Pneumonia atau pneumonia adalah penyakit berjangkit yang menyerang paru-paru dan menyebabkan kantung udara di paru-paru (alveoli) menjadi radang dan membengkak. Selain perubatan, anda juga boleh menggunakan ramuan herba sebagai ubat tradisional untuk melegakan gejala radang paru-paru, seperti batuk, sesak nafas, hingga demam.
Apakah ubat-ubatan rakyat untuk radang paru-paru?
Rawatan radang paru-paru dilakukan untuk mengatasi jangkitan dan mencegah komplikasi akibat radang paru-paru.
Ubat tradisional atau semula jadi tidak dapat menyembuhkan radang paru-paru sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ramuan herba ini dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa yang timbul akibat gejala radang paru-paru.
Berikut adalah ubat semula jadi untuk radang paru-paru yang boleh anda cuba di rumah.
1. Air garam
Pneumonia biasanya menyebabkan batuk yang berlangsung hingga 24 jam selama berhari-hari. Anda boleh mengubati gejala radang paru-paru dengan berkumur air garam.
Cara membuat air garam adalah dengan melarutkan 1/4 hingga 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Ulangi 3 kali sehari.
Walau bagaimanapun, menurut Mayo Clinic, kanak-kanak di bawah usia 6 tahun tidak digalakkan mengambil ubat semula jadi untuk radang paru-paru.
2. Halia
Halia digunakan secara meluas untuk menghilangkan pelbagai gejala penyakit, termasuk gangguan pencernaan, mual, muntah, batuk, selsema, hingga masalah pernafasan.
Satu kajian yang diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Nasional AS mendapati bahawa jahe segar berkesan melawan virus yang menyerang saluran pernafasan.
Halia juga telah terbukti mempunyai sifat anti-radang yang berguna untuk mengurangkan kesakitan. Rempah-rempah ini boleh menjadi ubat tradisional untuk sakit dada yang disebabkan oleh radang paru-paru (radang paru-paru).
Anda boleh mengunyah halia secara langsung atau melarutkannya dalam segelas air suam 3-4 kali sehari.
3. Lada cayenne
Dalam jurnal yang diterbitkan Jurnal Antarabangsa Penciptaan Sains Farmaseutikal , lada cayenne atau cabai merah dapat mengurangkan sakit dada akibat batuk berterusan akibat radang paru-paru.
Anda boleh memproses cili menjadi ubat tradisional untuk radang paru-paru dengan:
- Campurkan lada cayenne dan halia tumbuk, 1/4 sudu teh setiap satu
- Masukkan cuka sari madu dan epal, masing-masing 1 sudu besar
- Kacau dengan dua sudu air
Anda boleh meminumnya dua hingga tiga kali sehari.
Walaupun anda mengalami batuk yang berterusan, anda tidak boleh merawat batuk sepenuhnya. Sebabnya, batuk dapat membantu melonggarkan palam mukus dan membantu membersihkan jangkitan.
4. Sayang
Madu dipercayai ubat yang tidak kurang berkesan daripada ubat bebas yang mengandungi dextromethorphan, atau penekan batuk.
Bahan semula jadi ini yang dicampurkan dengan teh atau air lemon hangat juga dapat menjadi salah satu ubat tradisional untuk menghilangkan batuk yang tidak berhenti akibat radang paru-paru.
Anda boleh minum madu sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimum. Mengonsumsi satu sudu teh madu semasa perut kosong juga berguna untuk membersihkan lendir dan melegakan tekak.
5. Daun pudina
Daun pudina dikenali sebagai ramuan dengan banyak khasiat.
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine menyebutkan bahawa minyak pudina berguna sebagai anti-radang, anti-sakit, anti-infeksi, antimikrob, antiseptik, hingga antispasmodik.
Minyak pudina berguna sebagai ubat tradisional yang membantu melegakan sakit kepala yang berlaku semasa radang paru-paru, aka pneumonia.
Menghirup aroma pudina juga dapat melegakan jangkitan bakteria, kulat, atau virus yang menyebabkan radang paru-paru.
Di samping itu, anda juga dapat memanfaatkan daun pudina dengan membuat larutan dengan teh suam.
6. Thyme
Thyme dikenali sebagai ubat tradisional untuk merawat penyakit pernafasan. Daun thyme yang diekstrak dapat membantu melegakan batuk.
Daun, yang mengandungi flavonoid, dapat mengendurkan otot tekak dan mengurangkan keradangan.
