Terlupa Mengambil Pil Pengawalan Kelahiran? Inilah Perkara Yang Harus Anda Lakukan

Salah satu cara yang dapat menyokong keberkesanan pil kawalan kelahiran sebagai alat kontraseptif untuk mencegah kehamilan adalah dengan mengambilnya secara berkala. Namun, bagaimana jika anda terlupa mengambil pil kawalan kelahiran anda? Apa yang harus dilakukan agar tidak menyebabkan kehamilan yang tidak dirancang? Lihat penjelasan berikut.

Bagaimana jika anda terlupa mengambil pil kawalan kelahiran anda?

Pada dasarnya, pil kawalan kelahiran terdiri daripada bungkusan 21 hari atau 28 hari. Nah, setiap pil harus diminum setiap hari, pada masa yang sama mengikut isi pakej, setiap 21 atau 28 hari.

Biasanya, keberkesanan dan hasil pengambilan pil kawalan kelahiran bergantung pada beberapa sebab, termasuk sama ada anda mengambil pil kawalan kelahiran secara berkala atau sering lupa mengambil pil kawalan kelahiran anda.

Sebenarnya, untuk menentukan cara yang betul untuk mengatasi masalah ini dengan lupa mengambil pil kawalan kelahiran, anda mungkin perlu melihat faktor-faktor tertentu terlebih dahulu.

Contohnya, berapa lama anda terlupa mengambil pil kawalan kelahiran, berapa banyak pil kawalan kelahiran atau jenis pil kawalan kelahiran yang anda lupa minum.

Berdasarkan Garis Panduan Pil Kawalan Kelahiran yang Tidak Terlepas yang diterbitkan di halaman Perkhidmatan Kesihatan dan Kaunseling Pelajar UCDavis, terdapat perbezaan cara mengatasi apabila anda lupa mengambil pil kawalan kelahiran anda.

Terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan sekiranya terlupa mengambil pil kawalan kelahiran, seperti contoh berikut:

Sekiranya anda terlupa mengambil satu pil kawalan kelahiran

Apabila anda terlupa satu pil, ambil pil yang hilang sebaik sahaja anda mengingatnya.

, terus minum pil kawalan kelahiran setiap hari dan cuba untuk tidak melupakannya lagi.

Sekiranya anda biasanya mengambil pil kawalan kelahiran pada jam 9 pagi, dan hanya ingat ketika jam 4 petang, anda harus minum satu pil kawalan kelahiran secepat mungkin.

Pada keesokan harinya, anda boleh terus mengambil pil kawalan kelahiran mengikut jadual atau waktu biasa anda, iaitu jam 9 pagi.

Intinya adalah, jika anda lupa minum pil kawalan kelahiran anda pada waktu yang berbeza, anda boleh terus minum pil kawalan kelahiran selagi ia tidak bertahan lebih dari 12 jam pada hari yang sama.

Sekiranya anda benar-benar lupa untuk tidak mengambil pil kawalan kelahiran anda pada hari itu, maka anda perlu minum 2 pil pada hari berikutnya, diikuti dengan satu pil seperti biasa pada hari-hari berikutnya.

Namun, cubalah apabila anda ingat, anda tetap mengambilnya pada waktu yang sama setiap hari. Sekiranya anda mengingatnya ketika anda menghampiri masa untuk mengambil dos seterusnya, ambil dua dos sekaligus.

Sekiranya anda lupa minum satu pil kawalan kelahiran, anda tidak perlu menggunakan kondom semasa hubungan seks.

Anda juga tidak perlu mengambil kontraseptif kecemasan selepas hubungan seks kerana masih dianggap selamat.

Walaupun begitu, tidak ada yang salah jika anda masih mahu terus menggunakan alat kontraseptif tambahan sebagai bentuk perlindungan sandaran.

Sekiranya anda terlupa mengambil dua pil kawalan kelahiran

Sementara itu, jika anda lupa mengambil dua pil, anda harus mengambil dos terakhir yang anda lupa minum.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengambil dos pertama pil kawalan kelahiran yang anda lupa minum. Kemudian, ambil pil kawalan kelahiran dos seterusnya mengikut peraturan.

