4 Bahan Asli untuk Mencerahkan Nada Kulit

Terdapat banyak cara untuk mencerahkan kulit. Perkara utama tentunya menggunakan pelindung matahari untuk mengelakkan pendedahan cahaya matahari terlalu kerap. Memakai topi dan kemeja lengan panjang serta cermin mata hitam adalah digalakkan semasa melakukan aktiviti di bawah sinar matahari. Namun, adakah cara untuk mencerahkan dan memutihkan kulit secara semula jadi dengan bahan-bahan rumah?

Read More
6 Jus untuk Ibu Hamil yang Menyihatkan Kehamilan dan Janin

Menurut British Dietetic Association di UK, 70 peratus tubuh manusia mengandungi air. Tidak hairanlah, air juga merupakan pengambilan penting bagi ibu hamil. Anda boleh mendapatkan pengambilan cecair sendiri dari pelbagai sumber, salah satunya adalah jus buah atau sayur. Mengonsumsi jus yang tepat untuk wanita hamil bukan sahaja memenuhi keperluan pengambilan cecair anda, tetapi juga dapat menyediakan pengambilan vitamin dan mineral tambahan.

Read More
Mengenali Penyakit Autoimun dari Gejala hingga Cara Mencegahnya

Walaupun tidak sepopuler masalah kesihatan yang lain, penyakit autoimun adalah keadaan yang boleh menyebabkan kerosakan organ hingga mati jika tidak diperiksa. Malangnya, tidak banyak orang tahu apa itu penyakit autoimun. Sebenarnya, sama seperti penyakit lain, masalah kesihatan yang satu ini dapat diatasi dengan lebih mudah jika didiagnosis lebih awal.

Read More
5 Cara Selamat Menyelesaikan Menstruasi Dengan Lebih Cepat

Sebilangan wanita mempunyai kitaran haid yang tidak teratur setiap bulan. Sama ada ia datang lebih cepat, lebih perlahan, atau bertahan lebih lama daripada biasa. Ini tentu saja membuat anda kesulitan, terutamanya apabila digabungkan dengan kekejangan perut yang menyeksakan dan mengganggu aktiviti. Anda juga tertanya-tanya bagaimana menghentikan atau mempercepat selesainya haid.

Read More