Luka canker boleh muncul di mana sahaja di mulut, termasuk lidah. Kesakitan yang disebabkan oleh sariawan sering menyukarkan penderita untuk mengunyah makanan dan bercakap. Oleh itu, apakah penyebab sariawan yang muncul di lidah dan bagaimana mengatasinya? Lihat ulasan berikut untuk mengetahui jawapannya.
Gejala sariawan di lidah
Luka canker biasanya kecil, luka cetek berbentuk bulat atau bujur. Penerangan lain dari Mayo Clinic untuk sariawan ialah pusat luka cenderung berwarna keputihan atau kekuningan, sementara bahagian tepi berwarna kemerahan. Mereka sering muncul di belakang atau di tepi lidah.
Gejala lain dari sariawan boleh muncul satu atau lebih dan merebak di rongga mulut. Selain itu, luka yang disebabkan oleh sariawan juga boleh menyebabkan kesakitan yang membuat anda malas untuk makan atau bercakap.
Sebelum luka betul-betul muncul, anda biasanya akan mengalami sensasi terbakar atau kesemutan di lidah.
Punca sariawan di lidah
Tanpa menyedarinya, terdapat banyak tabiat harian yang boleh menyebabkan sariawan di lidah. Lebih-lebih lagi, tidak ada sebab yang pasti untuk munculnya sariawan. Berikut adalah beberapa sebab yang perlu anda sedari.
1. Lidah digigit
Anda mungkin mengalami gigitan lidah secara tidak sengaja semasa anda asyik mengunyah makanan. Selain membuat kesakitan yang tidak tertahankan, ini juga boleh menjadi penyebab sariawan di lidah.
Kerengsaan pada lidah kerana anda menggosok gigi atau membersihkan lidah terlalu keras juga boleh menyebabkan sariawan. Oleh itu, tidak ada salahnya untuk mengetahui cara menggosok gigi dengan betul. Sebenarnya, kesan keras pada mulut juga boleh menyebabkan perkara yang sama.
2. Makanan pedas dan masam
Adakah anda sering makan makanan yang terasa masam dan pedas? Hati-hati, kedua-dua jenis makanan ini boleh menyebabkan sariawan di lidah.
Sebenarnya, makanan yang terlalu pedas dan berasid boleh merengsakan lidah dan tisu lembut di mulut. Nah, inilah yang boleh mencetuskan luka dan akhirnya menyebabkan sariawan.
Makanan masam dan pedas juga boleh memburukkan lagi gejala sariawan yang anda alami, anda tahu!
3. Hanya memasang sanggur
Braces atau sanggur adalah rawatan untuk meluruskan atau memperbaiki struktur gigi yang tidak rata. Sama seperti prosedur perubatan lain, memasang pendakap juga mempunyai beberapa kesan sampingan. Salah satunya adalah penyebab luka sariawan di lidah.
Sebenarnya sariawan bukan sahaja boleh muncul di lidah. Geseran antara wayar dan bahagian dalam pipi, gusi, atau bibir anda juga boleh menyebabkan luka.
Biasanya kesan sampingan ini dirasakan pada minggu-minggu awal pemasangan pendakap atau setelah pendakap diketatkan.
4. Alahan makanan
Mempunyai sejarah alahan makanan? Mungkin kegatalan yang anda alami disebabkan oleh makan makanan yang secara tidak sengaja mencetuskan reaksi alergi.
Ya, alahan makanan bukan sahaja menjadikan seluruh badan gatal, alahan makanan juga boleh menyebabkan sariawan pada lidah.
Terdapat banyak jenis alahan makanan. Walau bagaimanapun, telur, susu, produk tenusu, coklat, dan makanan laut adalah beberapa makanan yang paling biasa yang menyebabkan alahan.
5. Mulut kering
Tanpa anda sedari, mulut kering juga boleh menyebabkan sariawan di kawasan mulut. Kenapa?
Air liur memainkan peranan penting dalam menjaga kelembapan mulut. Apabila mulut anda kering, kuman dan bakteria yang menyebabkan jangkitan pada mulut akan tumbuh dan bertambah banyak.
Nah, pertumbuhan bakteria yang tidak terkawal inilah yang menjadikan anda lebih terdedah kepada jangkitan pada mulut dan penyebab sariawan di lidah.
6. Kekurangan vitamin
Adakah anda salah satu daripada orang-orang yang sering sakit sariawan? Ini mungkin kerana anda kekurangan pengambilan vitamin tertentu.
Apabila badan anda tidak mendapat nutrien yang mencukupi, sistem imun akan lemah dan merosot. Kesannya, anda akan lebih mudah mengalami sakit lidah.
