Rinitis alergi berlaku apabila anda menyedut alergen seperti habuk, debunga, pencemaran udara, dll. Rinitis alergi boleh menjadi sukar untuk dirawat, tetapi terdapat pelbagai ubat dan kaedah rawatan yang boleh anda pilih untuk merawat keadaan ini.
Seperti rawatan alahan secara umum, rawatan rhinitis alergi boleh dilakukan secara perubatan atau semula jadi. Ubat semula jadi mungkin disyorkan untuk orang yang mengalami alergi ringan. Walau bagaimanapun, jika kaedah ini tidak berfungsi, doktor boleh mencadangkan kaedah perubatan.
Apakah ubat semula jadi untuk rinitis alergi?
Sebelum mula minum ubat, anda boleh cuba mengubati gejala alergi dengan cara semula jadi. Pada tahap ini, doktor kemungkinan akan menasihati pesakit untuk membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangkan pendedahan kepada alergen.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil.
1. Menyedari pencetus alergi
Semua yang ada di sekitar anda boleh mencetuskan alahan. Pencetus tertentu seperti habuk, minyak wangi, debunga, atau cuaca sejuk mungkin mudah dilihat. Walau bagaimanapun, kes alahan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, jadi mungkin ada pencetus yang kurang biasa.
Oleh itu, cuba ingat kali terakhir anda mengalami alahan hidung. Kenal pasti apa-apa yang membuat anda bersin atau menyebabkan gejala selesema secara tiba-tiba. Inilah yang perlu anda elakkan untuk mengelakkan reaksi alahan daripada muncul semula.
Alahan Debu
2. Elakkan pencemaran udara
Orang yang lebih kerap aktif di luar rumah terdedah kepada alergi hidung kerana saluran pernafasannya sentiasa terdedah kepada habuk dan pencemaran. Lama kelamaan, pendedahan kepada pencemaran udara juga meningkatkan risiko gangguan pernafasan kronik yang lain.
Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, salah satu kaedah terbaik untuk merawat rhinitis alergi adalah dengan mengelakkan pencemaran udara. Sekiranya anda mesti melakukan perjalanan, selalu pakai alat pelindung dalam bentuk topeng kain.
3. Basuh sarung bantal dan cadar dengan kerap
Ramai orang mengalami alahan hidung kerana tungau debu. Serangga ini tinggal di sudut rumah, perabot berlapis, bahkan tilam dan bantal. Oleh itu, anda perlu menukar cadar, selimut, dan sarung bantal secara berkala untuk mengurangkan populasi tungau.
Basuh setiap dua minggu dengan air panas untuk membunuh tungau sepenuhnya. Selepas itu, keringkan di bawah sinar matahari sehingga tidak ada tungau yang terpasang. Cubalah menukar bantal dan penyangga setiap enam bulan.
4. Elakkan rambut haiwan peliharaan
Pemilik haiwan peliharaan biasanya lebih cenderung mengalami rhinitis alergi. Alergi terhadap kucing atau haiwan lain sebenarnya tidak disebabkan oleh bulu, tetapi sel kulit mati, air liur, dan air kencing pada bulu yang memprovokasi tindak balas sistem imun.
Cara terbaik untuk merawat rhinitis alergi secara semula jadi adalah dengan tidak membiarkan haiwan peliharaan berkeliaran di rumah. Namun, jika anda tidak tahan untuk menjaga haiwan kesayangan anda, petua ini mungkin dapat membantu.
- Batasi mereka hanya bermain di satu bilik, tetapi jangan gunakan karpet di ruangan itu.
- Jangan biarkan haiwan peliharaan masuk dan tidur bersama anda di bilik tidur.
- Mandi haiwan peliharaan sekurang-kurangnya dua minggu sekali di luar rumah.
- Bersihkan sangkar dengan kerap dan bersih.
- Bersihkan perabot yang kerap disentuh oleh haiwan kesayangan anda.
5. Pengairan hidung
Pengairan hidung adalah cara mencuci hidung dengan larutan garam untuk membersihkan bahagian dalam hidung dari bahan yang menjengkelkan. Anda boleh membuat penyelesaian garam sendiri atau membelinya di farmasi dalam bentuk bungkusan.
Anda boleh membersihkan hidung dengan tangan anda, menggunakan picagari, atau menggunakan teko khas yang disebut periuk neti. Sekiranya anda hanya mahu menggunakan tangan anda, berikut adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan:
- Berdiri di hadapan sink dan cawan tangan anda ke dalam mangkuk. Isi tangan anda dengan larutan garam.
