Cara mengurangkan pipi montel secara semula jadi dan perubatan

Memiliki pipi montel atau pipi montel sering dilihat menggemaskan. Walau bagaimanapun, banyak orang - terutama wanita - sebenarnya menjadi tidak selamat dan ingin mempunyai pipi yang nipis. Kerana pipi montel lebih sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Bagi anda yang mengalaminya, jangan risau terlebih dahulu. Anda boleh mengurangkan pipi montel secara semula jadi dan perubatan melalui pilihan berikut.

Bagaimana mengurangkan pipi montel secara semula jadi?

Mengecutkan pipi montel atau pipi montel dengan cara semula jadi sebenarnya tidak mustahil. Walau bagaimanapun, ini memerlukan proses yang lebih lama, alias tidak seketika. Anda juga harus melakukannya secara konsisten agar hasilnya lebih berkesan.

Pelbagai cara semula jadi yang dapat mengurangkan pipi montel termasuk:

1. Latihan muka

Ingin mempunyai pipi nipis? Cuba lakukan senaman wajah sekerap mungkin. Sama ada ketika anda bangun, berehat, pulang dari sekolah atau bekerja, sehingga sebelum tidur.

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal American Society for Aesthetic Plastic Surgery mendedahkan bahawa senaman wajah yang dilakukan 2 kali sehari selama 8 minggu dapat membantu meningkatkan ketebalan otot dan peremajaan wajah. Dengan kata lain, ini akan memberi kesan pada pipi anda yang kelihatan lebih kurus dan muda.

Terdapat banyak jenis latihan wajah yang boleh anda lakukan, termasuk:

  • Muka ikan: Picit pipi anda ke mulut anda dan tahan selama satu minit. Kemudian ulangi lapan kali untuk hasil yang optimum.
  • Mulut kembung: isi mulut dengan udara, kemudian tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, bibir atas, dan dagu. Lakukan setiap satu minit.
  • Latihan senyum: Senyum selebar yang anda boleh dengan bibir yang dikejar sebentar, kemudian kembali ke posisi awal.

2. Sesuaikan rutin diet dan senaman anda

Lemak pada wajah sebenarnya dapat dikurangkan secara semula jadi dengan mengurangkan lemak badan secara keseluruhan. Ini bermaksud, anda masih mempunyai harapan untuk memiliki pipi yang kurus dengan mengikuti diet sihat yang seimbang dengan senaman.

Elakkan makanan yang mengandungi karbohidrat halus (karbohidrat halus) seperti kuki, kek, dan pasta, dan makanan yang tinggi garam. Pengambilan karbohidrat halus akan diproses menjadi simpanan lemak di dalam badan dan menambah berat badan. Sementara itu, makanan dengan garam tinggi dapat meningkatkan pengekalan air yang menjadikan beberapa bahagian badan anda kelihatan bengkak.

Jangan lupa untuk mengimbangkannya dengan senaman kardio yang berkesan untuk menurunkan berat badan. Contohnya dengan berjalan kaki, berlari, berbasikal, atau berenang. Semakin baik gaya hidup sihat anda, semakin cepat anda menurunkan berat badan dan menjadikan pipi anda kelihatan lebih kurus.

3. Minum banyak air

Bukan hanya berkesan untuk mencegah dehidrasi, minum banyak air malah dapat membantu menipiskan pipi. Melaporkan dari Healthline, menjaga keseimbangan cairan tubuh dapat mencegah pembengkakan pada wajah.

Selain itu, metabolisme badan anda juga akan meningkat hingga 24 peratus. Ini bermaksud, badan akan membakar lebih banyak kalori dan membantu mengurangkan berat badan, termasuk pipi. Namun, itu tidak bermakna anda boleh minum air sebanyak mungkin sehingga pipi anda kurus dengan cepat, anda tahu.

Pilihan rawatan perubatan untuk mengurangkan pipi montel

Tidak sedikit orang yang memilih jalan segera, alias kaedah perubatan, untuk menipis pipi. Sebabnya, kaedah ini menghasilkan hasil lebih cepat dan seperti yang diinginkan, bukannya menipis pipi dengan cara semula jadi yang cenderung memakan masa lebih lama.

Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa semua prosedur perubatan ini mempunyai kesan dan risiko sampingan tersendiri. Oleh itu, berunding terlebih dahulu dengan pakar dermatologi terdekat sebelum anda memutuskan untuk mengurangkan pipi yang montok melalui prosedur perubatan.

Berikut adalah pilihan rawatan perubatan yang dapat mengurangkan pipi yang montok, iaitu:

1. Liposuction (sedot lemak)

Liposuction aka liposuction adalah operasi yang dilakukan dengan menghisap lemak di wajah, yang dalam hal ini dilakukan di pipi. Doktor akan menyuntik anestetik tempatan di kawasan pipi tertentu, maka lebihan lemak di pipi akan disedut.

Prosedur perubatan ini cukup menjanjikan untuk menjadikan keinginan anda untuk memiliki pipi nipis menjadi kenyataan. Walau bagaimanapun, proses sedot lemak mempunyai beberapa kesan sampingan berupa risiko jangkitan, parut kecil, embolisme, hingga pembengkakan alias edema.

2. Angkat muka

Pengangkat wajah, juga dikenali sebagai pengangkat wajah, adalah cara segera untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda. Prosedur ini melibatkan penyingkiran lebihan kulit dan tisu lemak di leher dan rahang. Hasilnya, garis rahang anda kelihatan lebih jelas dan pipi anda kelihatan lebih nipis.

Malangnya, prosedur ini boleh menyebabkan trauma pembedahan lebih banyak daripada sedot lemak. Risiko komplikasi juga cenderung lebih tinggi, sehingga pemulihan juga lebih lama.

3. Ultrasound

Anda mungkin biasa dengan prosedur ultrasound untuk mendiagnosis pelbagai penyakit. Namun, tahukah anda bahawa ultrasound juga dapat menenangkan pipi?

Ultrasound yang sering digunakan untuk rawatan kosmetik adalah prosedur yang menggunakan gelombang suara untuk mencairkan simpanan lemak di wajah. Lemak ini akan dikeluarkan secara semula jadi oleh badan anda atau dapat disedut melalui sayatan kecil.

Di samping itu, prosedur ultrasound juga dapat merangsang pembentukan kolagen baru yang boleh memberi kesan mengangkat aka ketat pada kulit. Bukan sahaja menipis pipi, wajah anda juga kelihatan lebih segar dan lebih muda.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found