Bukan lagi rahsia bahawa merawat haiwan membawa manfaat kesihatan. Bagi kebanyakan orang, mereka mungkin lebih suka memiliki anjing atau kucing kerana boleh berinteraksi dengannya. Selain dua haiwan ini, ternyata ikan juga cukup popular. Jadi, apa faedah yang ditawarkan daripada menjaga ikan?
Kebaikan menjaga ikan
Ikan adalah haiwan peliharaan yang cukup popular kerana ia mempunyai sisik berwarna terang dan senang dijaga. Sebenarnya, bagi mereka yang mengalami alahan haiwan, ikan adalah alternatif terbaik.
Bagi anda yang ingin mula memelihara ikan, anda harus terlebih dahulu mengenal pasti apa faedah haiwan akuatik ini untuk kesihatan.
1. Mengurangkan tahap tekanan
Salah satu faedah yang ditawarkan dengan memelihara ikan, terutama ikan hiasan, adalah mengurangkan tahap tekanan. Ini telah dibuktikan melalui penyelidikan yang diterbitkan di PLOS satu .
Secara amnya, kebanyakan kajian menunjukkan faedah interaksi dan hubungan fizikal antara manusia dan haiwan, seperti anjing dan kucing.
Oleh itu, penyelidik berusaha untuk mengetahui sama ada terdapat ciri khas memelihara ikan kerana sama sekali tidak melibatkan hubungan fizikal.
Dalam penyelidikan ini, pencarian sistematik dilakukan. Semua bentuk interaksi dengan ikan dipertimbangkan. Bermula dari menyimpan ikan di akuarium peribadi, melihat ikan di akuarium awam, hingga menontonnya di video.
Setelah 19 kajian dijalankan, enam daripadanya menunjukkan bahawa melihat ikan di akuarium membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Ini dapat dilihat apabila beberapa peserta diminta melihat ikan, baik di dalam video maupun di akuarium.
Denyut jantung dan tekanan darah, yang menjadi penanda aras tahap tekanan, didapati menurun. Oleh itu, para penyelidik menyimpulkan bahawa faedah memelihara ikan dapat membantu mengurangkan tahap tekanan pemiliknya.
2. Membantu menguruskan diabetes
Tahukah anda bahawa membesarkan ikan dapat membantu beberapa remaja menguruskan diabetes? Melaporkan dari News in Health, sebuah kajian menunjukkan bahawa merawat ikan dapat membantu remaja yang menghidap diabetes menguruskan penyakit mereka.
Sekumpulan remaja dengan diabetes jenis 1 diminta memberi makan dan memeriksa kandungan air akuarium yang mengandungi ikan. Kemudian, para peserta juga melakukan penyelenggaraan rutin, seperti menukar tangki air setiap minggu.
Pada masa yang sama, ibu bapa remaja tersebut juga diundang untuk memperhatikan tahap gula dalam darah mereka. Akibatnya, remaja yang rajin menjaga ikan mereka cenderung lebih berdisiplin dalam memeriksa glukosa darah mereka sendiri daripada remaja yang tidak memelihara ikan.
Manfaat menjaga ikan yang satu ini cukup baik bagi remaja untuk memeriksa diri mereka secara berkala dan juga menjaga haiwan peliharaan.
3. Membantu menenangkan fikiran
Selain mengurangkan tekanan, faedah menjaga ikan juga dapat membantu anda menenangkan fikiran. Salah satu suara dari persekitaran di sekitarnya yang oleh orang ramai cukup menenangkan adalah bunyi air yang mengalir. Ada jenis muzik lain yang menenangkan fikiran, seperti suara ombak laut, ribut hujan, dan suara sungai.
Keistimewaan bunyi air yang mengalir ternyata menjadikan beberapa orang suka memancing di sungai. Bukan kerana mereka menangkap ikan, tetapi kerana mereka dapat menikmati suara dan keindahan alam di sekitarnya.
Sementara itu, mereka yang menyimpan ikan di akuarium mungkin lebih suka membawa kesan menenangkan ke rumah mereka. Sebabnya, setelah akuarium dihiasi dengan batu dan tumbuh-tumbuhan, menonton ikan berenang juga dapat mengurangkan tekanan dan tahap kegelisahan.
Selain itu, bunyi gelembung yang menggelegak dari tangki, warna ikan, dan latar belakang akuarium juga menambah kesan terapeutik. Tidak menghairankan bahawa akuarium ikan sering dilihat di ruang menunggu latihan doktor sehingga pesakit lebih tenang sebelum memasuki bilik perundingan.
4. Baik untuk perkembangan kanak-kanak
Menyimpan ikan di dalam akuarium bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan orang dewasa, tetapi juga baik untuk perkembangan kanak-kanak. Selain mengurangkan kegelisahan dan menenangkan anak, ikan juga membantu anak-anak belajar tanggungjawab, sifat, dan kreativiti mereka.
Lebih-lebih lagi, ikan adalah haiwan bebas alergi yang baik untuk anak-anak, sehingga mereka dapat belajar untuk bertanggungjawab. Dari mengawasi hingga membantu memberi makan dan penjagaan lain.
Imajinasi anak-anak juga dapat dikembangkan ketika mereka berpartisipasi dalam membangun 'taman permainan' ikan dan menempatkan tanaman di akuarium. Apabila mereka berjaya menyelesaikan tugas ketika membesarkan ikan, keyakinan anak-anak meningkat.
Keuntungan memelihara ikan juga membantu anak-anak mengasah kemahiran sosial kerana ikan boleh menjadi topik perbualan baru di antara rakan mereka.
Petua menjaga ikan dengan baik
Walaupun memelihara ikan tidak menyebabkan alahan seperti anjing dan kucing, haiwan akuatik ini sebenarnya boleh menyebabkan sejumlah penyakit. Bermula dari menyebarkan bakteria salmonella kepada Streptococcus iniae yang boleh menjangkiti kulit.
Oleh itu, agar anda dapat memaksimumkan faedah menjaga ikan, ada beberapa perkara yang perlu dilakukan untuk mengelakkan penyakit.
- Ketahui jenis ikan yang sesuai dengan ahli keluarga yang lain.
- Jangan biarkan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun menjaga ikan sahaja.
- Sentiasa basuh tangan dengan sabun sebelum dan selepas memberi makan.
- Pakai sarung tangan semasa memberi makan ikan jika tangan mereka cedera.
- Elakkan membersihkan akuarium berhampiran orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Manfaat yang ditawarkan dengan menjaga ikan sememangnya baik untuk kesihatan. Namun, jangan lupa menjaga kebersihan diri agar tidak dijangkiti penyakit yang boleh dibawa oleh haiwan, OK!
