Jerawat adalah masalah kulit yang kelihatan remeh, tetapi sebenarnya agak menjengkelkan. Benjolan merah kecil ini tidak hanya terjadi pada wajah, tetapi juga di kawasan badan yang jarang orang perhatikan, seperti ketiak.
Jadi, apa yang menyebabkan jerawat di ketiak dan bagaimana menyingkirkannya?
Punca jerawat pada ketiak
Sama seperti jerawat pada badan dan muka, jerawat di ketiak adalah lebam merah yang menyakitkan ketika disentuh. Sebenarnya, kadang-kadang jerawat di bahagian yang tidak kelihatan ini dapat mengeluarkan nanah ketika diperah.
Secara amnya, ketiak mempunyai kulit yang nipis dan licin. Kulit di lipatan lengan juga mengandungi kelenjar peluh dan folikel rambut yang boleh tersumbat. Akibatnya, ketiak juga boleh diserang bisul, jerawat, dan masalah kulit yang lain.
Terdapat pelbagai faktor dan tabiat yang menyebabkan jerawat di ketiak, seperti berikut.
- Geseran antara kulit pakaian menyebabkan keradangan dan kerengsaan kulit.
- Rambut tumbuh.
- Kulit ketiak cedera kerana bercukur atau waxing.
- Folikel rambut yang dijangkiti (folikulitis).
Sebilangan penyebab jerawat di atas biasanya tidak menyebabkan gejala dan masalah yang serius. Namun, ada satu penyebab jerawat ketiak yang perlu anda perhatikan, iaitu hidradenitis suppurativa.
Hidradenitis suppurativa adalah keadaan yang dicirikan oleh benjolan atau kista seperti jerawat. Penyakit yang sering disalah anggap sebagai masalah jerawat biasa sering terjadi di kawasan kulit yang juga menyentuh kulit, seperti ketiak, pangkal paha, dan paha atas.
Sekiranya anda risau sama ada jerawat yang muncul di ketiak ada kaitan dengan keadaan tertentu, anda harus berjumpa doktor kulit. Dengan cara itu, anda boleh memilih rawatan jerawat mengikut penyebabnya.
Cara menghilangkan jerawat di ketiak
Secara amnya, jerawat akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Semasa prosesnya, anda disarankan untuk tidak memompa atau memerah jerawat anda sendiri sehingga cairan di dalamnya akan keluar.
Munculnya jerawat, terutama di ketiak, boleh menyebabkan lebam meradang dan jangkitan merebak. Akibatnya, jerawat baru muncul. Berikut adalah beberapa cara yang boleh dilakukan untuk merawat ketiak jerawat.
Penggunaan ubat jerawat
Salah satu cara yang cukup berkesan untuk mengatasi jerawat di ketiak adalah dengan menggunakan ubat jerawat, baik di kaunter dan dari preskripsi doktor.
Ubat jerawat over-the-counter biasanya merupakan pilihan pertama untuk merawat jerawat ringan hingga sederhana. Ubat ini juga terdapat dalam pelbagai bentuk, iaitu oral dan topikal (gel, krim, dan salap).
Cara ubat ini berfungsi secara umum adalah untuk membunuh bakteria penyebab jerawat, menekan pengeluaran minyak berlebihan, dan membuang sel-sel kulit mati. Sebilangan sebatian aktif yang biasa terdapat dalam ubat jerawat adalah:
- Benzoyl peroksida,
- asid salisilik,
- asid glikik,
- asid laktik,
- sulfur, dan
- retinol.
Sebilangan sebatian di atas biasanya cukup berkesan untuk jenis jerawat seperti whiteheads, papules, dan pustules yang belum meradang.
Antibiotik
Sekiranya jerawat ketiak tidak membaik, doktor mungkin akan menetapkan antibiotik bersama dengan ubat lain. Secara amnya, antibiotik dan roaccutane diberikan kepada pesakit dengan jerawat yang degil.
Di samping itu, doktor juga akan menetapkan ubat lain mengikut sebab yang dialami. Sekiranya tidak ada perubahan, prosedur perubatan lain, seperti terapi fotodinamik, mungkin diperlukan untuk merawat jerawat di ketiak.
Memampatkan ketiak
Bagi anda yang merasa sakit di ketiak dengan jerawat, anda harus memampatkan kawasan itu dengan air suam atau ais.
Kompres air suam membantu menghilangkan minyak dan kotoran yang menyumbat liang yang mencetuskan jerawat di ketiak. Sementara itu, pek ais membantu melegakan bengkak dan kemerahan, sehingga mengurangkan kesakitan.
Cara memampatkan ketiak
- Kompres ketiak jerawat selama satu minit (2 - 3 sehari).
- Pegang kompres sejuk pada jerawat selama satu minit dua kali sehari.
- Ulangi mengikut keperluan jika kulit yang berjerawat sakit.
Pilih produk rawatan yang tidak mencetuskan jerawat
Salah satu faktor yang boleh mencetuskan kemunculan jerawat di ketiak adalah penggunaan deodoran yang menyumbat liang-liang anda. Sekiranya anda merasakan produk penjagaan yang anda gunakan adalah dalang di sebalik penyakit kulit ini, hentikan penggunaannya dengan segera.
Daripada menggunakan bahan yang mencetuskan jerawat, anda boleh memilih produk yang lebih selamat dan biasanya dilabel:
- tidak menyumbat liang,
- bukan komedogenik (tidak menyebabkan komedo),
- bukan aknegenik (tidak menyebabkan jerawat), dan
- bebas minyak (bebas minyak).
Cara mencegah jerawat pada ketiak
Sama seperti cara mencegah jerawat di bahagian lain, ada beberapa tabiat yang perlu dipertimbangkan agar ketiak anda tidak lagi diserang jerawat seperti di bawah.
1. Pakai pakaian yang longgar
Geseran antara kulit dengan pakaian yang ketat boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang mencetuskan jerawat muncul di ketiak. Selain itu, ini juga menyebabkan kawasan tersebut menjadi lebih lembab dan berpeluh kerana sukar untuk masuk ke udara.
Oleh itu, cubalah memakai pakaian yang longgar dan bernafas untuk mengelakkan jangkitan dan kerengsaan. Jangan lupa memakai pakaian bersih dan mencucinya dengan kerap.
2. Jangan sesekali menyentuh ketiak anda
Tidak hanya memerah jerawat, menyentuh kulit ketiak terlalu kerap, terutama dengan tangan yang kotor, boleh menyebabkan jerawat. Sebabnya, bakteria dan minyak pada tangan yang kotor dapat bergerak ke kulit ketiak dan menyebabkan jangkitan.
Mulai sekarang, elakkan menyentuh bahagian badan anda yang terdedah kepada jerawat, seperti muka atau ketiak, tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
3. Mandi sebaik sahaja bersenam
Senaman pasti menjadikan kulit menjadi berpeluh dan lebih terdedah kepada bakteria. Oleh itu, disarankan agar anda mandi segera setelah bersenam sehingga dapat membilas bakteria penyebab jerawat di ketiak.
Cuba gosokkan badan dengan lembut. Anda boleh menggunakan sabun dengan hujung jari anda dan bilas dengan air suam.
Sekiranya anda tidak dapat mandi dengan segera, cuba ubah pakaian senaman anda dan lap kulit yang berjerawat dengan tuala bersih.
