Osteoarthritis (OA), juga dikenali sebagai kalsifikasi sendi, adalah bentuk arthritis yang paling biasa. Penyakit ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan pada sendi, yang boleh mengganggu aktiviti anda. Oleh itu, penghidap osteoartritis perlu segera mendapatkan ubat dan rawatan untuk mengatasi penyakit ini.
Secara umum, rawatan untuk osteoartritis terdiri daripada tiga jenis, iaitu perubatan, perubahan gaya hidup, dan terapi sokongan untuk membantu penghidap bergerak dengan lebih mudah. Apakah bentuk pelbagai rawatan ini?
Pelbagai ubat dan rawatan perubatan untuk merawat osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Rawatan yang diberikan oleh doktor secara amnya adalah untuk melegakan simptom dan membantu penghidapnya untuk bergerak dan menjalankan aktiviti.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda, anda mungkin dapat mencari beberapa ubat dengan mudah di farmasi. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui ubat yang tepat mengikut tahap keparahan atau keadaan kesihatan anda secara keseluruhan.
Berikut adalah pelbagai ubat dan rawatan perubatan yang biasanya diberikan untuk merawat osteoartritis:
1. Analgesik (melegakan kesakitan)
Ubat analgesik atau penghilang rasa sakit berfungsi untuk melegakan sakit sendi pada penghidap osteoartritis. Walau bagaimanapun, ubat ini tidak berfungsi untuk merawat keradangan yang berlaku pada sendi. Beberapa contoh penghilang rasa sakit yang biasa diberikan adalah:
Acetaminophen (parasetamol)
Acetaminophen (paracetamol) umumnya diberikan untuk membantu melegakan sakit sendi pada orang dengan osteoartritis ringan hingga sederhana. Walaupun boleh didapati di farmasi, anda harus mengambil ubat ini mengikut dos yang disyorkan atau berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mengambilnya. Sebabnya, penggunaan parasetamol dalam dos berlebihan boleh menyebabkan kerosakan hati.
Opioid
Dalam kes yang lebih teruk atau jika parasetamol tidak membantu, doktor anda mungkin menetapkan opioid, seperti codeine, untuk melegakan sakit sendi anda. Walau bagaimanapun, ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang lebih teruk daripada parasetamol, seperti mual, sembelit, atau mengantuk.
Duloxetine (cymbalta)
Ubat ini sebenarnya digunakan untuk merawat kemurungan, tetapi juga dapat merawat sakit kronik dari osteoartritis.
2. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)
Tidak seperti ubat analgesik, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dengan mengurangkan keradangan pada sendi. Ubat ini boleh didapati di farmasi dan juga boleh diresepkan oleh doktor.
Beberapa NSAID boleh didapati di farmasi, seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin. Walaupun ubat NSAID yang lebih kuat hanya boleh diresepkan oleh doktor.
Sebagai tambahan kepada bentuk oral, ubat NSAID juga tersedia dalam bentuk topikal (krim) yang digunakan pada sendi yang terkena. Jenis ubat ini biasanya diberikan untuk penghidap osteoartritis atau kalsifikasi sendi di lutut dan tangan. Selain mengurangkan kesakitan, NSAID topikal juga dapat mengurangkan pembengkakan pada sendi.
Walau bagaimanapun, penggunaan NSAID yang tidak disarankan boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan, seperti sakit perut, masalah jantung, masalah pendarahan, dan kerosakan hati dan ginjal.
3. Krim Capsaicin
Krim Capsaicin berfungsi dengan menyekat saraf yang memancarkan rasa sakit ke kawasan sendi yang terjejas. Ubat ini dalam bentuk topikal (oles) yang boleh menyebabkan sensasi terbakar atau terbakar di kawasan kulit yang disapu. Walau bagaimanapun, kepanasan ini sebenarnya dapat mengalihkan perhatian dari kesakitan yang sebenarnya.
4. Kortikosteroid
Ubat kortikosteroid berfungsi untuk mengurangkan keradangan pada sendi, yang mempunyai cara bekerja seperti hormon kortisol dalam tubuh manusia. Jenis ubat ini boleh diberikan secara oral (melalui mulut) atau disuntik terus ke kawasan sendi yang terjejas.
Kortikosteroid biasanya digunakan untuk merawat osteoartritis yang semakin teruk atau ketika ubat-ubatan sebelumnya tidak menunjukkan peningkatan. Walau bagaimanapun, ubat ini hanya boleh diberikan maksimum tiga atau empat kali setahun. Sebabnya, ubat ini boleh memburukkan lagi kerosakan sendi apabila digunakan secara berlebihan.
