Semua orang pasti pernah mendengar pepatah "pencegahan lebih baik daripada menyembuhkan". Nah, melakukan pemeriksaan berkala adalah salah satu cara untuk mencegah penyakit lebih awal. Lebih-lebih lagi, jika anda berisiko terkena penyakit tertentu dan mempunyai sejarah keluarga. Jenis ujian saringan kesihatan berikut yang harus dilakukan oleh wanita untuk mengesan penyakitnya lebih awal.
Mengapa ujian saringan kesihatan penting bagi wanita?
Memetik dari Better Health, wanita perlu menjalani pemeriksaan umum atau ujian saringan dengan doktor setiap tahun.
Ini dilakukan untuk mengelakkan risiko penyakit yang tinggi atau masalah kesihatan yang paling biasa pada wanita.
Berikut adalah faedah ujian saringan kesihatan untuk wanita.
- Mengesan penyakit dengan lebih cepat. Ini akan membantu mempermudah penyakit yang dijumpai sambil meningkatkan peluang penyembuhan.
- Mengkaji faktor risiko penyakit seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau kegemukan sehingga anda dapat membuat perubahan gaya hidup sebagai langkah pencegahan.
- Pantau kesihatan anda. Sejarah keputusan ujian saringan akan membantu melihat keadaan kesihatan anda dari masa ke masa.
Jenis ujian saringan kesihatan untuk wanita
Walaupun anda merasa sihat, anda masih harus mempertimbangkan untuk menjalani ujian pemeriksaan kesihatan secara berkala.
Lebih-lebih lagi, setiap orang mempunyai keadaan badan yang berbeza sehingga ada kemungkinan anda menderita keadaan tertentu, termasuk penyakit yang lebih sering terjadi pada wanita.
Dalam kes lain, anda mungkin mempunyai aduan kesihatan tanpa alasan yang jelas.
Berikut adalah pelbagai jenis ujian saringan untuk wanita.
1. Kolesterol
Umur yang paling awal disyorkan untuk ujian saringan kolesterol bagi wanita adalah 45 tahun.
Walau bagaimanapun, pemeriksaan pada usia ini hanya dilakukan apabila anda tidak mempunyai risiko penyakit jantung koronari.
Sekiranya anda mempunyai risiko penyakit ini, anda perlu menjalani ujian saringan kolesterol secara berkala sejak berusia 20 tahun.
2. Pemeriksaan tekanan darah
Periksa tekanan darah anda sekurang-kurangnya sekali setiap dua tahun.
Walau bagaimanapun, jika nombor teratas (sistolik) berada dalam lingkungan 120 - 139 atau nombor bawah (diastolik) berada dalam lingkungan 80 - 89 mm Hg, anda harus menjalani ujian saringan setiap tahun.
Begitu juga apabila nombor teratas 130 atau lebih besar kerana itu adalah tanda hipertensi.
3. Diabetes
Ujian saringan kesihatan yang paling biasa bagi wanita adalah ujian gula darah puasa. Iaitu jumlah glukosa dalam darah setelah tidak makan selama 8 jam.
Ini dilakukan untuk memeriksa sama ada anda mempunyai kecenderungan diabetes atau tidak sehingga langkah pencegahan dapat diambil.
Kemudian, anda juga disarankan untuk melakukan ujian saringan jika:
- tekanan darah 130/80 mm Hg atau lebih,
- mempunyai indeks jisim badan lebih daripada 25, dan
- faktor risiko diabetes yang lain.
4. Kanser payudara
Sebenarnya, anda perlu melakukan pemeriksaan sendiri payudara (BSE) sejak memasuki usia baligh.
Biasanya, masa terbaik untuk melakukan ini adalah beberapa hari atau seminggu selepas haid anda.
Namun, memetik dari Mayo Clinic, para pakar tidak setuju jika anda hanya melakukan cara ini untuk mengesan barah payudara.
Oleh itu, anda perlu melakukan pemeriksaan payudara secara klinikal supaya doktor atau jururawat dapat memeriksa kawasan payudara secara sistematik, seperti mamografi.
Anda perlu melakukan ujian saringan kesihatan wanita lain untuk mendiagnosis barah payudara, terutamanya jika anda mempunyai benjolan di payudara anda atau mempunyai sejarah keluarga.
Mamografi
Wanita berusia 50-74 tahun yang tidak mempunyai barah payudara keturunan disyorkan untuk menjalani pemeriksaan mamografi setiap dua tahun.
