Apabila anda jarang melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, itu tidak bermaksud bahawa cinta telah pudar atau hilang. Keinginan seksual yang menurun sebenarnya boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan. Lihat penjelasan berikut untuk mengetahui sebab di sebalik hubungan seks jarang dilakukan.
Apakah sebab-sebab pasangan jarang melakukan hubungan seks?
Persetubuhan yang jarang berlaku boleh berlaku kerana pelbagai keadaan, baik yang berkaitan dengan kesihatan fizikal atau mental.
Berikut adalah pelbagai sebab yang menyebabkan anda dan pasangan jarang melakukan hubungan seks.
1. Keletihan
Pelbagai aktiviti harian, dari bangun tidur, antara anak-anak sekolah, terjebak dalam lalu lintas, hingga bekerja, membuat anda letih ketika anda mengakhiri hari.
Ketika tidur, seks adalah perkara terakhir yang anda fikirkan dan mahukan.
Akibatnya, hasrat seksual semakin berkurang sehingga hubungan seks menjadi semakin kurang.
Bukan hanya itu, Mayo Clinic mengatakan bahawa keletihan ketika menjalani pembedahan atau mengalami penyakit tertentu juga boleh menyebabkan penurunan rangsangan.
Sekiranya anda seorang isteri dan merasakan bahawa suami anda sekarang jarang mengajak anda melakukan hubungan seks atau sebaliknya, anda mungkin tertanya-tanya mengapa ini berlaku.
Nah, kemungkinan keletihan menjadi salah satu penyebab pasangan jarang mengajak untuk melakukan hubungan seks.
2. Terjebak dalam rutin
Adalah wajar bagi anda dan pasangan anda untuk merasa bosan antara satu sama lain, terutamanya jika anda telah tinggal bersama selama bertahun-tahun.
Menghabiskan terlalu banyak masa bersama menyebabkan anda menjadi terlalu akrab dengan pasangan anda, jadi anda mungkin kehilangan minat antara satu sama lain.
Sekiranya anda tidak lagi merasa dia seronok seperti sebelumnya, mungkin ini kerana anda dan pasangan anda terjebak dalam rutin seks yang sama.
3. Gaya hidup yang tidak sihat
Membiasakan gaya hidup yang tidak sihat juga dapat mengurangkan keinginan seksual sehingga anda jarang ingin melakukan hubungan seks.
Gaya hidup yang tidak sihat ini merangkumi pengambilan alkohol dalam jumlah yang berlebihan dan bergantung pada ubat-ubatan haram.
Bukan hanya itu, merokok juga dapat mengganggu keinginan seksual anda sehingga keinginan untuk melakukan hubungan seks terus menurun.
4. Hubungan yang bermasalah
Salah satu faktor penting yang mempengaruhi gairah seksual anda dan pasangan anda adalah hubungan anda. Adakah anda dan pasangan anda gembira?
Anda dan pasangan anda mungkin jarang melakukan hubungan seks kerana anda mengalami masalah dalam hubungan anda, seperti:
- kekurangan hubungan dengan pasangan,
- ada konflik atau pergaduhan yang tidak dapat diselesaikan,
- kekurangan komunikasi mengenai keperluan dan pilihan seksual, dan
- masalah kepercayaan.
5. Masalah psikologi
Keadaan fikiran yang tidak senang mungkin menjadi jawapan mengapa suami jarang mengajak isteri mereka melakukan hubungan seks, dan sebaliknya.
Pelbagai masalah psikologi yang boleh membuat anda dan pasangan jarang melakukan hubungan seks, termasuk:
- tekanan,
- bimbang,
- kemurungan,
- kurang keyakinan diri,
- pernah mengalami gangguan seksual, dan
- pernah mengalami pengalaman seksual yang negatif.
6. Menambah usia
Keinginan seksual yang menurun bukan merupakan sebahagian daripada penuaan, tetapi sering dialami oleh lelaki dan wanita ketika mereka meningkat usia.
Laman web Perkhidmatan Kesihatan Nasional (NHS) menyatakan bahawa terdapat beberapa perkara yang menyebabkan penurunan keinginan seksual ketika anda semakin tua, iaitu:
- penurunan tahap hormon seks (estrogen dan testosteron) sebelum, semasa, dan selepas menopaus pada wanita,
- penurunan tahap hormon seks lelaki (testosteron)
- masalah kesihatan yang berkaitan dengan usia, hingga
- kesan sampingan ubat.
7. Kehamilan, kelahiran anak, dan penyusuan
Perubahan hormon semasa kehamilan, melahirkan, dan penyusuan dapat mengurangkan gairah seksual.
Inilah sebabnya mengapa anda atau pasangan anda melakukan hubungan seks lebih jarang semasa atau selepas proses ini.
Keletihan, perubahan imej badan, dan tekanan kehamilan atau penjagaan bayi yang baru lahir juga boleh menyebabkan perubahan keinginan seksual anda.
8. Masalah kesihatan
Keadaan perubatan jangka panjang juga boleh mempengaruhi keinginan seks anda.
Ini mungkin disebabkan oleh tekanan fizikal dan emosi keadaan, atau mungkin kesan sampingan ubat.
Gangguan kesihatan atau keadaan yang boleh mempengaruhi gairah seksual termasuk:
- penyakit jantung,
- diabetes,
- tiroid kurang aktif,
- barah, dan
- telah menjalani pembedahan besar, seperti pembedahan membuang ovari dan rahim pada wanita.
9. Dadah
Terdapat beberapa ubat yang dapat mengurangkan keinginan seksual, terutamanya antidepresan yang disebut perencat pengambilan serotonin selektif.
Selain itu, ubat-ubatan yang boleh membuat anda dan pasangan jarang melakukan hubungan seks adalah:
- ubat untuk tekanan darah tinggi,
- ubat antipsikotik, seperti haloperidol,
- ubat penyitaan, seperti topiramate,
- ubat untuk merawat prostat yang membesar, seperti finasteride,
- ubat untuk kanser prostat, seperti cyprotene, dan juga
- kontraseptif hormon.
Keadaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, namun anda perlu memberi perhatian kepada kesan sampingan jika anda tidak melakukan hubungan seks terlalu lama. Sekiranya keadaan di atas mengganggu kehidupan seksual anda dengan pasangan anda, segera hubungi doktor atau psikologi.
Pakar kesihatan akan memberikan penyelesaian untuk mengatasi penurunan keinginan seksual untuk anda atau pasangan anda.