5. Suntikan pelincir atau asid hyaluronik
Suntikan asid hyaluronik biasanya diberikan sebagai ubat untuk osteoartritis atau kalsifikasi sendi di lutut. Suntikan ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dengan menyuntikkan asid hyaluronik, yang merupakan bahan yang serupa dengan komponen pelincir pada sendi. Suntikan ini membantu memberikan pelinciran atau pelindung di lutut, supaya anda dapat bergerak dengan lebih mudah.
Walau bagaimanapun, rawatan ini masih diperdebatkan kerana kesan sampingannya yang menyebabkan kesakitan sementara, kemerahan, dan pembengkakan di tempat suntikan. Dalam kes yang jarang berlaku, suntikan ini juga boleh menyebabkan masalah lain, iaitu jangkitan. Rujuk doktor anda mengenai apakah suntikan ini diperlukan untuk anda atau tidak.
6. Operasi
Pembedahan biasanya dilakukan apabila semua jenis ubat atau rawatan lain tidak berkesan atau sendi anda semakin teruk (tahap 4). Prosedur rawatan ini dapat membantu melegakan gejala dan meningkatkan mobiliti dan kualiti hidup anda.
Namun, seperti yang dilaporkan oleh NHS, operasi bahkan tidak menjamin melegakan gejala anda sepenuhnya. Anda mungkin masih mengalami kesakitan dan kekejangan pada sendi anda. Rujuk dengan doktor anda jenis rawatan yang terbaik untuk keadaan anda.
Berikut adalah beberapa prosedur pembedahan yang biasanya diberikan untuk merawat osteoartritis:
Penggantian sendi (arthroplasty). Pembedahan ini secara amnya dilakukan untuk merawat osteoartritis di pinggul dan lutut. Dalam prosedur ini, pakar bedah akan mengeluarkan sendi yang rosak dan menggantinya dengan sendi buatan yang diperbuat daripada plastik dan logam khas.
Penjajaran tulang (osteotomi). Prosedur ini dilakukan dengan menambahkan atau mengeluarkan sekeping kecil tulang di atas atau di bawah sendi lutut. Pembedahan ini membantu meluruskan lutut anda, supaya berat badan anda berada pada bahagian sendi yang masih sihat.
7. Terapi fizikal
Selain mengambil ubat atau mengambil ubat lain, anda mungkin memerlukan terapi sokongan untuk membantu merawat osteoartritis anda. Beberapa terapi dapat membantu penyakit ini, seperti terapi fizikal dan pekerjaan.
Ahli terapi fizikal dapat membantu anda menguatkan otot di sekitar sendi, meningkatkan pergerakan anda, dan mengurangkan kesakitan. Terapi pekerjaan dapat membantu anda mencari jalan untuk melakukan aktiviti harian tanpa mengetatkan sendi yang sakit.
Sebagai tambahan kepada kedua terapi ini, anda mungkin memerlukan alat sokongan lain untuk membantu anda menjalankan aktiviti, seperti kasut dengan tapak kaki khas, alat bantu berjalan (tongkat), atau alat bantuan lain untuk menyokong aktiviti anda. Berunding dengan ahli terapi atau doktor anda mengenai perkara ini.
Rawatan dan gaya hidup sihat yang membantu dengan osteoartritis
Selain ubat perubatan dan terapi sokongan dari doktor dan ahli terapi, terdapat beberapa ubat yang dapat membantu anda mengatasi osteoartritis. Salah satunya ialah perubahan gaya hidup. Berikut adalah beberapa gaya hidup dan cara lain untuk merawat osteoartritis yang boleh anda cuba:
1. Kompres panas atau sejuk
Selain ubat perubatan, anda juga dapat mengurangkan kesakitan akibat osteoartritis di rumah, seperti kompres. Anda boleh memampatkan sendi yang sakit dengan sebotol air panas atau sejuk.
2. Bersenam secara berkala
Bersenam adalah salah satu perkara penting yang perlu dilakukan oleh penghidap osteoartritis. Aktiviti-aktiviti ini dapat membantu anda menguatkan otot dan sendi, menurunkan berat badan, memperbaiki postur badan, dan menghilangkan tekanan, yang semuanya dapat melegakan gejala.
Jenis latihan yang boleh anda lakukan termasuk berjalan kaki, berbasikal, berenang, latihan kekuatan, atau sukan yang menggabungkan meditasi, seperti yoga dan tai chi.
3. Mengekalkan berat badan yang ideal
Mengekalkan berat badan yang ideal dapat membantu mengurangkan tekanan pada sendi anda, terutama pinggul, lutut, kaki, dan punggung. Oleh itu, jika anda gemuk, anda harus menurunkan berat badan. Anda boleh melakukan ini dengan bersenam secara teratur dan memakan makanan yang disyorkan untuk orang yang menderita osteoartritis.
