Memasuki usia tua, semakin banyak penyakit menyerang orang tua. Meningkat usia adalah salah satu faktor munculnya pelbagai penyakit. Tidak hairanlah jika banyak warga tua menderita penyakit serius, bahkan satu tetapi dua atau lebih penyakit sekaligus. Lalu, apakah penyakit yang sering terjadi pada orang tua?
Penyakit yang sering berlaku pada orang tua
Semakin tua anda, semakin besar risiko anda menghidap penyakit ini. Kerana, seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh anda menurun, menjadikan anda lebih mudah terkena berbagai jenis penyakit. Berikut adalah beberapa penyakit yang sering berlaku pada orang tua:
1. kekurangan zat makanan
Malnutrisi adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa pada orang tua. Biasanya, keadaan ini berlaku apabila warga tua memasuki usia 65 tahun ke atas. Walau bagaimanapun, keadaan ini sering tidak disedari, menyebabkan pelbagai masalah kesihatan lain seperti sistem imun dan otot yang lemah.
Selain itu, penyebab kekurangan zat makanan juga boleh disebabkan oleh masalah kesihatan yang lain, seperti demensia, kemurungan, larangan makan makanan tertentu, penurunan interaksi sosial, dan pengurangan pendapatan. Mengamalkan diet yang sihat untuk warga tua dapat membantu mengatasi keadaan ini.
2. Kehilangan keupayaan untuk mendengar
Kehilangan keupayaan untuk mendengar juga merupakan salah satu keadaan yang paling biasa pada orang tua. Biasanya, keadaan ini berlaku ketika memasuki usia 70 tahun ke atas. Namun, tidak sedikit orang tua yang mengalaminya sejak berusia 50 tahun.
Presbycusis adalah keadaan yang berlaku apabila sel-sel rambut kecil di telinga dalam mula haus. Walau bagaimanapun, untuk mengetahui sama ada orang tua mengalami keadaan ini atau tidak, perlu mendapatkan diagnosis dari doktor terlebih dahulu. Untuk mengatasi keadaan ini, anda boleh menggunakan alat bantu dengar mengikut nasihat doktor.
3. Masalah kesihatan gigi
Masalah yang sering dianggap remeh, ternyata salah satu penyakit yang sering terjadi pada orang tua setelah berumur 65 tahun ke atas adalah masalah kesihatan gigi. Biasanya, pada usia itu, orang tua tidak lagi mempunyai gigi semula jadi sehingga mereka harus rela tanpa gigi atau menggunakan gigi palsu yang tidak selalu selesa ketika digunakan.
Masalah kesihatan pergigian warga tua yang tidak dirawat boleh menyebabkan orang tua mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diet, kehilangan keyakinan diri, dan pelbagai masalah kesihatan yang lain. Bukan hanya itu, masalah kesihatan gigi juga berkaitan dengan keadaan kesihatan mulut yang serius, seperti masalah gusi hingga kanser mulut.
4. Katarak
Katarak adalah penampilan lingkaran putih pada lensa mata yang berlaku secara progresif. Iaitu, dari masa ke masa, bulatan akan terus membesar dan menyekat pandangan mata. Biasanya, gangguan kesihatan mata ini akan lebih mudah terjadi pada orang tua. Selain itu, faktor risiko katarak adalah merokok, diabetes, dan pendedahan cahaya ultraviolet.
Untuk merawat katarak, prosedur pembedahan diperlukan. Ini bermaksud bahawa tidak ada ubat khusus yang dapat merawat keadaan ini. Semasa pembedahan katarak, doktor biasanya mengeluarkan lensa mata dan menggantinya dengan yang baru. Pembedahan katarak biasanya tidak memerlukan pesakit untuk bermalam dan dapat diselesaikan hanya dalam satu jam.
5. degenerasi makula
Penyakit yang menyerang mata adalah salah satu keadaan yang sering berlaku pada orang tua, kemungkinan besar berlaku pada orang tua yang berumur 50 tahun. Degenerasi makula adalah salah satu penyebab utama kebutaan pada orang tua.
Penyakit ini berlaku secara beransur-ansur, sehingga apabila keadaan semakin buruk, kemampuan seseorang untuk melihat objek dengan jelas juga menurun.
6. Artritis (artritis)
Artritis adalah penyakit kedua yang paling biasa berlaku pada orang tua di Indonesia. Artritis adalah keradangan pada satu atau lebih sendi. Tanda-tanda yang perlu anda perhatikan adalah sakit, kekakuan, dan bengkak pada sendi. Keadaan ini boleh menyebabkan orang tua mempunyai pergerakan yang terhad.
Peningkatan usia menyebabkan gejala artritis bertambah teruk. Penting bagi orang tua untuk melakukan senaman secara teratur dan menjaga berat badan pada orang tua agar keadaan ini tidak menjadi lebih teruk. Sekiranya anda merasa sakit, anda harus berehat dan mengelakkan banyak aktiviti.
