Terdapat banyak komponen yang memastikan tubuh anda berfungsi dan berfungsi dengan baik. Salah satunya adalah hormon. Bahan ini berperanan dalam banyak sistem badan, jadi jika ada gangguan dengan bahan ini, kemungkinan besar anda akan mengalami masalah kesihatan. Tetapi apa sebenarnya hormon? Apa fungsinya dalam badan?
Apa itu hormon?
Hormon adalah bahan kimia di dalam badan, bahagian sistem endokrin yang mempengaruhi sebahagian besar sistem dan proses utama dalam badan seperti berikut.
- Pencernaan makanan
- Penyerapan nutrien
- fungsi seksual
- Pembiakan
- Pertumbuhan dan perkembangan
- Denyut jantung, suhu badan, kitaran tidur, mood, dahaga, kawalan selera makan, fungsi kognitif dan banyak lagi.
Hormon adalah bahan yang bergerak dalam aliran darah ke tisu dan organ. Bahan ini sangat berpengaruh pada fungsi tubuh, bahkan sedikit perubahan dalam jumlah hormon akan mempengaruhi fungsi tubuh tertentu dan bahkan kesihatan anda secara umum. Oleh itu, penting untuk mengekalkan keseimbangan jumlah hormon dalam badan.
Dari mana asalnya hormon?
Hormon adalah bahan yang dihasilkan secara semula jadi oleh kelenjar endokrin. Oleh kerana kelenjar endokrin tidak mempunyai saluran, zat ini disalurkan terus ke saluran darah tanpa melalui saluran. Beberapa kelenjar endokrin utama dalam badan adalah:
- Kelenjar Pituitari
- kelenjar pineal
- Kelenjar timus
- Kelenjar tiroid
- kelenjar adrenal
- Pankreas
- Zakar
- ovari
Kelenjar dan hormon
Setiap kelenjar ini akan menghasilkan hormon yang berbeza dan mempengaruhi organ tubuh yang berbeza juga. Berikut adalah jenis hormon yang dihasilkan oleh setiap kelenjar.
1. Kelenjar Pituitari
Kelenjar pituitari adalah ukuran kacang dan terletak di bahagian bawah otak, di belakang jambatan hidung. Kelenjar ini dikenali sebagai "kelenjar induk" kerana ia mengawal beberapa kelenjar hormon lain, termasuk tiroid dan adrenal, ovari dan testis.
Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari termasuk:
- Hormon pertumbuhan (GH) untuk mempengaruhi perkembangan dan pengeluaran sel-sel badan
- Prolaktik untuk merangsang pengeluaran susu, mempengaruhi tingkah laku, pembiakan dan sistem imun
- Hormon perangsang folikel (FSH) untuk mengatur pengeluaran telur pada wanita dan pengeluaran sperma pada lelaki
- Hormon luteinizing (LH) untuk mengatur kitaran haid, bekerjasama dengan stimulator folikel (FSH) untuk menghasilkan sperma.
2. Kelenjar pineal
Kelenjar ini terletak berhampiran bahagian belakang tengkorak. Kelenjar pineal menghasilkan melatonin yang mengatur jam biologi dan juga jadual tidur. Hormon ini akan meningkat apabila persekitaran di sekeliling anda menjadi gelap dan merangsang rasa mengantuk, jadi anda akan tertidur pada waktu malam.
3. Pankreas
Pankreas menghasilkan insulin, amilin, dan glukagon yang mengatur kadar glukosa darah di dalam badan.
4. Zakar
Organ ini menghasilkan hormon lelaki, seperti testosteron dan hormon lain, termasuk estrogen. Testosteron berperanan dalam pemacu seks, pembentukan jisim tulang, penghasilan minyak di kulit dan memberikan ciri-ciri lelaki, seperti menumbuhkan rambut muka dan meningkatkan suara. Testosteron ini juga berperanan dalam perkembangan alat kelamin lelaki semasa perkembangan janin untuk bayi lelaki.
5. Ovari
Ovari atau ovari menghasilkan estrogen untuk mengatur pembiakan. Hormon ini juga bertanggungjawab untuk perkembangan payudara dan peningkatan simpanan lemak pada wanita. Ovari juga menghasilkan progesteron yang mengawal kitaran haid dan juga perkembangan kehamilan.
Apa yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon?
- Umur
- Gangguan genetik
- Keadaan perubatan tertentu
- Pendedahan racun
- Gangguan jam biologi (irama sirkadian)
Faktor-faktor di atas boleh mempengaruhi keupayaan tubuh untuk menghasilkan jumlah hormon yang diperlukan. Pengeluaran bahan ini dengan tidak betul boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang serius.
Bagaimana mengatasi ketidakseimbangan hormon?
Sekiranya terdapat kekurangan, doktor boleh mengesyorkan penggantian hormon sintetik. Sementara itu, untuk pengeluaran hormon yang berlebihan, ubat boleh digunakan untuk menyekat kesannya.
