Apabila anda meletakkan satu tangan di dada, anda dapat merasakan degupan jantung anda. Namun, dalam keadaan tertentu, degupan jantung dapat dirasakan tanpa anda harus memperhatikan. Keadaan yang anda alami adalah berdebar-debar, juga jantung berdebar-debar. Jadi, apa simptomnya? Lalu, apa penyebabnya dan bagaimana menyelesaikannya? Ayuh, cari jawapannya dalam ulasan berikut.
Apakah tanda-tanda dan gejala berdebar-debar?
Palpitasi jantung (berdebar-debar) adalah keadaan apabila anda merasakan degupan jantung yang sangat kuat dan tidak biasa. keadaan biasa yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, walaupun pada usia berapa pun. Walau bagaimanapun, ia paling kerap memberi kesan kepada orang yang mudah stres atau cemas dan mempunyai penyakit jantung.
Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan anda mengalami berdebar-debar (berdebar-debar), gejala khas adalah:
- Dada berdegup kencang dan terasa di tekak atau leher anda.
- Jantung anda mungkin berdegup lebih perlahan daripada biasa, tetapi anda dapat merasakan degupan jantung anda berdebar.
- Palpitasi jantung dapat digambarkan sebagai degupan kuat di sekitar dada.
Setiap orang cenderung merasakan gejala yang berbeza. Malah, ada juga yang merasakan gejala lain yang tidak disebutkan di atas. Palpitasi jantung (berdebar-debar) boleh berlaku semasa anda aktif atau dalam keadaan rehat.
Gejala berdebar-debar jantung (berdebar-debar) yang jarang berlaku atau bertahan lama (dalam beberapa saat), biasanya tidak perlu dibimbangkan. Namun, itu tidak bermakna anda boleh memandang ringan keadaan ini.
Terutama jika berdebar-debar yang anda rasakan berterusan atau semakin teruk, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Lebih-lebih lagi, jika anda juga mengalami gejala penyakit jantung, seperti yang dipetik dari halaman Mayo Clinic.
- Ketidakselesaan, seperti sakit dada.
- Kepala atau pening sangat pening.
- Sesak nafas yang teruk.
Sekiranya anda, ahli keluarga atau rakan mengalami gejala di atas, segera dapatkan rawatan perubatan. Sebabnya, jika tidak dirawat boleh mengakibatkan komplikasi. Beberapa komplikasi berdebar-debar yang boleh berlaku adalah:
- Pengsan. Jantung berdegup kencang, membuat tekanan darah turun sehingga dapat membuat anda kehilangan kesadaran.
- serangan jantung. Denyutan jantung yang tidak normal boleh mengancam nyawa kerana menyebabkan serangan jantung.
- strok. Sekiranya keadaan ini disebabkan oleh masalah pada ruang jantung, darah akan membeku. Gumpalan darah ini dapat pecah, menyumbat arteri di otak, menyebabkan strok.
- Kegagalan jantung. Denyutan jantung yang tidak normal menghalang jantung mengepam darah dengan cekap, yang boleh menyebabkan kegagalan jantung.
Apa yang menyebabkan berdebar-debar (berdebar-debar)?
Terdapat banyak sebab yang boleh membuat anda mengalami denyutan berdebar (berdebar-debar). Walaupun menyerang jantung, tidak semua penyebabnya berkaitan langsung dengan organ ini. Berikut adalah penyebab berdebar-debar jantung.
1. Keadaan organ jantung
Gangguan jantung yang boleh menyebabkan berdebar adalah:
- Aritmia (gangguan irama jantung) boleh menyebabkan berdebar-debar. Penyebabnya dibezakan mengikut lokasi masalah, seperti fibrilasi atrium, takikardia supraventrikular (SVT), dan takikardia ventrikel.
- Gangguan injap jantung, seperti injap mitral yang berlarutan (kedudukannya merosot).
- Kardiomiopati hipertrofik (otot jantung dan dinding jantung yang membesar dan menebal).
- Penyakit jantung kongenital (kecacatan kelahiran yang mempengaruhi kerja normal jantung).
2. Keadaan emosi
Jangan salah, keadaan emosi di dalam juga boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur, seperti:
- Tertekan dan terlalu beremosi.
- Gementar atau terlalu gembira.
- Panik atau takut.
3. Perubahan hormon
Sebagai tambahan kepada dua faktor sebelumnya, perubahan hormon dalam badan juga menyumbang kepada penyebab berdebar-debar, termasuk:
- Tempoh haid.
- Kehamilan.
- Sebelum atau semasa menopaus.