Kemudian, wanita di bawah usia 40 tahun tidak boleh menjalani ujian atau pemeriksaan jenis ini kerana alasan radiasi.
Walau bagaimanapun, anda mungkin mempertimbangkan untuk melakukan mamografi biasa setiap tahun jika terdapat sejarah keluarga mengenai penyakit ini.
ultrasound payudara
Doktor akan melakukan ultrasound payudara jika semasa mamografi mendapati sista berisi cecair atau tumor pepejal.
Ia juga merupakan ujian saringan bagi wanita jika anda berusia di bawah 25 tahun atau hamil kerana lebih selamat untuk janin.
5. Kanser serviks
Ujian pemeriksaan kesihatan wanita untuk memeriksa barah serviks harus dimulakan pada usia 21 tahun. Selepas itu, sehingga usia 29 tahun anda juga perlu menjalani Pap smear setiap 3 tahun.
Walau bagaimanapun, pada peringkat umur ini doktor tidak membenarkan melakukan ujian HPV jika anda tidak pernah melakukan hubungan seksual.
Sementara itu, wanita berusia 30-65 tahun yang aktif secara seksual juga harus menjalani ujian Pap smear setiap 3 tahun atau ujian HPV setiap 5 tahun.
6. Penyakit kelamin
Sekiranya anda berusia di bawah 30 tahun dan aktif secara seksual, anda perlu menjalani ujian air kencing setiap tahun untuk memeriksa klamidia.
Ujian saringan kesihatan wanita ini dilakukan untuk mencegah penyakit kelamin yang membawa kepada masalah kesuburan.
7. Ketumpatan Tulang
Osteoporosis juga merupakan penyakit yang cenderung terjadi pada wanita. Terutama jika anda telah memasuki menopaus sehingga anda berisiko mengalami kerapuhan tulang.
Doktor akan mengesyorkan melakukan ujian saringan kesihatan wanita seperti ujian kepadatan tulang.
Ini adalah ujian yang membantu menentukan kesihatan tulang anda dan juga untuk mengesan osteoporosis.
Pemeriksaan untuk wanita sangat penting, terutama bagi anda yang berumur 65 tahun ke atas. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai faktor risiko osteoporosis, mungkin perlu memulakan pemeriksaan lebih awal.
8. Virus Imunodefisiensi Manusia (HIV)
Mengesan HIV / AIDS sebagai ujian saringan bagi wanita boleh dilakukan dengan ujian ELISA atau IFA.
Ujian HIV akan dilakukan dua kali jika keputusan ujian pertama positif atau jika anda mempunyai faktor risiko tinggi tetapi hasilnya negatif.
Sekiranya hasilnya negatif, anda masih perlu mengambil pencegahan HIV. Sementara itu, jika hasilnya positif, anda akan menerima rawatan antiretroviral (ARV).
Ingat, semakin cepat HIV dikesan, semakin lama jangka hayat dapat dicari.
9. Pemeriksaan mata
Adakah anda tahu bahawa penglihatan cenderung menjadi semakin teruk seiring bertambahnya usia?
Ini adalah sebab anda perlu menjalani ujian pemeriksaan kesihatan mata untuk wanita. Salah satunya adalah untuk memeriksa sama ada glaukoma telah berlaku atau tidak.
Glaukoma adalah penyakit mata apabila tekanan cecair pada bola mata terlalu tinggi, yang boleh merosakkan saraf optik dan menyebabkan kebutaan.
Pemeriksaan dilakukan 5-10 tahun lebih awal daripada usia relatif keadaan ini pada keluarga yang mengalaminya.
Sekiranya tidak ada risiko glaukoma, doktor akan mengesyorkan pemeriksaan kesihatan mata secara berkala, seperti:
- peperiksaan setiap 2-4 tahun sejak berumur 40 tahun dan
- peperiksaan setiap 1-3 tahun sejak berumur 55 tahun.
10. Kesihatan jantung
Berikut adalah beberapa ujian pemeriksaan kesihatan jantung untuk wanita yang akan dilakukan oleh doktor, iaitu:
Memeriksa tekanan darah
Pemeriksaan ini akan dilakukan setiap dua tahun selepas anda berumur 18 tahun. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi atau faktor risiko dari keluarga anda, ujian akan lebih kerap.
ujian darah
Tahap kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ada kemungkinan anda perlu menjalani pemeriksaan setiap 1-2 tahun. Pada usia 45 tahun ke atas, ujian darah dilakukan setiap 5 tahun.
