Adakah anda pernah keliru melihat gusi berdarah ketika menggosok gigi? Selama ini anda mungkin hanya menganggapnya sebagai perkara remeh. Namun, berhati-hatilah kerana gusi berdarah juga boleh menjadi tanda pelbagai penyakit serius. Mengetahui pelbagai penyebab gusi berdarah dapat membantu menentukan rawatan yang tepat jika pada bila-bila masa anda mengalaminya.
Apa yang menyebabkan gusi berdarah?
Gusi yang sihat harus berwarna merah jambu dan tekstur yang padat dengan permukaan yang halus. Gusi yang sihat juga tidak mudah berdarah jika digosok atau ditekan. Namun, seperti gigi, gusi terdedah kepada masalah jika tidak dijaga dengan baik. Gusi terdedah kepada pembengkakan dan pendarahan ketika meradang.
Sebelum itu berlaku, kawasan di sekitar gusi yang bermasalah biasanya akan membentuk poket yang memisahkan gusi dari gigi. Semasa keradangan berterusan, kantung akan semakin dalam dan boleh menyebabkan jangkitan yang teruk pada rongga mulut. Risiko pendarahan pada gusi tidak dapat dielakkan.
Secara umum, berikut adalah pelbagai penyebab pendarahan gusi yang perlu anda perhatikan.
1. Gosok gigi dengan jarang
Sekiranya anda seorang yang malas atau jarang menggosok gigi, ini boleh menjadi penyebab gusi berdarah anda.
Bukan tanpa alasan bahawa banyak pakar menekankan bahawa setiap orang rajin menggosok gigi dua kali sehari. Semakin kurang menggosok gigi, plak yang menutup permukaan gigi akan menebal dan mengeras.
Plak adalah kerosakan gigi yang mengandungi banyak bakteria. Plak muncul disebabkan serpihan makanan yang tertinggal di permukaan gigi atau celah pada gigi yang tidak dibersihkan dengan betul. Nah, plak ini mencetuskan keradangan gusi dan menyebabkan gusi anda berdarah.
2. Gosok gigi terlalu keras
Gosok gigi sekeras mungkin tidak akan memastikan gigi anda akan sentiasa bersih dan berkilat. Gosok gigi terlalu keras dan terlalu ketat sebenarnya boleh menyebabkan gusi berdarah.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, gusi kita terdiri daripada tisu lembut yang nipis. Geseran keras atau hentaman boleh menyebabkan sakit gusi, sehingga mencetuskan pendarahan.
Oleh itu, gosok gigi dengan santai dan perlahan. Perhatikan juga teknik memberus gigi untuk memastikannya bersih walaupun perlahan. Elakkan menggosok gigi dengan gerakan bolak-balik seperti menyeterika pakaian. Gosok gigi dengan gerakan bulat dari atas ke bawah selama 20 saat di setiap sisi.
Jangan lupa menggunakan berus gigi dengan bulu lembut. Bulu kasar boleh mencederakan gusi, menjadikannya terdedah kepada gusi berdarah. Pastikan juga lebar kepala sikat yang anda gunakan sesuai dengan lebar mulut anda.
3. Teknik flossing tidak tepat
Membersihkan gigi hanya dengan menggosok gigi tidak mencukupi. anda masih memerlukan flossing , iaitu membersihkan antara gigi yang sukar dijangkau dengan menggunakan benang gigi.
Walau bagaimanapun, masih banyak orang yang tidak mengetahui teknik ini flossing ia masih tidak betul. Ada yang terlalu tergesa-gesa atau terlalu ketat untuk menarik benang di antara gigi. Kaedah flossing Yang salah boleh menyebabkan gusi anda sakit dan berdarah.
Oleh itu, pastikan anda menggunakan teknik flossing yang betul. Sangat mudah, selak benang antara gusi dan gigi dengan perlahan. Jangan tarik benang cukup ketat untuk masuk ke celah. Kemudian tekan dan luncurkan benang dengan perlahan. Selepas itu, lepaskan benang dengan lembut.
Seterusnya, bilas mulut anda untuk membilas gigi yang telah dibersihkan. Membiasakan diri flossing setiap kali anda selesai menggosok gigi.
4. Tabiat merokok
Tabiat merokok terbukti dapat merosakkan kesihatan tubuh. Ini termasuk kesihatan gigi dan mulut. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) malah mengatakan bahawa perokok aktif dua kali lebih mungkin untuk menghidap penyakit gusi (periodontitis) daripada orang yang tidak merokok.
