Bercakap mengenai kecerdasan tidak hanya terhad kepada pencapaian cemerlang di sekolah atau kampus. Terdapat juga apa yang dikenali sebagai kecerdasan rohani atau kecerdasan rohani yang ternyata dapat mengubah kehidupan seseorang menjadi lebih bermakna. Bagaimana ia boleh berlaku? Ayuh, cari jawapannya dalam ulasan berikut.
Apakah kecerdasan rohani?
Beberapa dekad yang lalu, hanya Darjah kecerdasan atau IQ yang dianggap satu-satunya bentuk kecerdasan. Namun, pada tahun 1990-an dan 2000-an pelbagai konsep kecerdasan diperkenalkan, salah satunya adalah kecerdasan spiritual atau kecerdasan spiritual, juga dikenal sebagai kecerdasan mental.
Dipetik dari laman Psychreg, pengertian kecerdasan rohani atau kecerdasan rohani adalah kecerdasan seseorang dalam mentafsirkan sesuatu dan hubungannya dengan dunia di mana dia hidup.
Dalam buku yang bertajuk SQ: Berhubung dengan Kecerdasan Rohani Kami, Kecerdasan rohani mempunyai tiga petunjuk penting, iaitu:
1. Tanggungjawab
Anda mungkin bertanya kepada diri sendiri, "Apa tujuan hidup saya dan untuk siapa anda bertanggung jawab atas semua ini?"
Anda akan menyedari nilai dalam diri anda, sehingga anda dapat menentukan tujuan dan tindakan apa yang akan diambil. Dengan cara itu, anda dapat menggunakan potensi anda untuk memiliki kehidupan yang lebih bermakna dan memuaskan.
2. Kerendahan hati
Cuba anda bayangkan, seberapa besar anda jika dibandingkan dengan alam semesta? Hanya setitik kecil atau bahkan lebih kecil sehingga tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
Apabila anda mengemukakan soalan ini, pasti anda akan mengetahui jawapan bahawa anda mesti rendah hati. Jangan merasa bahawa keberadaan anda lebih penting, unggul, atau lebih penting daripada orang lain.
3. Kebahagiaan
Dunia anda ditawarkan dengan pelbagai keselesaan dan kesenangan. Tetapi pernahkah anda berfikir, “Apakah saya benar-benar bahagia sekarang? Apa yang menggembirakan saya? "
Sekali lagi, memasukkan soalan-soalan ini di dalam fikiran anda dapat membantu anda mengetahui perkara yang benar-benar membuat anda bahagia dan jalan untuk mencapainya.
Perbezaan antara kecerdasan rohani dan IQ dan EQ
Selain kecerdasan mental, pertama kali dikenali sebagai kecerdasan kecerdasan (IQ) dan kecerdasan emosi (EQ). Berikut adalah perbezaan antara kecerdasan rohani dengan IQ dan EQ.
IQ adalah percubaan untuk mengukur kecerdasan manusia. Kecerdasan ini berkait rapat dengan kebolehan kognitif yang dimiliki oleh setiap individu, seperti kemampuan menaakul, merancang, menyelesaikan masalah, menggunakan bahasa, dan memahami idea. IQ tinggi dan rendah biasanya dikenali melalui ujian IQ.
Sementara itu, EQ adalah kemampuan seseorang menguruskan emosi dengan cara yang positif dan dapat menangani pelbagai perubahan dalam kehidupan dengan berkesan. Orang yang mempunyai EQ yang baik dapat berhubung dengan orang lain dengan lebih mudah dan dapat menyesuaikan diri dengan situasi tertentu.
Di samping itu, orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang lebih tinggi juga lebih baik dalam memahami keadaan psikologi mereka sendiri, termasuk menguruskan tekanan dengan berkesan dan cenderung untuk mengalami kemurungan.
Apakah kepentingan kecerdasan rohani?
Kecerdasan jiwa akan mengembangkan keupayaan seseorang untuk memahami orang lain pada tahap yang paling dalam. Seseorang mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kemampuan diri untuk menangani segala cabaran, situasi, atau keadaan yang berlaku dalam hidupnya.
Nah, seseorang dengan tahap kecerdasan rohani baik, umumnya dapat menyatukan kerohanian (kepercayaan berhubung dengan pencipta), kehidupan dalaman (kehidupan dalaman), dan kehidupan di luarnya (kehidupan luar). Semua boleh berjalan dengan seimbang.
Sebilangan ahli psikologi berpendapat bahawa kecerdasan rohani adalah penting sebagai kecerdasan paling asas. Anda juga boleh mencapai IQ dan EQ yang tinggi dengan kepintaran ini.
Petua untuk meningkatkan kecerdasan rohani
Sekiranya anda ingin mempunyai kehidupan yang lebih bermakna, anda perlu meningkatkan kecerdasan mental anda. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu anda, termasuk:
1. Tetapkan matlamat hidup
Langkah pertama untuk meningkatkan kecerdasan rohani adalah menetapkan matlamat hidup. Anda boleh meluangkan masa untuk merenungkan beberapa perkara di bawah.
- Dalam kehidupan ini, matlamat apa yang ingin anda capai?
- Apa bakat dan kemahiran yang anda miliki untuk melaksanakan matlamat ini?
- Apakah tindakan yang dapat anda lakukan sesuai dengan tujuan ini?
Cuba tulis jawapan anda di buku nota sebagai panduan. Anda boleh membacanya lagi sebagai peringatan atau mengubahnya, kerana matlamat dapat berubah dari masa ke masa.
2. Fahami nilai dalam diri (nilai peribadi)
Nilai dalam diri seseorang dapat membentuk kepercayaan, tingkah laku dan pilihan langsung, serta mempengaruhi perasaan tentang pekerjaan dan kerjaya.
Anda boleh mencuba dengan memilih 10 nilai dalam diri anda. Contohnya, keberanian, keaktifan, tanggungjawab, atau kejujuran adalah nilai penting bagi anda. Anda boleh meneruskan sehingga anda mencapai 10 gred.
Berdasarkan nota-nota ini, anda dapat mempertimbangkan nilai mana yang perlu anda perbaiki dan tuliskan tindakan apa yang dapat anda lakukan untuk menilai tindakan tersebut. Sebagai contoh, jika skor keberanian anda sangat kecil, anda mungkin dapat meningkatkan nilai ini dengan menjadi lebih berani semasa berbicara di depan umum dan meningkatkan komunikasi dengan orang di sekitar anda.
Pelbagai cabaran hidup menjadikan nilai peribadi terus berubah dari masa ke masa. Ini membuatkan anda perlu lakukan kemas kini senarai itu, setiap kali anda membuat penilaian kendiri untuk meningkatkan kecerdasan rohani.
3. Pastikan semua elemen seimbang
Cara seterusnya untuk meningkatkan kecerdasan rohani anda adalah memastikan bahawa hubungan anda dengan Tuhan, dengan diri sendiri, dan dengan orang lain seimbang.
Penting untuk meluangkan masa untuk latihan biasa, seperti meditasi, yoga, atau jurnal untuk mencari ketenangan batin. Anda boleh cuba mengimbangkan kerohanian. Contohnya, aktiviti beribadah dengan aktiviti interpersonal, seperti mengambil bahagian dalam aktiviti di persekitaran.
