Pernahkah anda merasa terkejut apabila mendengar suara yang kuat dan tiba-tiba? Bunyi kuat yang anda dengar tiba-tiba, tiba-tiba membuat rasa terkejut muncul. Kejutan itu adalah tindak balas semula jadi yang dialami oleh badan ketika kejadian yang tidak dijangka berlaku.
Pada mulanya ketika suara kuat pertama kali didengar, anda sangat terkejut. Kemudian, apabila suaranya berulang kali kedua, kejutan anda berkurang, sehingga anda terbiasa dengan suaranya.
Mengapa badan berasa terkejut apabila mendengar suara kuat yang tidak dijangka? Adakah wajar jika sering merasa terkejut dengan sesuatu?
Pembiasaan akustik, tindak balas badan terhadap bunyi yang kuat
Habituasi adalah keadaan di mana anda terbiasa dengan rangsangan atau rangsangan yang berasal dari luar. Semakin kerap rangsangan datang, semakin mudah untuk anda menyesuaikan diri sehingga anda secara beransur-ansur akan kehilangan perhatian terhadapnya.
Kajian yang dilakukan oleh penyelidik dari University of Western Ontario mendapati bahawa pembiasaan akustik adalah kemampuan otak untuk menyaring dan menyekat bunyi dan maklumat visual yang tidak biasa. Oleh itu, anda boleh memusatkan perhatian pada perkara yang lebih penting, tanpa terganggu oleh suara kuat yang mengejutkan anda.
Terdapat beberapa kumpulan orang yang tidak dapat melakukan pembiasaan akustik ini, seperti orang dengan autisme dan sindrom skizofrenia. Oleh itu, penyelidikan ini sebenarnya dilakukan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara menangani dengan betul sekiranya seseorang tidak mempunyai pembiasaan akustik. Dengan mengetahui bagaimana otak mengatur pembiasaan akustik ini, para pakar berharap dapat mencari cara baru untuk membantu pesakit dengan gangguan mental.
Sekiranya saya mudah terkejut, adakah itu normal? Atau adakah saya mengalami gangguan mental juga?
Ia berbeza jika anda sangat mudah dikejutkan dengan sebarang peristiwa, sama ada rangsangan yang didengar atau visual. Walaupun seseorang melompat atau tubuhnya gemetar kerana terkejut mendengar atau melihat rangsangan. Sering merasa terkejut boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami tekanan yang teruk dan jika anda membiarkannya berterusan, tidak mustahil kesihatan mental anda akan bertambah buruk.
Sebenarnya, apabila anda mendengar suara yang kuat dan mendadak itu, badan anda menganggap bahawa anda baru sahaja mengalami sesuatu yang tidak menyenangkan. Ini akan menyebabkan hormon kortisol meningkat di dalam badan. Cortisol adalah hormon yang mengawal tekanan dalam badan, semakin banyak jumlahnya, anda akan semakin tertekan.
Seperti pada bayi baru lahir. Bayi yang baru lahir mesti menyesuaikan diri dengan persekitaran mereka. Mendengar suara asing yang dia dengar dari persekitaran akan membuatnya tertekan, sehingga hormon kortisol meningkat. Ini juga merupakan sebab mengapa bayi menangis pada kali pertama mereka dilahirkan. Dia cuba menyesuaikan diri dan bertindak balas dengan menangis kerana dia terganggu ketika itu.
Orang yang mudah terkejut mungkin mengalami tekanan lebih banyak daripada mereka yang jarang terkejut. Beberapa kajian mengatakan bahawa tindak balas kejutan berlaku kerana seseorang tidak menumpukan perhatian pada apa yang dia hadapi, ini dapat disebabkan oleh tekanan yang ditanggung oleh orang itu sehingga dia tidak terlalu memperhatikan dan fokus pada persekitarannya.