Risiko ini timbul kerana rokok mengandungi racun dan bahan kimia berbahaya yang boleh mencetuskan pertumbuhan bakteria jahat di mulut. Ini menjadikan anda lebih mudah terkena jangkitan yang boleh menyebabkan gusi anda meradang, bengkak, dan akhirnya berdarah.
Merokok juga melemahkan sistem ketahanan badan untuk melawan bakteria jahat yang menyebabkan jangkitan. Sistem kekebalan tubuh yang lemah akhirnya dapat membuat tisu gusi yang rosak sukar diperbaiki. Oleh itu, jika suatu hari gusi cedera, mereka akan lebih terdedah kepada pendarahan dan pembengkakan.
5. Kekurangan vitamin C dan K
Anda rajin menggosok gigi dan flossing , juga tidak merokok, tetapi gusi masih ada masalah? Ini boleh menjadi penyebab gusi berdarah yang anda alami kerana badan kekurangan vitamin C dan K.
Vitamin C dan K adalah dua vitamin yang penting untuk membantu menjaga kesihatan gigi dan mulut. Tetapi sayangnya, masih banyak orang yang kekurangan pengambilan kedua-dua vitamin ini.
Vitamin C berperanan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan gusi. Badan anda juga memerlukan pengambilan vitamin C untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Sementara itu, vitamin K sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses pembekuan darah. Tanpa pengambilan vitamin K yang mencukupi, anda akan berdarah dengan lebih mudah walaupun terdapat luka kecil.
Pengambilan dua vitamin ini sebenarnya senang didapati dalam makanan seharian. Anda boleh mendapatkan vitamin C dari buah sitrus seperti jeruk dan lemon, jambu batu, pepaya, kiwi, strawberi, nanas, dan mangga. Sementara sayur-sayuran berdaun hijau seperti brokoli, bayam, sayur sawi, kubis, timun, dan selada mengandungi kadar vitamin K. yang tinggi.
Vitamin K juga terdapat dalam kacang, daging, telur, susu, dan produk tenusu seperti keju, yogurt, dan kefir.
6. Perubahan hormon
Perubahan hormon yang dialami wanita semasa akil baligh, kehamilan, haid, dan menopaus boleh mempengaruhi keadaan keseluruhan gusi dan mulut.
Ini terutama disebabkan oleh perubahan hormon estrogen dan progesteron selama ini yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk gusi. Aliran darah yang meningkat menyebabkan tisu gusi menjadi merah, melembutkan, dan membengkak, menjadikannya lebih mudah untuk berdarah.
Perubahan hormon ini kemudian juga mengubah tindak balas badan terhadap toksin yang dihasilkan oleh bakteria penyebab plak. Oleh kerana itu, wanita cenderung lebih mudah terkena penyakit gusi daripada lelaki.
Terutama pada wanita hamil, perubahan hormon dalam badan mereka juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh mereka, menjadikannya lebih rentan terhadap jangkitan gusi. Persatuan Pergigian Indonesia (PDGI) melaporkan bahawa wanita hamil berisiko lebih tinggi terkena radang gusi pada trimester awal kehamilan.
7. Gingivitis
Keradangan gusi (gingivitis) adalah masalah mulut yang paling biasa yang menyebabkan pendarahan gusi. Keadaan ini menyebabkan gusi yang meradang dan bengkak mudah berdarah. Kadang kala, gingivitis juga boleh menyebabkan kesakitan dan kelembutan yang teruk pada masalah gusi.
Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak (lapisan melekit yang mengandungi bakteria) yang menutupi permukaan gigi. Plak boleh muncul jika anda malas menggosok gigi selepas makan.
Dibiarkan berterusan, plak boleh mengeras dan berubah menjadi tartar. Lama kelamaan, tartar dapat menyebabkan keradangan pada tisu gusi di sekitarnya, sehingga terdedah kepada pendarahan.
Mengekalkan gigi dan mulut yang sihat adalah kunci utama untuk mencegah radang gusi. Pilih ubat gigi yang mengandungi fluorida untuk membantu melindungi dan mengekalkan kekuatan gigi sehingga tidak mudah rosak.
8. Periodontitis
Gingivitis yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi penyakit gusi atau periodontitis. Dengan kata lain, periodontitis adalah kesinambungan dari radang gusi.
Malangnya, banyak orang tidak mengetahui bahawa mereka menghidap penyakit ini, sehingga keluhan mereka sering diabaikan. Sebilangan orang menyedari bahawa mereka mengalami periodontitis ketika keadaannya sudah parah dan mengalami komplikasi serius.