- Tutup satu lubang hidung, kemudian menyedut larutan garam melalui yang lain.
- Biasanya akan ada larutan garam yang masuk ke dalam esofagus. Penyelesaian ini selamat jika ditelan, tetapi cubalah menyingkirkannya sebanyak mungkin.
- Ulangi semua langkah sehingga hidung selesa. Anda tidak perlu menyelesaikan penyelesaian yang anda gunakan.
- Anda boleh mencuci hidung pada bila-bila masa, yang paling penting selalu menyediakan larutan garam segar yang bersih.
6. Menggunakan pengatur kelembapan udara
Sekiranya alahan yang anda alami disebabkan oleh udara kering dari penghawa dingin, anda harus menggunakan pertolongan pelembap atau pelembap. Alat yang satu ini akan membantu anda mengelakkan hidung kering yang boleh mencetuskan bersin ketika anda bangun.
Tahap kelembapan yang baik adalah 50 peratus. Udara yang terlalu kering dapat memperburuk gejala alergi, sementara udara yang terlalu lembap sebenarnya dapat mendorong pertumbuhan tungau dan cendawan. Kedua-duanya harus dielakkan oleh orang yang mengalami alahan hidung.
7. Menghirup wap minyak pati
Satu lagi ubat semula jadi yang cukup popular di kalangan penghidap rhinitis alergi adalah minyak pati. Menghirup wap dapat membantu membersihkan hidung dan kerengsaan lendir, sehingga mengurangkan gejala seperti bersin, hidung berair, dan sakit tekak.
Cukup tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk besar, kemudian tambahkan 3-4 tetes minyak pati kegemaran anda. Seterusnya, tutup kepala anda dengan tuala dan perlahan-lahan turunkan diri ke permukaan mangkuk.
Tarik nafas suam selama 5-10 minit, kemudian hembuskan hidung anda beberapa kali sehingga hidung terasa lebih lega. Anda boleh mengulangi kaedah ini beberapa kali sehingga gejalanya mereda. Jenis minyak pati berikut baik untuk merawat rhinitis alergi.
- Pudina. Minyak ini juga melegakan sakit kepala akibat kesesakan hidung, mengurangkan batuk, gejala sinusitis, dan jangkitan tekak.
- Minyak kayu putih. Minyak kayu putih berguna untuk menipis lendir dan melegakan masalah pernafasan
- Chamomile. Selain merawat rhinitis alergi, minyak chamomile juga melegakan simptom selesema dan selesema.
- Lemon. Minyak ini membersihkan saluran hidung yang membolehkan anda bernafas dengan lebih baik.
- Minyak pokok teh. Minyak minyak pokok teh Ia juga membunuh bakteria dan melawan jangkitan yang memburukkan lagi gejala alergi.
Ubat rhinitis alergi di farmasi dan melalui preskripsi doktor
Sekiranya ubat semula jadi tidak berfungsi untuk merawat rinitis alergi, doktor anda mungkin mengesyorkan minum ubat. Ubat tidak menyembuhkan alergi, tetapi ia dapat melegakan gejala biasa seperti bersin, hidung tersumbat, dan sebagainya.
Bentuk rawatan mungkin berbeza-beza dari orang ke orang, bergantung kepada kes alahan yang anda alami. Contohnya, orang yang mengalami alahan disebabkan oleh serbuk sari bermusim mungkin dapat berhenti mengambil ubat mereka setelah musim berakhir.
Sementara itu, pada orang yang mengalami alergi hidung yang tidak bergantung pada musim, rawatan dapat dilakukan sepanjang tahun sehingga gejala membaik. Apa pun bentuknya, rawatan rhinitis alergi harus dilakukan di bawah pengawasan ahli alergi.
Perlu diingat juga bahawa ubat alergi boleh menyebabkan reaksi alergi pada sesetengah orang. Oleh itu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat alergi.
Secara amnya, ubat berikut biasanya diberikan kepada pesakit dengan rhinitis alergi.
1. Antihistamin
Antihistamin adalah salah satu ubat pertama yang diberikan apabila seseorang mengalami reaksi alergi. Ubat ini berfungsi dengan menghalang tindakan histamin, yang merupakan bahan kimia yang berperanan menyebabkan reaksi alergi.
Antihistamin berkesan dalam merawat gejala alergi hidung seperti bersin, hidung berair, dan gatal-gatal di hidung dan mata. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet oral, sirap, semburan hidung, dan titisan mata yang dijual di kaunter atau dengan preskripsi doktor.