Kadang-kadang, berdebar-debar jantung yang tidak menentu yang berlaku semasa kehamilan boleh menjadi tanda anemia (kekurangan darah).
4. Penggunaan ubat
Perhatikan ubat apa yang anda selalu minum. Kerana ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak menentu, yaitu:
- Inhaler asma yang mengandungi salbutamol dan ipratropium bromida.
- Ubat penurun tekanan darah, seperti hidralazin dan minoxidil.
- Antihistamin, seperti terfenadine.
- Ubat antibiotik, seperti clarithromycin dan eritromisin.
- Ubat antidepresan, seperti citalopram dan escitalopram.
- ubat antikulat, seperti itraconazole.
5. Keadaan badan tertentu
Keadaan badan yang dapat mendasari berlakunya degupan jantung yang tidak teratur, termasuk:
- Keadaan kelenjar tiroid yang terlalu aktif untuk menghasilkan hormon tiroid (hipertiroidisme).
- Orang yang menghidap diabetes dan mempunyai tahap gula darah yang sangat rendah (hipoglikemia).
- Jenis anemia tertentu yang mempengaruhi sel darah merah.
- Dehidrasi (keadaan badan kekurangan cecair).
6. Gaya Hidup
Tabiat gaya hidup tidak kurang berperanan sebagai penyebab berdebar-debar jantung, seperti:
- Terlalu banyak pengambilan kafein (biasanya terdapat dalam teh, kopi, dan minuman tenaga)
- Minum alkohol terlalu banyak
- Kurang tidur
- Asap
- Melakukan senaman yang berat
- Menggunakan ubat haram (ganja, kokain, heroin, ekstasi, dan amfetamin)
- Makan makanan pedas terlalu banyak
Jadi, bagaimana menangani berdebar-debar jantung (berdebar-debar)?
Dalam kebanyakan kes, berdebar-debar tidak berbahaya, dan boleh hilang sendiri tanpa rawatan khas. Tetapi kadang-kadang, berdebar-debar ini juga boleh menyebabkan keadaan perubatan yang lebih serius.
Untuk menentukan sama ada penyebab berdebar-debar adalah berbahaya atau tidak, doktor akan meminta anda melakukan ujian elektrokardiografi (ECG) atau untuk memantau jantung anda dengan alat mudah alih yang disebut monitor holter.
Anda boleh meletakkan alat ini di leher atau pinggang anda selama 24 hingga 48 jam. Elektrod pada peranti ini akan menghubungkan dada anda dengan kabel monitor untuk merakam irama jantung anda.
Sekiranya anda terbukti berdebar-debar dalam keadaan serius, doktor akan menjalankan rawatan tertentu mengikut keadaan kesihatan anda untuk mengurangkan simptomnya.
Berikut adalah pelbagai rawatan untuk berdebar-debar jantung (berdebar-debar) yang mungkin disyorkan oleh doktor anda.
1. Ubat rumah
Punca berdebar-debar jantung sangat pelbagai. Biasanya, rawatan di rumah akan digunakan sebagai rawatan awal. Sekiranya tidak berkesan, beralihlah ke rawatan doktor. Beberapa rawatan untuk berdebar adalah:
- Kurangkan tekanan yang anda rasakan dengan mencuba teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, dan bernafas dan meningkatkan tidur.
- Elakkan makanan atau minuman yang mengandungi perangsang, seperti minum kopi terlalu banyak, minum terlalu banyak minuman bertenaga, atau merokok.
- Elakkan ubat yang kesan sampingannya menyebabkan jantung berdebar, seperti amfetamin.
2. Rawatan doktor
Sekiranya rawatan di rumah tidak cukup berkesan untuk merawat berdebar-debar, doktor anda akan mengesyorkan rawatan lain yang sesuai dengan penyebabnya, seperti:
- Sekiranya ia berkaitan dengan penyakit jantung, doktor akan menetapkan ubat untuk aritmia. Di samping itu, anda mungkin perlu menjalani prosedur ablasi kateter (masukkan satu atau lebih kateter melalui saluran darah ke jantung) atau alat cardioverter-defibrillator (ICD) yang dapat ditanamkan.
- Sekiranya berdebar-debar berkaitan dengan masalah mental, doktor akan memberikan kaunseling, terapi psikiatri, atau ubat-ubatan yang dapat melegakan gejala berdebar-debar.
- Sekiranya ia disebabkan oleh hipertiroidisme, doktor anda akan menetapkan ubat antitiroid, penyekat beta, dan yodium radioaktif. Sekiranya tidak berjaya, tiroidektomi akan dilakukan, iaitu pembedahan untuk membuang kelenjar tiroid.