7. Osteoporosis
Salah satu gangguan muskuloskeletal ini sering dianggap sebagai penyakit orang tua kerana sering terjadi pada orang tua. Osteoporosis, juga dikenali sebagai kehilangan tulang, dicirikan oleh penurunan jisim tulang. Keadaan ini sering menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Walaupun begitu, keadaan ini bukan sebahagian daripada proses penuaan, kerana tidak semua orang mengalaminya ketika mereka memasuki usia tua. Walau bagaimanapun, orang tua yang menghidap osteopenia lebih terdedah kepada keadaan ini. Bukan hanya itu, orang tua yang kekurangan pengambilan vitamin D juga berpotensi besar untuk menghidap osteoporosis.
8. Jangkitan saluran kencing
Satu kajian pada tahun 2014 menyatakan bahawa jangkitan saluran kencing adalah penyakit biasa pada orang tua. Penyebab jangkitan ini adalah bakteria di pundi kencing atau buah pinggang yang membiak dalam air kencing. Sekiranya berterusan, keadaan ini boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius.
Keadaan ini semakin dialami oleh warga tua dengan keadaan badan orang tua yang lemah. Biasanya, jangkitan saluran kencing meningkatkan risiko kematian pada orang tua. Oleh itu, jika ibu bapa anda yang telah memasuki usia tua menunjukkan gejala keadaan ini, segera berjumpa doktor.
9. Inkontinensia kencing
Inkontinensia kencing adalah keadaan apabila orang tua membuang air kecil secara tidak sengaja di tempat yang tidak sepatutnya. Terdapat dua jenis inkontinensia kencing yang biasa terjadi pada orang tua, iaitu membasuh kerana tekanan dan ketidakupayaan menahan air kencing.
Walaupun keadaan ini boleh berlaku pada lelaki dan wanita, inkontinensia kencing lebih kerap berlaku pada wanita. Rawatan untuk keadaan ini sebenarnya bergantung kepada keparahannya. Mulakan dengan perubahan gaya hidup, penggunaan ubat-ubatan dan pembedahan dengan berunding dengan doktor.
10. Penyakit buah pinggang kronik
Setelah memasuki usia 60 tahun, risiko mengalami masalah kesihatan buah pinggang meningkat. Sebabnya ialah buah pinggang juga bertambah dengan usia. Penyakit ini yang sering berlaku pada orang tua berlaku secara beransur-ansur, sehingga banyak orang tidak menyedarinya sehingga sudah berada pada tahap yang teruk.
Selain itu, penyakit buah pinggang kronik juga dapat meningkatkan risiko orang tua mengalami penyakit serius lain, termasuk penyakit jantung dan kegagalan buah pinggang. Oleh itu, orang tua yang berisiko mengalami keadaan ini mesti segera mencegah atau mengatasinya dengan memperlahankan perkembangan penyakit ini.
11. Hipertensi
Hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling sering diderita oleh orang tua, kerana tekanan darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Sebenarnya, kenaikan itu adalah proses semula jadi yang berlaku di dalam badan ketika anda semakin tua.
Walaupun begitu, tekanan darah tinggi pada orang tua bukanlah penyakit yang dapat diremehkan, kerana boleh menjadi faktor risiko penyakit jantung dan strok. Tekanan darah dianggap tinggi jika menunjukkan bilangan 140/90 mmHg. Jadi, orang tua harus menjalani rawatan apabila tekanan darah mereka telah mencapai jumlah tersebut.
12. Penyakit jantung
Risiko menghidap penyakit jantung meningkat apabila seseorang memasuki usia tua. Serangan jantung dan kegagalan jantung adalah beberapa jenis penyakit jantung yang berlaku pada orang tua. Biasanya, penyebab keadaan ini adalah penumpukan plak yang menyumbat arteri, sehingga menyekat aliran darah ke dan ke jantung.
Untuk mencegah penyakit jantung, orang tua perlu menjalani gaya hidup sihat dan bahagia secara berkala. Aktiviti yang perlu dilakukan untuk menjaga kesihatan tubuh orang tua adalah melakukan pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol secara berkala, mendapatkan rehat yang cukup, menghindari tekanan, bersenam dengan tekun, dan melaksanakan diet yang sihat.
13. Kolesterol tinggi
Tahap kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko yang dimiliki oleh banyak warga tua dan menjadi penyebab pelbagai penyakit serius. Tahap kolesterol yang terlalu tinggi boleh membentuk plak di arteri. Keadaan ini boleh menyebabkan arteri menjadi sempit untuk menyekat aliran darah sama ada masuk atau keluar dari jantung.
Sekiranya berterusan, kolesterol tinggi boleh menyebabkan pelbagai penyakit jantung. Oleh itu, ambil langkah pencegahan dengan melakukan senaman secara teratur, mengawal berat badan, mengurangkan pengambilan lemak tepu, dan berhenti merokok.
14. Pukulan
Strok adalah penyakit yang sangat berbahaya dan sering berlaku pada orang tua. Apabila mengalami keadaan ini, orang tua memerlukan pertolongan cepat untuk mengurangkan kerosakan otak. Strok berlaku apabila bekalan darah ke bahagian otak tidak dipenuhi, jadi tisu otak tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien.