Jangan lupa menggunakan kaedah kontrasepsi cadangan selama tujuh hari ke depan.

Sekiranya anda lupa mengambil pil kawalan kelahiran 2 hari berturut-turut, maka anda perlu minum 2 pil selama dua hari berturut-turut diikuti dengan 1 pil seperti biasa.

Sekiranya anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dalam lima hari sebelumnya dan terlepas dua atau lebih pil kawalan kelahiran pada minggu pertama penggunaan, anda mungkin memerlukan kontraseptif kecemasan.

Ini bertujuan untuk mengurangkan risiko mengandung.

Sekiranya anda lupa mengambil dua pil kawalan kelahiran pada minggu ketiga, anda dinasihatkan untuk melewatkan pil plasebo dan mengambil pek berikutnya sebaik sahaja pil terakhir dalam pek pertama selesai.

Sekiranya anda terlepas mengambil pil mini

Sementara itu, terdapat pelbagai cara untuk mengatasi masalah lupa mengambil pil kawalan kelahiran jenis lain, seperti pil mini.

Sekiranya anda terlupa mengambil pil mini selama lebih dari tiga jam, ambil segera setelah anda ingat. Kemudian, minum pil mini seterusnya seperti biasa pada hari itu.

Walau bagaimanapun, jika anda melakukan hubungan seks dalam tiga hingga lima hari sebelumnya, anda mungkin ingin menggunakan kontrasepsi tambahan, seperti kontraseptif kecemasan.

Bagaimana tidak lupa mengambil pil kawalan kelahiran?

Lupa mengambil pil kawalan kelahiran adalah salah satu kesalahan pengambilan pil yang paling biasa.

Sebenarnya, jika anda lupa minum pil berulang kali, pil kawalan kelahiran mungkin tidak berfungsi dengan berkesan untuk membantu anda mencegah kehamilan. Dalam erti kata lain, penggunaan pil kawalan kelahiran akan membuang masa.

Oleh itu, dapat dikatakan bahawa penggunaan pil kawalan kelahiran memerlukan komitmen yang tinggi.

Untuk mengekalkan komitmen ini, ada baiknya menjadualkan pil kawalan kelahiran anda pada masa yang anda ingat untuk minum pil setiap hari.

Contohnya, anda boleh meminumnya pada waktu pagi ketika anda baru bangun tidur. Sebabnya, pada waktu pagi fikiran dan badan anda masih dalam keadaan segar .

Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan aplikasi di WL atau tetapkan penggera khas sebagai peringatan.

Selain itu, anda juga perlu meletakkan pil di tempat yang mudah dilihat sehingga anda tidak melupakannya.

Secara amnya, tidak boleh mengambil dua pil sekaligus, tetapi mungkin perut akan merasakan kesan sampingan seperti mual, sakit, dan bahkan muntah.

Anda juga boleh mengalami pendarahan ringan yang kelihatan seperti haid sebagai kesan sampingan pil kawalan kelahiran jika anda mengambil dua pil sekaligus.

Oleh itu, jika anda memerlukan lebih banyak maklumat, anda harus segera menghubungi doktor atau bidan anda. '

Jangan membuat keputusan sendiri tanpa pengetahuan doktor sekiranya anda terlupa dos pil kawalan kelahiran anda secara tidak sengaja.

Semasa membuat keputusan untuk mengambil pil kawalan kelahiran, anda juga harus mempertimbangkan sama ada anda seorang pelupa atau tidak.

Ini penting agar anda tidak menghadapi masalah untuk mengambilnya secara berkala.

Sekiranya anda tidak dapat mengikuti jadual pengambilan pil kawalan kelahiran setiap hari, anda mungkin ingin mempertimbangkan jenis kontrasepsi lain yang tidak memerlukan anda mengingat peraturan penggunaan harian.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found