Kelemumur bukanlah masalah remeh, kerana kelemumur boleh mengganggu sesiapa sahaja yang memilikinya. Penampilan rambut, baik untuk wanita dan lelaki, adalah salah satu faktor penting untuk meningkatkan keyakinan diri. Menurut mayoclinic.org, kelemumur adalah keadaan kulit kepala kronik yang biasa dicirikan oleh mengelupas kulit pada kulit kepala anda. Gejala kelemumur yang mudah dikenali adalah terdapat serpihan kulit mati berminyak dan putih yang gatal dan tersebar di rambut atau boleh jatuh ke bahu. Bagi sesetengah orang, kelemumur adalah masalah yang sukar untuk diatasi. Tapi jangan risau, sukar bukan bererti tidak dapat diatasi.
Punca kelemumur
Kelemumur boleh berlaku disebabkan oleh sebab berikut:
- Kulit berminyak dan berminyak (dermatitis seborrheic) . Keadaan ini adalah salah satu penyebab kelemumur yang paling biasa. Ia dicirikan oleh kulit merah dan berminyak yang ditutupi oleh sisik putih atau kuning.
- Jangan basuh rambut anda . Sekiranya anda tidak membersihkan rambut secara berkala, minyak dan sel kulit di kulit kepala anda akan dikeluarkan, menyebabkan kelemumur.
- Ragi seperti cendawan (malassezia) . Malassezia tinggal di kulit kepala kebanyakan orang dewasa. Walau bagaimanapun, ada yang menyebabkan kerengsaan kulit kepala dan menyebabkan banyak sel kulit tumbuh. Sel yang selebihnya akan mati dan menjadi kelemumur.
- Kulit kering . Serpihan kulit kering umumnya lebih kecil dan kurang berminyak daripada penyebab kelemumur yang lain.
- Sensitif terhadap produk tertentu Kadang kala, kepekaan terhadap bahan tertentu dalam produk penjagaan rambut atau pewarna rambut boleh menyebabkan kulit kepala berwarna merah, gatal, dan bersisik.
Pelbagai cara untuk mengatasi kelemumur
1. Menggunakan syampu anti kelemumur
Secara amnya, pembersihan rambut setiap hari dengan syampu ringan untuk mengurangkan minyak dan penambahan sel kulit kering dapat membantu masalah kelemumur ringan. Walau bagaimanapun, apabila syampu biasa tidak berfungsi, syampu anti kelemumur yang terdapat di kebanyakan kedai ubat mungkin melakukan silap mata. Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa tidak semua syampu kelemumur adalah sama, jadi anda harus benar-benar tahu mana yang paling sesuai untuk anda.
Berikut ini adalah klasifikasi syampu khusus kelemumur mengikut kandungan perubatannya:
- Syampu zink Pyrithione
- Syampu berasaskan tar
- Syampu yang mengandungi asid salisilik
- Syampu selenium sulfida
- Syampu ketoconazole
Selain itu, syampu anti kelemumur yang mengandungi mentol juga boleh menjadi pilihan. Memandangkan kandungan mentol berguna untuk menyegarkan kulit kepala dan mengurangkan gatal akibat kelemumur kering atau kelemumur basah.
Cuba gunakan syampu ini setiap hari sehingga kelemumur anda hilang. Kemudian kurangkan waktu penggunaan menjadi 2-3 kali seminggu, atau sesuai keperluan. Jangan lupa membaca syarat penggunaan pada botol syampu. Sekiranya syampu anda telah menunjukkan hasil untuk beberapa waktu, dan kemudian kehilangan keberkesanannya, maka anda perlu menggantinya dengan syampu yang lain.
2. Menggunakan bahan semula jadi
Kelemumur dapat dikawal dengan mengikuti pelbagai rutin penjagaan rambut yang sihat. Anda boleh mencuba beberapa kaedah rawatan rumah yang sederhana dan semula jadi. Memang betul bahawa rawatan dengan bahan semula jadi memerlukan lebih banyak masa, tetapi jika anda mempunyai kulit sensitif, rawatan ini sangat sesuai untuk anda kerana ramuan semula jadi tidak mempunyai kesan sampingan dan berkesan untuk mengatasi masalah tersebut sepenuhnya.
Berikut adalah beberapa bahan semula jadi yang dapat mengeluarkan anda dari masalah kelemumur:
- Aspirin . Asid salisilik yang terdapat dalam aspirin boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk kelemumur. Anda boleh menggunakan 2 aspirin yang dihancurkan dan mencampurkannya dengan syampu biasa anda, kemudian biarkan selama 1-2 minit, dan bilas.
- Minyak pokok teh . Satu kajian menunjukkan bahawa syampu mengandungi 5 tetes minyak pokok teh dapat merawat masalah kelemumur akut. Anda juga boleh mencampurkan minyak pokok teh di syampu yang biasa anda gunakan.
- Minyak kelapa . Masalah kelemumur juga dapat diatasi dengan minyak kelapa. Sebelum mandi, urut kulit kepala anda dengan 3-5 sudu minyak kelapa. Anda juga boleh mencampurkan minyak kelapa dengan syampu.
- Lemon . Urut kulit kepala anda dengan menggunakan 2 sudu besar jus lemon dan bilas dengan air. Ulangi kaedah ini sehingga kelemumur hilang. Asid dalam lemon mengimbangi pH kulit kepala anda, yang dapat mengatasi kelemumur.
- Minyak zaitun . Panaskan minyak zaitun, kemudian urut kulit kepala anda dengan minyak zaitun yang dihangatkan. Diamkan selama 45 minit, kemudian bilas menggunakan syampu dan perapi.
- Garam . Abstrak garam meja boleh menyapu serpihan kelemumur sebelum anda mencuci rambut. Ambil secubit garam dan sapukan pada kulit kepala anda. Selepas itu, gosok perlahan-lahan secukup rasa, kemudian syampu hingga bersih.