Beberapa gejala strok adalah kebas pada wajah, lengan, atau kaki di satu sisi badan. Selain itu, strok juga boleh menyebabkan gejala berupa penglihatan yang menurun pada satu atau kedua mata, kesukaran untuk berbicara atau memahami kata-kata orang lain, sakit kepala secara tiba-tiba tanpa mengetahui penyebabnya, dan kehilangan keseimbangan.
15. Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
Penyakit ini adalah salah satu yang paling biasa pada orang tua. COPD adalah istilah yang merujuk kepada sekumpulan penyakit paru-paru yang menyekat aliran udara, menyukarkan penderita untuk bernafas. Enfisema dan bronkitis kronik adalah dua keadaan yang paling biasa yang boleh menyebabkan COPD.
Sekiranya anda seorang perokok atau merokok, berhati-hatilah. Merokok adalah faktor risiko COPD. Untuk itu, mulai sekarang berhenti merokok dan / atau menjauhi asap rokok.
16. Diabetes
Diabetes atau biasa disebut diabetes, juga merupakan salah satu dari banyak penyakit yang sering terjadi pada orang tua. Sebabnya, usia yang lebih tua menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh orang tua. Ini mengakibatkan banyak orang tua menderita diabetes, kerana badan mereka tidak dapat menggunakan gula darah dengan berkesan.
Diabetes adalah penyakit yang dijuluki "ibu dari semua penyakit", jadi perawatan perlu diambil untuk orang tua yang menderita penyakit ini. Mengawal pengambilan makanan orang tua dan bersenam secara teratur adalah dua cara penting untuk mengawal kadar gula dalam darah.
17. Radang paru-paru
Pneumonia adalah penyakit yang menyerang paru-paru dan sering berlaku pada orang tua. Umumnya, penyebab penyakit ini adalah jangkitan, yang menyebabkan kantung udara di paru-paru menjadi meradang dan membengkak. Bengkak yang berlaku kerana kantung udara di paru-paru dipenuhi dengan cecair.
Keadaan ini semakin terdedah kepada orang tua yang mempunyai kebiasaan merokok, mempunyai keadaan kesihatan tertentu yang berkaitan dengan paru-paru, atau sistem imun yang lemah. Untuk mengelakkan penyakit ini berlaku, anda harus memulakan gaya hidup sihat untuk orang tua dan berhenti merokok.
18. Kanser
Tahukah anda bahawa salah satu risiko terkena barah adalah usia? Ya, usia meningkatkan potensi pertumbuhan sel-sel abnormal penyebab barah. Sebenarnya, menurut American Cancer Society, 77% daripada semua kes barah berlaku pada orang yang berumur 55 tahun ke atas.
Beberapa jenis barah yang lebih cenderung terjadi pada orang tua adalah barah kulit, barah payudara, barah paru-paru, barah kolorektal, barah prostat, barah pundi kencing, limfoma bukan Hodgkin, dan barah perut.
19. Kemurungan
Orang tua juga boleh mengalami kemurungan. Walaupun keadaan ini agak biasa pada orang tua, itu tidak bermaksud bahawa kemurungan adalah sebahagian dari proses penuaan. Biasanya, penyakit mental ini berlaku pada orang tua apabila terdapat banyak perubahan dalam hidup yang membuat mereka merasa kesepian, terpencil, dan tidak selamat.
Depresi boleh menyebabkan perasaan sedih, pesimisme, putus asa, hilang selera makan atau makan berlebihan, hilang semangat untuk hari itu, dan banyak lagi. Namun, ada cara untuk mengatasi dan menyembuhkan kemurungan.
20. Penyakit Alzheimer dan demensia
Penyakit ini adalah salah satu jenis demensia (senile) yang paling biasa dialami oleh orang tua. Malangnya, banyak orang berpendapat bahawa ini adalah penyakit orang tua sehingga wajar bagi orang tua itu berlaku. Sebenarnya, demensia atau penyakit Alzheimer bukan merupakan sebahagian daripada proses penuaan, melainkan masalah kesihatan pada orang tua.
Penyakit Alzheimer menyebabkan penghidapnya kehilangan ingatan dan sukar berfikir atau membuat keputusan untuk mengganggu aktiviti harian. Faktor risiko penyakit ini adalah usia, sejarah perubatan keluarga, dan keturunan.
21. Penyakit Parkinson
Penyakit lain yang mungkin berlaku pada orang tua adalah: penyakit Parkinson atau penyakit Parkinson. Ia adalah gangguan neurologi progresif yang dapat menyebabkan gegaran, kekakuan, dan pergerakan gagap pada orang tua. Biasanya, keadaan ini berlaku pada orang tua setelah memasuki usia 60 tahun, walaupun tidak semua kes Parkinson berlaku pada orang tua.
Lelaki mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit Parkinson daripada wanita. Kemungkinan faktor genetik dan faktor persekitaran mempengaruhi. Kecederaan otak yang menyebabkan trauma boleh menjadi salah satu faktor penyebab penyakit ini.