Inilah cara menjadikan teh thyme sebagai ubat tradisional untuk menghilangkan gejala radang paru-paru:
- Sediakan 2 sudu teh daun thyme yang dihancurkan
- Larutkan daun thyme dalam satu cawan air mendidih
- Tutup cawan selama 10 minit
Thyme boleh membuka saluran udara dan menghilangkan ketidakselesaan batuk yang berterusan.
7. Kunyit
Kunyit boleh menjadi ubat herba yang mengurangkan ketidakselesaan batuk kering yang disebabkan oleh radang paru-paru virus.
Berikut adalah beberapa cara untuk memanfaatkan kunyit:
Campuran kunyit, lada hitam dan kayu manis
Anda boleh membuat penyelesaian ubat tradisional untuk merawat gejala radang paru-paru dengan membuat campuran seperti di bawah:
- Campurkan serbuk kunyit dengan lada hitam, satu sudu teh setiap satu
- Rebus campuran serbuk kunyit dan lada hitam dengan setengah cawan air
- Masukkan satu batang kayu manis dan satu sudu madu
- Minum setiap hari sehingga anda merasa selesa
Teh herba
Selain mencampurkannya dengan lada hitam dan kayu manis, kunyit juga boleh disajikan dalam bentuk campuran lain. Inilah cara membuatnya:
- Sediakan 1 sudu teh serbuk kunyit dalam secawan air
- Masukkan 1 sudu teh biji karom
- Rebus campuran sehingga air berkurang hingga setengah cawan
- Masukkan madu
- Minum larutan 2-3 kali sehari
Serbuk kunyit
Anda juga boleh memanfaatkan khasiat kunyit dengan cara lain, iaitu menumbuknya. Berikut adalah pilihan untuk menghidangkan serbuk kunyit:
- Panggang kunyit dan kisar hingga menjadi serbuk halus
- Campurkan dengan air dan madu
- Minum dua kali sehari
Di samping itu, anda juga boleh mencampurkan setengah sudu teh kunyit ke dalam segelas susu panas. Minum campuran untuk mengatasi rasa tidak selesa yang disebabkan oleh batuk.
Serbuk kunyit juga dapat digunakan sebagai ubat kumur tradisional untuk merawat batuk akibat radang paru-paru. Inilah cara membuat ubat kumur kunyit:
- Sediakan satu cawan air panas
- Masukkan 1/2 sudu teh serbuk kunyit
- Masukkan 1/2 sudu teh garam
- Berkumurlah dengan penyelesaian untuk menghilangkan batuk
Asap kunyit panggang
Menghirup asap kunyit yang terbakar juga dikatakan berkesan untuk merawat batuk. Cara membuatnya adalah dengan mengambil kunyit kering, membakarnya, dan menyedut asap.
Cara lain yang boleh anda lakukan ialah:
- Letakkan sedikit arang panas merah ke dalam periuk kecil
- Masukkan sedikit daun kunyit kering di atas arang
- Masukkan 1 sudu besar serbuk kunyit di atas daun
- Tiup perlahan-lahan untuk menyalakan asap
- Hirup asap yang dikeluarkan
8. Fenugreek
Biji fenugreek dapat membantu memecahkan lendir. Teh yang dibuat dari biji fenugreek dapat digunakan sebagai ubat tradisional untuk menghilangkan batuk yang tidak hilang akibat radang paru-paru.
Biji Fenugreek memiliki sifat perubatan, seperti hiperkolesterolemia, bantuan menyusui, antibakteria, perangsang gastrik, hingga antidiabetes.
9. Pokok teh
Minyak pokok teh yang digunakan melalui penyedutan juga boleh digunakan sebagai ubat tradisional untuk melegakan gejala radang paru-paru.
Pokok teh mengandungi kesan antibakteria dan antijamur dan dapat menguatkan sistem pertahanan badan terhadap penyakit.
Terapi aroma pokok teh boleh digunakan dengan campuran lemon, permen karet, clary sage, eucalyptus, lavender, rosemary, hingga halia untuk mengatasi masalah pernafasan.
10. Lemon
Lemon dapat mengurangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh batuk yang tidak hilang akibat radang paru-paru. Lemon dapat mengurangi keradangan, dan mengandung vitamin C yang dapat menangkal jangkitan.
