah. Ini kerana peredaran yang lemah menurunkan keupayaan tubuh untuk pulih dari luka. Keadaan ini boleh menyebabkan luka, bengkak, dan sakit.
9. Sakit di kaki, lengan, dan tangan
Apabila darah tidak beredar dengan baik, oksigen dan nutrien tidak dapat mencapai tisu dengan berkesan. Pada akhirnya, ia boleh menyebabkan kekejangan dan kekejangan pada kaki, lengan, dan tangan.
10. Vena varikos
Vena varikos adalah tanda bahawa peredaran darah di badan anda tidak lancar. Keadaan ini biasanya berlaku apabila peredaran darah yang buruk bertambah buruk. Akibatnya, akan timbul kemunculan urat yang timbul di sekitar permukaan kulit, biasanya pada kaki. Di samping itu, keadaan ini kadang kala menyebabkan rasa sakit, gatal, dan bengkak.
Apakah punca peredaran darah yang lemah?
Agar tidak menyebabkan komplikasi, peredaran darah yang buruk mesti diatasi. Nah, bagaimana mengatasi keadaan ini mesti disesuaikan dengan pelbagai sebab yang mendasari. Pelbagai penyebab peredaran darah yang lemah, termasuk:
Diabetes
Diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf, dan kadar glukosa yang tinggi dapat menyebabkan keadaan yang disebut neuropati diabetes. Lama kelamaan, kadar glukosa darah tinggi dapat merosakkan saluran darah dan menyebabkan penumpukan plak. Pada akhirnya, keadaan ini boleh mengganggu peredaran darah di dalam badan.
Oleh itu, penting bagi penderita diabetes untuk menguruskan kadar glukosa darah, tekanan darah dan kolesterol dengan betul untuk menjaga aliran darah yang sihat.
Aterosklerosis
Aterosklerosis adalah salah satu penyebab peredaran darah yang buruk. Dilaporkan dari Mayo Clinic, penyakit ini berlaku ketika plak menumpuk di saluran darah, terutama di arteri. Penumpukan ini akhirnya menyempitkan dan mengeraskan arteri, akhirnya menyekat aliran darah.
Atherosclerosis biasanya mempengaruhi arteri otak, jantung, kaki, dan lengan. Apabila aterosklerosis berkembang di bahagian atas dan bawah anggota badan, ia disebut penyakit arteri periferal (PAD).
Pembekuan darah
Pembekuan darah di saluran darah dapat menyekat aliran darah ke atau dari organ atau tisu. Dalam beberapa kes, bekuan menyekat aliran darah sepenuhnya. Sekiranya bekuan bergerak, ia boleh menyebabkan komplikasi teruk, seperti:
- Serangan jantung .
- sebatan.
- Embolisme di arteri pulmonari yang merosakkan paru-paru.
Penyakit Raynaud
Orang yang mengalami tangan dan kaki sejuk yang kronik mungkin mempunyai keadaan yang disebut penyakit Raynaud. Penyakit ini menyebabkan arteri kecil di tangan dan kaki anda menjadi sempit.
Arteri yang sempit kurang dapat membawa darah ke seluruh badan anda, jadi anda mungkin mula mengalami gejala peredaran darah yang lemah.
Merokok dan kegemukan
Tabiat merokok dan berat badan berlebihan juga boleh menjadi penyebab aliran darah tidak lancar di dalam badan. Ini kerana merokok boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan penumpukan plak pada saluran darah sehingga sukar untuk darah mengalir dengan lancar. Begitu juga dengan kegemukan, pengumpulan lemak di saluran darah dapat menyempitkan jalan aliran darah.
