Kahak tekak boleh menyebabkan perasaan seperti sesuatu tersekat ketika menelan. Kehadiran kahak atau lendir berlebihan di kerongkong dapat menunjukkan gangguan tertentu. Nah, mengetahui punca lendir berlebihan ini dapat membantu anda mengetahui cara menghilangkan kahak di kerongkong mengikut penyebabnya.
Penyebab lendir yang menumpuk di kerongkong
Menurut Cleveland Clinic, rata-rata tubuh manusia menghasilkan 1-2 liter lendir setiap hari. Pada asasnya, lendir di tekak berfungsi untuk menjaga kelembapan tekak.
Selain itu, tekstur lendir yang cair dan licin memainkan peranan penting dalam melindungi tekak dari pelbagai bahan asing yang memasuki saluran kerongkong.
Apabila zarah dan perengsa atau kuman kotor memasuki kerongkong, bahan asing ini akan melekat pada lendir.
Seterusnya, tubuh mengeluarkan lendir yang tercemar dalam bentuk kahak melalui batuk (batuk dengan kahak).
Walau bagaimanapun, peristiwa meneteskan hidung Ini boleh menyebabkan pengeluaran lendir di tekak menjadi berlebihan dan menebal.
Seperti yang dijelaskan oleh American Academy of Otolaryngology, titisan selepas hidung Ini berlaku apabila kahak di kerongkong terasa seperti tidak hilang, menumpuk, dan sepertinya mengalir dari hidung ke belakang tekak.
Dengan syarat titisan selepas hidungKelenjar di hidung dan tekak sentiasa mengeluarkan lendir.
Akibatnya, ada rasa benjolan yang dapat menyukarkan anda menelan, bernafas, dan menyebabkan suara serak.
Titisan selepas hidung Ini boleh disebabkan oleh beberapa keadaan seperti berikut.
1. Jangkitan
Titisan selepas hidung atau pengeluaran lendir yang berlebihan biasanya berlaku ketika tubuh mengalami keradangan akibat jangkitan akibat virus atau bakteria.
Ini adalah tindak balas semula jadi tubuh untuk mengurangkan keradangan sambil membuang zarah asing yang menyebabkan jangkitan pada tekak dan saluran pernafasan atas.
Penyakit berjangkit yang menyebabkan keadaan ini adalah selesema, selesema, dan radang tekak.
Selain lendir di tekak, gejala lain yang juga dapat menunjukkan jangkitan adalah demam, keletihan, batuk, hidung tersumbat, dan sakit pada sendi dan otot.
2. Kerengsaan pencemar
Menghirup asap rokok, asap kenderaan, gas toksik, seperti sulfur dioksida dan nitrogen dioksida, sebenarnya boleh menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan di kerongkong.
Sebabnya, bahan pencemar ini dapat merengsakan tekak dan membuat saluran pernafasan membengkak dan meradang.
Akibatnya, lendir dihasilkan secara berlebihan dan menjadikan tekak gatal dan kental.
3. Alahan
Salah satu perkara yang boleh menyebabkan tekak berair adalah alahan. Apabila anda terdedah kepada alergen (baik dari makanan, habuk atau pencemaran), tubuh anda akan mengeluarkan histamin dengan cepat.
Peningkatan histamin boleh mencetuskan sejumlah reaksi seperti gatal, mata berair, dan kesesakan hidung.
Reaksi alergi yang mempengaruhi penyebab saluran pernafasan atas titisan selepas hidung Ini menyebabkan lendir terbentuk di kerongkong.
4. Sinusitis akut
Sinusitis akut atau jangkitan sinus adalah keadaan yang dicirikan oleh pembengkakan rongga sinus.
Pembengkakan menyekat saluran sinus, yang seterusnya menyebabkan titisan selepas hidung. Sinusitis akut boleh disebabkan oleh jangkitan bakteria atau jangkitan kulat.
Sebaliknya, tidur di punggung apabila anda mengalami jangkitan sinus mungkin menjadi penyebab penumpukan lendir di bahagian belakang tekak anda.
Keadaan ini seterusnya boleh menyebabkan sakit tekak dan gangguan tidur.
5. Asid perut meningkat
Asid perut yang naik kembali ke esofagus (GERD) atau juga dikenali sebagai refluks asid gastrik dapat merangsang terjadinya ulser gastrik titisan selepas hidung.