Periodontitis adalah jangkitan serius yang merosakkan tisu lembut dan tulang yang menyokong gigi. Selain menyebabkan gigi rontok atau rontok, periodontitis juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung, strok, dan pelbagai masalah kesihatan yang serius.
Jadi sebelum terlambat, rajinlah memeriksa gigi anda di doktor gigi. Doktor gigi anda boleh segera memberikan rawatan pencegahan atau rawatan yang sesuai jika dia menemui masalah dengan gigi dan mulut anda.
8. HIV (Virus Imunodefisiensi Manusia)
Punca gusi berdarah yang kerap juga boleh berlaku kerana anda didiagnosis menghidap HIV. Pakar mengatakan PLWHA (Orang Dengan HIV / AIDS) lebih berisiko mengalami masalah gigi dan mulut daripada orang lain.
Beberapa masalah mulut yang paling biasa dialami oleh PLWHA adalah gusi berdarah, mulut kering, gingivitis, periodontitis, sariawan, herpes oral, leukoplakia, dan karies gigi.
Terlepas dari sifat penyakit itu sendiri yang melemahkan sistem imun, kesan rawatannya juga sama. Kesannya, badan PALWA akan lebih sukar untuk melawan pelbagai jangkitan. Termasuk jangkitan yang menyebabkan masalah gigi dan mulut. Ini dapat diperburuk jika orang yang hidup dengan HIV tidak menjaga gigi mereka dengan baik.
9. Diabetes
Gusi yang sering membengkak dan berdarah boleh menjadi tanda anda menghidap diabetes. Diabetes adalah penyakit kronik yang boleh menyerang seluruh badan, termasuk gigi dan mulut.
Sekiranya anda menghidap diabetes dan kadar gula darah sering di luar kawalan, anda akan lebih mudah diserang penyakit gusi daripada mereka yang dapat mengawal gula darah mereka dengan baik. Kenapa begitu?
Tahap gula dalam darah yang tinggi dapat melemahkan sistem imun untuk melawan bakteria di mulut. Akibatnya, plak gigi akan terbentuk dengan lebih mudah yang kemudian menjadikan gusi menjadi radang dan dijangkiti.
Selain itu, diabetes juga boleh memperburuk peredaran darah. Terutama jika anda juga merokok. Peredaran darah yang lemah ini akan menghalang bekalan darah beroksigen segar ke bahagian tubuh yang memerlukannya, termasuk gusi. Ini memudahkan anda mendapat jangkitan.
10. Gangguan pembekuan darah
Sekiranya anda mempunyai sejarah penyakit yang berkaitan dengan masalah pembekuan darah, anda cenderung mengalami gusi berdarah. Leukemia (barah darah), hemofilia, dan trombositopenia adalah beberapa gangguan pembekuan darah yang dapat menyebabkan gusi anda sering berdarah.
Ketiga penyakit ini menyukarkan badan mengawal pendarahan ketika anda mengalami kecederaan. Potongan kecil boleh menyebabkan anda berdarah dengan teruk.
Segera ke doktor gigi sekiranya gusi sering berdarah
Seperti yang dijelaskan di atas, ada banyak perkara yang boleh menyebabkan gusi anda berdarah. Dari perkara-perkara kecil dalam kehidupan seharian kita yang sebenarnya dapat dicegah menjadi tanda-tanda masalah perubatan yang serius.
Jadi, jangan berlengah untuk berjumpa dengan doktor gigi jika walaupun setelah mengubah tabiat gusi anda masih kerap berdarah.
Terutama jika anda juga mengalami serangkaian gejala tidak normal atau tidak biasa yang lain, seperti:
- Demam tinggi yang berlangsung beberapa hari.
- Kesakitan yang kuat dan tajam walaupun mengambil ubat sakit.
- Sensasi yang tidak menyenangkan di mulut kerana merasakan benjolan bengkak (abses).
- Nafas berbau teruk kerana cecair berbau busuk yang keluar dari gusi atau mulut.
- Kesukaran membuka mulut sehingga sukar untuk menggigit, mengunyah, dan bahkan bercakap.
Doktor gigi akan melakukan beberapa siri pemeriksaan untuk mengetahui apa yang menyebabkan gusi anda sering berdarah. Dengan mengetahui puncanya, doktor akan lebih mudah menentukan rawatan yang tepat mengikut keadaan anda.
Berunding secara berkala dengan doktor gigi adalah kaedah terbaik untuk memeriksa dan merawat gigi anda agar sentiasa bersih dan sihat. Biasakan menjadualkan sesi konsultasi di doktor gigi setiap 6 bulan, tidak kira sama ada anda mempunyai sebarang aduan atau tidak.
