Perkara paling penting yang perlu dipertimbangkan oleh penghidap glikosuria adalah penyebab glikosuria itu sendiri. Ini kerana, penyebabnya akan berbeza pada setiap pesakit. Jadi mengapa ini sangat penting? Dengan mengetahui punca sebenar, anda tahu langkah-langkah apa yang harus anda ambil untuk memperbaikinya. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini, berikut adalah ulasan.
Apa itu glikosuria?
Glikosuria berlaku apabila air kencing mengandungi gula. Sebenarnya, biasanya buah pinggang akan menyerap gula kembali ke saluran darah, tidak dikeluarkan melalui air kencing.
Keadaan ini sering berlaku jika seseorang mempunyai kadar glukosa darah tinggi, juga dikenal sebagai hiperglikemia.
Kadang-kadang, ini boleh berlaku walaupun kadar gula dalam darah normal atau rendah. Keadaan ini dikenali sebagai glikosuria ginjal dan sangat jarang berlaku.
Penyebab glikosuria
Berikut adalah pelbagai sebab biasa, termasuk:
- Diabetes mellitus. Kekurangan hormon insulin dalam darah meningkatkan kadar glukosa. Apabila terdapat terlalu banyak glukosa dalam darah, ginjal tidak dapat menyerap kembali gula ke dalam aliran darah, jadi beberapa akan dikeluarkan dalam air kencing.
- kencing manis semasa mengandung, adalah keadaan gula darah tinggi melebihi normal semasa kehamilan.
- Makanan tinggi gula. Contohnya, jika anda makan terlalu banyak makanan dan minuman bergula.
- Sirosis hati. Sirosis hati mempengaruhi metabolisme karbohidrat, sehingga kadar glukosa darah tinggi. Tahap glukosa darah yang tinggi akan mengeluarkan glukosa melalui air kencing.
Apakah simptom yang disertainya?
Secara amnya, gejala akan bergantung kepada penyebabnya dan tidak selalu dicirikan oleh kadar gula darah tinggi.
Sebenarnya, glikosuria ginjal dapat menunjukkan hasil negatif dalam kadar gula darah tetapi positif dalam air kencing.
Kebanyakan orang dengan keadaan ini tidak mengalami sebarang gejala. Namun, jika dibiarkan ia boleh menyebabkan perkara berikut:
- berasa sangat dahaga atau kering,
- berasa sangat lapar,
- kencing lebih kerap, dan
- secara tidak sengaja membuang air kecil (di seluar).
Sekiranya keadaan ini merupakan tanda diabetes jenis 2, anda mungkin juga mengalami:
- penurunan berat badan yang drastik,
- keletihan,
- gangguan penglihatan,
- luka yang tidak sembuh, dan
- menggelapkan kulit pada lipatan leher, ketiak, dll.
Petua untuk hidup sihat bagi penghidap glikosuria
Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda gunakan untuk badan yang lebih sihat.
- Lakukan aktiviti fizikal setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit, lima hari seminggu.
- Kurangkan pengambilan gula dan lemak dan tingkatkan pengambilan biji-bijian, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Mengurangkan pengambilan gula secara langsung atau tidak langsung dapat membantu mencegah kadar gula darah tinggi dalam air kencing.
- Mengkonsumsi fenugreek dan jus dari peria terbukti membantu mengawal gula dalam darah. Ia juga mengurangkan glikosuria.
- Pemeriksaan kesihatan secara berkala kepada doktor, terutamanya semasa kehamilan. Semasa mengandung, urinalisis (ujian air kencing) harus dilakukan secara berkala untuk memeriksa sama ada anda menghidap diabetes kehamilan atau glikosuria.
- Periksa kadar gula dalam darah secara berkala.
Adakah anda atau keluarga anda menghidap diabetes?
Anda tidak keseorangan. Mari sertai komuniti pesakit diabetes dan cari kisah berguna dari pesakit lain. Daftarlah sekarang!