Inilah cara membuat ubat herba untuk merawat gejala radang paru-paru dengan campuran lemon:
- Sediakan air lemon
- Masukkan dengan 1 sudu madu
- Minum sirap beberapa kali sehari
Cara lain untuk memanfaatkan lemon ialah mencampurkannya dengan lada dan meminumnya segera.
11. Bawang merah
Bawang merah adalah ubat semula jadi yang dapat melegakan gejala radang paru-paru sederhana. Cecair ubat batuk tradisional boleh dibuat dari jus bawang merah dan madu panggang.
Anda boleh meminumnya setiap hari untuk menghilangkan batuk kering akibat radang paru-paru. Anda juga boleh memprosesnya dengan:
- Sediakan 1 1/2 sudu teh bawang
- Masukkan satu sudu teh madu tulen
- Minum campuran ini sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk melegakan batuk dan melegakan tekak
Walaupun begitu, pastikan anda berjumpa dengan doktor terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengambil pelbagai ubat tradisional di atas untuk radang paru-paru anda.
Pastikan juga anda tidak mengganti ubat perubatan pneumonia dari doktor dengan ubat semula jadi di atas.
12. Kafein
Pengambilan kafein seperti kopi atau teh hitam dan hijau dapat membantu membuka saluran udara di paru-paru. Kesannya, saluran udara menjadi lebih lega.
Kafein mengandungi bahan yang serupa dengan ubat bronkodilator (ubat untuk memudahkan pernafasan), iaitu theophylline. Kesannya boleh bertahan selama 4 jam.
Walaupun kafein berguna untuk merawat gejala radang paru-paru, anda tetap harus mengehadkan penggunaannya setiap hari.
Dipetik dari Mayo Clinic, had selamat untuk mengambil kafein adalah 400 miligram sehari.
Kaedah semula jadi untuk membantu merawat radang paru-paru selain ubat-ubatan
Selain mengambil ubat perubatan atau herba, cara berikut juga dapat membantu anda meredakan gejala yang mengganggu dan mencegah radang paru-paru:
1. Hirup udara panas dan lembap
Menghirup udara hangat dan lembap boleh menjadi kaedah semula jadi untuk merawat radang paru-paru. Kaedah ini membantu nafas terasa longgar dan mengatasi rasa sesak.
Anda boleh melakukan ini dengan menyedut wap dari segelas air panas atau menyedut wap dari secawan teh atau semangkuk sup suam.
2. Menggunakan kipas pegang tangan
Satu kajian pada tahun 2010 mendapati bahawa menggunakan kipas tangan boleh menjadi ubat semula jadi yang membantu mengurangkan sesak nafas akibat radang paru-paru.
Sensasi sejuk pada wajah yang diberikan selama lima minit dapat melegakan gejala sesak nafas.
3. Berhenti merokok
Dipetik dari American Lung Association, anda digalakkan untuk mencari cara untuk berhenti merokok sekiranya anda ingin sembuh dari radang paru-paru. Menghidap radang paru-paru boleh menjadi alasan yang baik untuk menghentikan kebiasaan.
Sekiranya anda tidak merokok, anda perlu mengelakkan asap rokok untuk mengatasi sesak nafas yang mungkin berlaku pada orang yang menghidap radang paru-paru.
4. Pastikan badan sentiasa terhidrat
Apabila seseorang mengalami demam, terutama disebabkan oleh radang paru-paru, rawatan semula jadi yang paling mudah adalah menjaga badan agar sentiasa terhidrasi sehingga badan dipenuhi dengan cecair dan elektrolit.
Minum banyak cecair dapat membantu tubuh anda terhidrasi dengan betul.
5. Kompres dahi dengan air suam
Untuk mengurangkan demam, anda boleh memampatkan dahi untuk membantu menurunkan suhu badan. Kompres dengan air suam. Memampatkan dengan air suam membantu meneutralkan suhu badan secara beransur-ansur.
Anda boleh mula memampatkan dengan:
- Basahkan tuala kecil atau kain lap dengan air suam.
- Picit tuala sehingga air tidak lagi mengalir dan letakkan di dahi anda.
- Ulangi ini beberapa kali.
Rawatan pneumonia secara semula jadi, baik dengan perubatan herba (tradisional) atau di rumah tidak dapat menggantikan rawatan perubatan yang disarankan oleh doktor.
Penyelidikan masih diperlukan untuk menguji keselamatan dan keberkesanannya, terutama untuk ubat-ubatan herba.
Walau bagaimanapun, menggabungkan kedua-duanya dapat melegakan gejala anda.