Ini kerana asid perut boleh mencederakan tekak (refluks asid gastrik pada laring atau LPR).
Apabila tekak terganggu oleh asid perut, tekak secara automatik menghasilkan lendir untuk mencegah keradangan yang berterusan.
Penyebab kelebihan lendir di kerongkong boleh disebabkan oleh makanan dan minuman yang dapat membuat asid perut naik, seperti kopi, makanan pedas, minuman berkarbonat, dan makanan yang tinggi lemak.
6. Faktor fisiologi tertentu
Seseorang yang mengalami gangguan menelan juga boleh menyebabkan penumpukan lendir di kerongkong.
Pada orang yang mengalami gangguan menelan, otot tekak mempunyai kawalan yang rendah sehingga lendir tidak dapat dikeluarkan dan kekal di kerongkong.
Faktor fisiologi lain adalah mengalami septum yang menyimpang, iaitu keadaan di mana tulang rawan yang membahagi hidung menjadi dua sisi bergerak, menyebabkan perubahan aliran lendir.
Cara menghilangkan kahak di kerongkong
Keadaan titisan selepas hidung yang membuat tekak berair dikaitkan dengan pelbagai sebab.
Oleh itu, cara yang boleh dilakukan untuk menghilangkan kahak atau lendir di kerongkong juga boleh berbeza-beza mengikut penyebabnya.
1. Cara menghilangkan lendir akibat jangkitan
Jangkitan virus dan bakteria yang menyebabkan penumpukan kahak di kerongkong dapat diatasi dengan merawat sakit tekak secara semula jadi, seperti berkumur dengan air garam.
Larutan garam (1/2 sudu teh garam dan 1 cawan air) dapat melegakan tekak yang gatal sambil melonggarkan lendir.
Walau bagaimanapun, jangkitan bakteria juga memerlukan rawatan antibiotik untuk radang tekak untuk menghentikannya titisan selepas hidung.
2. Rawatan untuk refluks asid
Sekiranya pengeluaran lendir berlebihan di kerongkong disebabkan oleh kebiasaan makan makanan yang memicu asid perut meningkat, bagaimana menghilangkan kahak dapat dilakukan dengan menghindari makanan ini.
Selain itu, ubat antasid (Mylanta®) dan juga H-2 reseptorpenyekat (cemitidine atau famotidine) dapat meneutralkan dan mengurangkan kadar asid yang berlebihan.
3. Rawatan tekak berair kerana alahan
Apabila penyebabnya adalah alergi, anda perlu mengelakkan alergen yang mencetuskan lendir menumpuk di kerongkong.
Mengambil ubat antihistamin, seperti diphenhydramine, juga dapat mempercepat reaksi alergi.
Terlepas dari apa pun penyebabnya, perasaan benjolan di kerongkong akibat lendir berlebihan pada umumnya juga dapat diatasi dengan cara berikut.
Nikmati minuman panas dan sup
Cecair hangat dipercayai dapat melegakan tekak yang tersumbat akibat lendir terkumpul.
Bukan hanya air suam, anda juga dapat minum teh herba (pudina, licorice, dan chamomile), teh yang dicampurkan dengan madu dan jus lemon, atau sup kaldu ayam.
Sumber makanan vitamin C
Buah-buahan dan sayur-sayuran tidak hanya kaya dengan vitamin dan mineral, tetapi juga mengandungi banyak antioksidan.
Antioksidan diperlukan oleh tubuh untuk melawan jangkitan kuman yang menyebabkan sakit tekak.
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin C kaya dengan antioksidan.
Sebab itu, pengambilan sumber vitamin C dapat membantu mengurangkan keradangan yang menyebabkan lendir berlebihan.
Pilihan sumber vitamin C yang boleh anda konsumsi adalah buah sitrus, tembikai, kiwi, dan pelbagai sayuran hijau.
Lendir yang berlebihan memang boleh menyebabkan sensasi lenguh di tekak.
Apabila disertai dengan beberapa gejala lain seperti batuk, kesesakan hidung, demam, dan sakit dan sakit, tekak berlendir ini dapat menunjukkan penyakit.
Sekiranya kaedah rawatan di atas tidak berkesan untuk menghilangkan kahak di kerongkong, berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang lebih sesuai.
