Mandi susu, apa faedahnya dan bagaimana melakukannya di rumah?

Mandi susu dikatakan sebagai perawatan kulit untuk puteri raja berabad-abad yang lalu kerana dipercayai memberi banyak manfaat untuk kulit. Bukan hanya di spa, kini anda boleh mandi susu sendiri di rumah dengan menyediakan beberapa bahan sederhana.

Adakah mandian susu bermanfaat untuk kecantikan kulit?

Sumber: Kesihatan Sangat Baik

Sebenarnya, belum banyak kajian mengenai manfaat mandi dengan susu untuk kulit.

Walaupun begitu, susu mengandungi pelbagai vitamin, mineral, dan nutrien lain yang diperlukan untuk menjaga kesihatan kulit.

Inilah faedah yang anda dapat dari mandi susu secara berkala.

1. Kulit licin

Mandi susu adalah rawatan yang menjadikan kulit terasa lembut dan lembut. Ini kerana lemak dan protein yang terdapat dalam susu dapat menyerap ke dalam kulit.

Selain itu, asid laktik dalam susu juga membantu membuang sel kulit mati.

Asid laktik adalah sejenis asid alfa hidroksi (AHA) yang biasa digunakan dalam produk penjagaan kulit dan kosmetik.

Kompaun ini berfungsi untuk membuang sel-sel kulit mati sehingga sel-sel kulit yang baru dan sihat dapat muncul ke permukaan.

Sebatian AHA juga membantu melarutkan pelekat antar sel yang menahan sel kulit mati di permukaan kulit.

Dengan cara itu, lapisan kulit mati akan lebih mudah terkelupas sehingga permukaan kulit lebih halus dan lembut.

2. Mencerahkan kulit kusam

Selain dapat menghaluskan kulit, mandi dengan susu juga diklaim dapat menyamarkan warna kulit kusam secara semula jadi.

Penggunaan susu secara berkala untuk mandi dipercayai dapat mencerahkan warna kulit berkat nutrien yang terdapat dalam susu.

Namun, rawatan ini tentunya tidak memberikan hasil yang segera. Penampilan kulit yang cerah diperoleh dari kesan asid laktik dalam membersihkan sel-sel kulit mati.

Seperti rutin penjagaan kulit, anda hanya dapat memperoleh faedah ini setelah mandi susu secara berkala.

3. Menjadikan badan lebih santai

Merendam dalam air yang mengandungi susu dengan penambahan minyak pati dapat membuat badan berasa lebih santai.

Anda boleh mendapatkan khasiat ini dengan menambahkan minyak pati lavender, chamomile, atau daun pudina di bilik mandi.

Untuk merehatkan badan dan menenangkan fikiran, cuba redupkan lampu dan gunakan lilin sebagai alat pencahayaan.

Jangan lupa untuk memainkan muzik yang anda sukai agar sensasi mandi susu lebih menggembirakan.

Apa jenis susu yang anda gunakan untuk mandi susu?

Terdapat pelbagai jenis susu yang boleh anda gunakan untuk mandi, seperti berikut.

  • Susu lembu. Ini adalah jenis susu yang paling biasa digunakan kerana ia murah dan senang dijumpai.
  • Susu kambing. Susu kambing kaya dengan vitamin dan lebih berkesan melembapkan kulit. Anda juga boleh menggunakan sabun susu kambing.
  • Susu butter. Susu jenis ini mengandungi lebih banyak asid laktik daripada susu jenis lain sehingga sangat baik untuk membuang sel kulit mati (proses pengelupasan).
  • Kacang tanah dan susu soya. Susu dari kacang kaya dengan kandungan lemak yang membantu menjadikan kulit terasa lebih halus.

Cara mudah mandi susu di rumah

Tanpa perlu membayar banyak wang, anda boleh melakukan rawatan ini di rumah. Mudah sahaja, tuangkan susu siap ke dalam tab mandi berisi air suam.

Inilah panduan yang boleh anda ikuti.

  • Sekiranya anda menggunakan susu cair, masukkan 250 - 450 ml susu ke dalam tab air suam. Gunakan susu segar tanpa gula atau perasa tambahan.
  • Sekiranya anda menggunakan susu tepung, masukkan 125-250 gram susu ke dalam tab mandi yang diisi dengan air suam.
  • Anda juga boleh menambah ramuan tambahan seperti kelopak bunga, garam laut, titisan minyak pati, dan madu tulen untuk menambah faedahnya.

Jangka masa merendam dapat disesuaikan mengikut citarasa individu. Namun, anda harus tetap mengikuti panduan mandi yang betul dengan tidak merendam lebih dari 10 minit agar kulit anda tidak kering.

Kaedah penjagaan kulit ini selamat dan menyeronokkan. Pelbagai kandungan susu dapat memberikan manfaat dalam melicinkan, melembapkan, dan mencerahkan kulit.

Satu-satunya kelemahan adalah bahawa hasilnya tidak seketika.

Sekiranya anda mempunyai masalah kulit seperti eksim (dermatitis atopik) dan psoriasis, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan susu untuk mandi.

Doktor anda dapat membantu menentukan sama ada kaedah ini sesuai untuk anda.

Recent Posts