7. Perubahan hormon
Sebenarnya, wanita lebih cenderung kepada seriawan berbanding lelaki. Ini disebabkan oleh pengaruh perubahan hormon semasa haid, kehamilan, dan menopaus.
Hormon progesteron, yang cenderung meningkat pada masa-masa ini, mempunyai kesan langsung pada peredaran darah di mulut. Akibatnya, tisu lembut di mulut menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan sedikit pun, menyebabkan luka pada lidah.
Cara mengatasi sariawan di lidah
Luka canker biasanya tidak memerlukan ubat khas kerana boleh sembuh sendiri dalam beberapa hari. Namun, terdapat banyak cara untuk menghilangkan rasa sakit serta menjadikan sariawan di kawasan mulut cepat sembuh.
Bukan hanya mengelakkan penyebabnya, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sariawan di lidah yang boleh anda cuba.
1. Kompres ketulan ais
Kompres ketulan ais berkesan sebagai kaedah mengatasi penyebab sariawan di lidah. Suhu sejuk dapat membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan pembengkakan tisu mulut yang cedera.
Cukup sediakan beberapa ketulan ais dan kemudian balut dengan kain bersih atau kain lap. Selepas itu, letakkan kain lap di bahagian lidah yang cedera selama beberapa minit.
Sekiranya ketulan ais tidak tersedia, anda boleh mencuba kaedah lain seperti berkumur dengan air sejuk.
2. Berkumur dengan air garam
Sebelum menggunakan ubat kimia, anda boleh berkumur air garam untuk merawat sariawan di lidah. Selain senang, kaedah yang satu ini juga berkesan untuk mengurangkan radang dan sakit pada lidah.
Larutkan kira-kira 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Susun larutan garam ke kanan, kiri, dan semua sudut rongga mulut. Selepas itu, buang air bilas. Ingat! Jangan menelannya, okey?
3. Pilih makanan anda dengan bijak
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, sariawan boleh muncul kerana anda memakan makanan yang terlalu pedas atau masam. Oleh itu, mengelakkan kedua-dua jenis makanan ini sebentar cukup berkesan untuk merawat sariawan yang sudah ada.
Pastikan makanan yang anda makan setiap hari mengandungi nutrien seimbang, seperti karbohidrat, protein, serat, lemak baik, vitamin, dan mineral. Daripada makan makanan makanan ringan atau makanan segera, lebih baik makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
Memenuhi pengambilan nutrisi yang betul juga menjadikan sistem ketahanan badan anda lebih kuat sehingga anda terhindar dari pelbagai penyakit lain.
Satu perkara lain yang tidak kurang pentingnya, pastikan anda mengunyah makanan anda dengan perlahan. Selalunya lidah digigit kerana makan secara tergesa-gesa sehingga menjadi penyebab sariawan pada lidah.
4. Berkumur dengan ubat kumur
Pencuci mulut yang mengandungi klorheksidin dapat membantu merawat sariawan di kawasan mulut anda. Hidrogen peroksida juga dapat digunakan sebagai ubat kumur untuk membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
Kedua-dua ubat kumur ini biasanya boleh dibeli di kaunter farmasi tanpa preskripsi doktor. Walau bagaimanapun, pastikan anda membaca arahan penggunaan sebelum menggunakan ubat tersebut.
5. Ambil ubat
Sekiranya luka yang disebabkan oleh sariawan menyebabkan kesakitan yang tidak tertahankan, anda boleh mengambil Paracetamol atau Ibuprofen. Kedua-dua ubat ini termasuk dalam kelas ubat penahan sakit yang berkesan dalam mengurangkan kesakitan ringan hingga sederhana.
Anda juga boleh menggunakan salap kortikosteroid. Ubat kortikosteroid dapat membantu melegakan keradangan serta kesakitan yang disebabkan oleh sariawan di lidah.
Ubat antibiotik juga boleh diresepkan oleh doktor untuk merawat sariawan yang disebabkan oleh jangkitan bakteria di mulut.
Sebelum mengambil sebarang jenis ubat, pastikan anda membaca arahan penggunaannya dengan teliti. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor atau ahli farmasi jika anda tidak tahu bagaimana menggunakan ubat yang akan diambil.
6. Periksa dengan doktor
Thrush bukanlah masalah perubatan yang serius. Walaupun begitu, anda masih harus berwaspada. Kerana, sariawan yang tidak hilang boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang lebih serius. Contohnya, barah mulut atau herpes oral.
Kedua-dua penyakit ini tidak boleh diremehkan dan harus ditangani dengan cara yang betul. Jangan tunggu sehingga keadaan anda teruk.
Oleh itu, jika anda mengalami gejala sariawan yang tidak biasa, segera berjumpa doktor. Terutama jika sakit kanker sangat menyakitkan dan sering berdarah.
