Pernahkah anda mendengar perut anda menggeram walaupun anda tidak lapar? Secara amnya, suara perut yang kuat dianggap sebagai perasaan lapar. Walaupun ada banyak perkara yang dapat mencetuskan suara. Ada apa-apa?
Punca bunyi perut
Sebilangan orang mungkin berpendapat bahawa suara yang keluar dari perut mereka terdengar berbeza.
Sebenarnya, suara yang anda dengar hanya satu jenis dan biasa bagi semua orang.
Perut bukan sahaja berkeroncong ketika anda merasa lapar, tetapi juga dikeluarkan pada bila-bila masa dan disebabkan oleh pelbagai perkara. Berikut adalah beberapa punca kebisingan perut yang perlu anda ketahui.
1. Lapar
Salah satu penyebab bunyi perut yang paling biasa adalah rasa lapar. Kerana rasa lapar dapat meningkatkan tahap kepekatan sejumlah zat di otak.
Ini membuat rasa lapar menghantar isyarat ke usus dan perut. Akibatnya, organ-organ di bahagian perut berkontraksi dan menghasilkan bunyi yang sering didengar.
2. Saluran darah tersumbat
Selain kelaparan, bunyi perut sebenarnya boleh disebabkan oleh penyumbatan saluran darah.
Anda lihat, saluran darah yang tersumbat sebenarnya dapat menghalang usus dari aliran darah yang baik.
Terdapat banyak keadaan yang boleh mencetuskan keadaan ini, seperti pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan arteri mesenterik.
3. Penumpukan gas di dalam perut
Perkara penting yang perlu diberi perhatian adalah membezakan bunyi perut kerana gas. Walau bagaimanapun, ini boleh disertai dengan belching, kembung, atau gas usus.
Walaupun gejala gas ini mungkin berlaku bersamaan, mereka biasanya tidak berlaku dengan alasan yang sama.
Kebiasaannya, gas selalu masuk ke dalam usus dan berasal dari udara yang ditelan, atau pelepasan gas di saluran pencernaan.
Sementara itu, lebihan gas dapat bergerak berulang-alik di usus yang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti makan terlalu cepat.
4. Penyumbatan usus
Seperti disebutkan sebelumnya bahawa masalah dengan usus sangat mempengaruhi suara perut, seperti penyumbatan usus.
Kebisingan perut akibat penyumbatan usus berlaku apabila sukar bagi cecair dan gas untuk melalui saluran pencernaan.
Akibatnya, usus meningkatkan jumlah pergerakan peristaltik untuk membantu aliran cecair dan gas, sehingga perut gemuruh.
5. Hernia
Hernia adalah keadaan yang dicirikan oleh laluan bahagian usus dari badan. Ini boleh menyebabkan sembelit dan perut berkeroncong.
Di samping itu, perut yang berdering dapat disertai dengan gejala lain, seperti sakit, bengkak, kemerahan, mual, dan muntah.
Sekiranya anda merasakan salah satu daripada gejala ini, segera berjumpa doktor.
6. Keadaan perubatan tertentu
Bunyi perut sebenarnya adalah ciri saluran pencernaan yang normal. Namun, ada keadaan kesihatan tertentu yang dapat mencetuskan suara, seperti:
- trauma,
- jangkitan sistem saraf gastrousus,
- hipokalemia,
- tumor pada saluran pencernaan,
- alahan makanan,
- keradangan yang menyebabkan cirit-birit
- penggunaan julap, dan
- Penyakit Crohn.
Cara mengatasi bunyi perut
Perlu diingat bahawa bunyi yang keluar dari perut adalah perkara biasa. Walaupun begitu, keadaan perubatan yang mendasari bunyi itu disebabkan oleh pelbagai perkara.
Berikut adalah pelbagai cara untuk mengatasi bunyi perut.
1. Pilih makanan yang sihat
Sekiranya bunyi perut disebabkan oleh perut yang lapar, sudah tentu anda boleh mengatasinya dengan makan, bukan?
Cuba pilih makanan sihat yang kaya dengan serat untuk melancarkan pergerakan usus dan sistem pencernaan.
Sementara itu, bunyi perut kerana penumpukan gas tentu dapat diatasi dengan mengelakkan makanan yang memicu gas.
2. Makan perlahan-lahan
Makan terlalu cepat boleh menyebabkan masalah usus. Lebih baik jika anda mula makan secara perlahan untuk mengelakkan penumpukan gas di dalam usus.
Tidak hairanlah para pakar mengesyorkan mengunyah makanan sekurang-kurangnya 32 kali demi kesihatan pencernaan anda.
3. Rujuk doktor
Sekiranya menjalani kehidupan yang sihat tidak menghilangkan suara di perut anda dan gejala masalah pencernaan yang lain, segera berjumpa doktor.
Perkara ini berlaku terutamanya ketika anda mengalami pendarahan, kerosakan usus, atau gumpalan darah. Ketiga-tiga keadaan ini memerlukan rawatan perubatan di hospital.
Anda mungkin diberi tabung yang diletakkan di mulut atau hidung anda. Ini bertujuan untuk membantu mengosongkan perut atau usus.
Bagi sebilangan orang, penerimaan cecair melalui urat dan membiarkan usus berehat sebentar sudah cukup untuk mengatasi masalah tersebut.
Malangnya, sebilangan orang yang mengalami jangkitan serius atau kecederaan pada usus mungkin memerlukan pembedahan.
Itulah sebabnya, penting untuk berjumpa doktor apabila anda mengalami masalah pencernaan yang mengganggu aktiviti harian.
