Gatal boleh muncul di mana sahaja di badan, termasuk kawasan leher. Sensasi gatal di leher boleh menjadi sangat menjengkelkan, malah membuat anda ingin terus menggaru kawasan tersebut dan boleh menyebabkan luka. Sekiranya anda mengalaminya, adalah idea yang baik untuk memahami apa yang menyebabkan dan bagaimana menangani gatal-gatal di leher sehingga tidak muncul lagi di masa hadapan.
Apa yang menyebabkan leher gatal diketahui?
Bahagian leher terdiri daripada kulit, oleh itu pelbagai penyebab gatal-gatal pada kulit juga dapat mencetuskan sensasi gatal pada leher. Tanpa menyedarinya, gatal di leher anda boleh disebabkan oleh perkara seperti:
- terdedah kepada cahaya matahari terlalu kerap dan lama
- berada di persekitaran yang kurang lembap dan kering
- digigit serangga seperti kutu
- reaksi alahan terhadap makanan, bahan tertentu, atau pencetus lain
- kerengsaan dari bahan kimia, pakaian, atau sabun
- penyakit kulit atau penyakit yang melibatkan saraf
- mandi terlalu jarang atau terlalu kerap
Apabila anda merasa gatal di leher anda, cuba ingat makanan apa yang baru anda makan, pakaian apa yang anda pakai, atau aktiviti apa yang anda lakukan. Ini dapat membantu anda mengenal pasti penyebab gatal leher.
Cara mengatasi leher gatal yang boleh anda lakukan
Sekiranya gatal di leher anda disertai dengan kemerahan, kulit anda mungkin mengalami ruam. Ruam ringan biasanya akan hilang dengan sendirinya, tetapi anda juga boleh merawat gatal dengan petua ini.
- Sapukan lapisan nipis gel lidah buaya di kawasan gatal setiap dua jam. Anda boleh membeli gel lidah buaya yang dijual di farmasi atau mengambilnya sendiri dari daun tanaman lidah buaya.
- Ganti pakaian yang anda pakai dengan pakaian yang diperbuat daripada bahan semula jadi seperti kapas. Pakaian juga harus longgar di kawasan leher untuk mengelakkan kegatalan.
- Gunakan jeli petroleum pada leher yang gatal. Jeli petroleum mempunyai beberapa kelebihan, termasuk murah dan lembut pada kulit. Oleh itu, anda boleh menggunakan Jeli petroleum setiap kali saya berasa gatal di leher saya.
- Mandi dengan serbuk oatmeal . Pure serbuk oatmeal dengan pengisar, kemudian taburkan ke dalam bak air. Selepas itu, anda boleh berendam selama 15 minit.
- Selain serbuk oatmeal , anda juga boleh menggunakan serbuk penaik . Campurkan segenggam serbuk penaik ke dalam tab mandi berisi air. Kemudian, rendam selama 15-20 minit. Anda boleh mengulanginya mengikut keperluan.
- Buat pes vitamin C. Anda lakukan ini dengan merapikan dua tablet vitamin C, kemudian tambahkan beberapa tetes air sehingga tekstur menjadi pes. Sapukan pes pada leher yang gatal.
- Gunakan bahan yang melembapkan kulit, seperti losyen anti-gatal, gel pelembap, atau krim pelembap kulit. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk pada leher yang gatal.
Sekiranya gatal di leher anda disebabkan oleh alahan atau keadaan perubatan lain, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Doktor mungkin mencadangkan rawatan menggunakan krim kortikosteroid, ubat alergi, fototerapi, atau kaedah lain yang sesuai dengan penyebabnya.
Walaupun dapat diatasi dengan sendirinya, perhatikan tanda-tanda lain seperti demam, menggigil, sesak nafas, sesak sendi, dan sakit kepala. Anda juga harus memeriksa diri anda sekiranya keadaan ini berlangsung lebih dari 10 hari atau mengganggu aktiviti tidur dan harian.