2. Dekongestan
Dekongestan membantu melegakan kesesakan dan tekanan dari pembengkakan di dalam hidung. Walau bagaimanapun, ubat ini tidak dapat merawat gejala alergi hidung yang lain kerana tidak mengandungi antihistamin atau jenis ubat lain.
Dekongestan umumnya boleh didapati dalam bentuk semburan hidung. Semburan over-the-counter biasanya berfungsi dengan cepat, tetapi anda tidak boleh menggunakannya selama lebih dari tiga hari kecuali jika doktor memberitahu anda. Kerana, penggunaan jangka panjang sebenarnya dapat memperburuk rhinitis alergi.
3. Kortikosteroid
Ubat kortikosteroid sesuai untuk orang yang mempunyai selsema alergi jangka panjang atau yang mempunyai polip hidung. Kortikosteroid berfungsi dengan mengurangkan pembengkakan dan keradangan. Kesannya lebih perlahan daripada antihistamin, tetapi boleh bertahan lebih lama.
Ubat kortikosteroid untuk rhinitis alergi boleh didapati dalam bentuk semburan hidung, titisan, dan penyedut. Terdapat juga tablet yang berfungsi lebih cepat, tetapi kesannya hanya berlangsung beberapa hari dan mesti diresepkan oleh doktor.
4. Gabungan ubat dan ubat lain
Doktor kadang-kadang perlu meningkatkan jenis ubat atau menetapkan kombinasi beberapa ubat alergi jika rawatan sebelumnya dianggap kurang berkesan. Cadangan rawatan berikut biasanya diberikan:
- Tingkatkan dos semburan kortikosteroid.
- Penggunaan semburan dekongestan secara ringkas disertai dengan pengambilan ubat lain.
- Gabungan tablet antihistamin dan semburan kortikosteroid, dan mungkin dekongestan. Contohnya ialah gabungan cetirizine / pseudoephedrine.
- Penggunaan semburan hidung yang mengandungi ipratropium. Bahan ini dapat mengurangkan pengeluaran lendir sehingga anda dapat bernafas dengan lebih mudah.
- Pengambilan dadah antagonis reseptor leukotriena untuk menyekat bahan kimia yang disebut leukotrien. Bahan ini dibebaskan bersama dengan histamin semasa reaksi alergi.
Rawatan rhinitis alergi dengan imunoterapi
Doktor anda mungkin mencadangkan suntikan alahan (imunoterapi) jika anda mengalami alahan teruk. Suntikan alergi berfungsi dengan mengurangkan tindak balas sistem imun terhadap alergen tertentu sehingga reaksi yang muncul tidak lagi sekerap sebelumnya.
Anda boleh menggunakan pelan rawatan ini pada masa yang sama dengan mengambil ubat untuk mengawal gejala. Bincangkan dengan doktor anda untuk menentukan jenis ubat yang harus anda ambil semasa menjalani imunoterapi.
Suntikan alahan terdiri daripada dua peringkat. Pada peringkat pertama, anda akan berjumpa doktor secara berkala selama 3-6 bulan untuk mendapatkan 1-3 suntikan setiap minggu. Langkah ini bertujuan agar tubuh anda terbiasa dengan alergen dalam ubat suntikan.
Semasa peringkat kedua atau tahap rawatan, anda akan disuntik sebulan sekali selama tiga hingga lima tahun. Sebaik sahaja anda mencapai tahap ini, gejala alergi mungkin akan berkurang atau hilang sepenuhnya.
Punca dan Pencetus Alergi Rhinitis Di Sekitar Anda
Terdapat juga kaedah serupa yang disebut imunoterapi sublingual. Dalam terapi ini, doktor tidak memberikan alergen dengan suntikan, tetapi dengan meneteskannya ke lidah pesakit. Alergen diulang untuk jangka masa tertentu sehingga gejala alergi mereda.
Seperti jenis alahan lain, rinitis alergi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Walaupun begitu, terdapat banyak pilihan ubat dan rawatan yang membantu mengurangkan gejala rhinitis alergi sehingga reaksi alergi tidak lagi berbahaya seperti sebelumnya.
Perlu diingat bahawa ubat dan ubat untuk rhinitis alergi boleh menyebabkan kesan sampingan ringan hingga teruk. Sentiasa berjumpa doktor sebelum anda memulakan sebarang ubat agar ubat berfungsi dengan optimum dan anda mengelakkan risiko kesan sampingan.
