Pengairan hidung dan semburan hidung (semburan hidung) adalah rawatan yang agak biasa bagi orang yang mengalami alahan hidung, rinitis alergi, dan sinusitis. Kedua-duanya dapat diandalkan untuk membersihkan rongga hidung dan melegakan gejala seperti kesesakan hidung, bersin, dan pengeluaran lendir yang berlebihan.
Anda boleh memilih pengairan hidung atau semburan hidung jika anda tidak mahu mengambil ubat rhinitis alergi dalam bentuk minum atau lain-lain. Agar rawatan dapat dijalankan dengan optimum, apa yang perlu anda perhatikan ketika melakukan pengairan hidung dan memilih semburan hidung ?
Cara melakukan pengairan hidung
Juga dikenali sebagai " douche hidung "Dan pencucian hidung, pengairan hidung menggunakan dua perkara mudah: larutan garam / NaCl dan alat khas. Peranti boleh berupa periuk neti atau jarum suntik 10 cc yang anda telah mengeluarkan jarumnya.
Cecair untuk mencuci hidung tidak boleh keluar dari air paip. Sebabnya, air paip tidak semestinya bebas dari kuman sehingga berisiko untuk kesihatan hidung. Gunakan larutan garam NaCl yang dibuat sendiri atau dijual di farmasi.
Larutan garam mempunyai pH dan kandungan yang serupa dengan cairan tubuh sehingga tidak akan mengganggu keseimbangan bakteria di hidung. Penyelesaian ini juga menjadikan rambut kecil di hidung anda sihat dan rapi.
Selain itu, larutan garam juga membantu menipiskan lendir yang menyebabkan kesesakan hidung. Inilah sebabnya mengapa mencuci hidung dengan larutan masin berkesan dalam merawat gejala pada orang yang mengalami alergi rhinitis dan sinusitis.
Sekiranya anda ingin membuat larutan garam anda sendiri, campurkan tiga sudu teh garam tidak beryodium dan satu sudu teh baking soda. Simpan campuran ini dalam bekas tertutup dan bersihkan balang sebelum digunakan.
Apabila anda ingin mencuci hidung, larutkan campuran garam dan baking soda dalam secawan air bersih yang telah direbus dan didinginkan hingga suhu bilik. Anda boleh mencurahkannya terus ke dalam periuk atau picagari neti.
Sekiranya semua bahan dan peralatan sudah siap, berikut adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan:
1. Cara mencuci hidung dengan periuk neti
Pot neti adalah bekas yang direka khas untuk membersihkan lendir dari hidung. Berbentuk seperti teko, tetapi dengan ujung moncong menjadi lebih panjang dan lebih lurus untuk mencapai bahagian dalam hidung.
Sebelum menggunakan periuk neti, pastikan anda mencucinya dengan bersih. Penggunaan periuk neti meningkatkan risiko jangkitan kuman, termasuk parasit berbahaya N. fowleri. Cara terbaik untuk mengelakkan ini adalah menjaga kebersihan periuk neti.
Peranti ini akan menyalurkan larutan garam ke dalam satu lubang hidung, kemudian penyelesaiannya akan keluar dari lubang hidung yang lain. Cecair yang keluar juga akan membawa lendir dan kotoran keluar dari hidung. Inilah cara mencuci hidung menggunakan periuk neti.
- Tuangkan larutan garam yang telah anda sediakan ke dalam periuk neti. Kemudian, berdiri di hadapan sink, memiringkan kepala ke kiri.
- Masukkan hujung periuk neti dengan lembut ke lubang hidung sebelah kanan. Pastikan bahawa tidak ada jurang dan bahawa periuk neti tidak menyentuh penghalang di antara kedua lubang hidung.
- Semasa bernafas melalui mulut anda, condongkan periuk neti sehingga air masin memasuki lubang hidung kanan dan keluar melalui lubang hidung kiri.
- Terus lakukan langkah sebelumnya sehingga larutan garam dalam periuk neti habis.
- Setelah larutan garam habis, keluarkan periuk neti dari lubang hidung dan angkat kepala ke belakang.
- Cuba bernafas melalui hidung anda untuk membersihkan sisa larutan garam.
- Gunakan tisu atau kain untuk menyerap larutan garam dan lendir yang tersisa di rongga hidung.
- Ulangi langkah yang sama di lubang hidung kiri anda.
Sentiasa bersihkan periuk neti sebelum dan selepas digunakan. Anda boleh menyimpan periuk neti dengan mendidih dalam air mendidih selama beberapa saat. Keringkan dengan kain bersih, kemudian simpan di tempat tertutup.
Punca dan Pencetus Alergi Rhinitis Di Sekitar Anda
2. Cara mencuci hidung dengan picagari
Jarum suntik mempunyai fungsi yang sama dengan periuk neti, iaitu menyalurkan larutan garam dari satu lubang hidung untuk dikeluarkan dari lubang hidung yang lain. Walau bagaimanapun, picagari lebih mudah dikawal dan dimasukkan ke dalam rongga hidung.
Inilah cara mencuci hidung menggunakan picagari:
- Tuangkan larutan garam yang telah anda sediakan ke dalam picagari. Kemudian, berdiri di hadapan sink, memiringkan kepala ke kiri.
- Masukkan hujung picagari dengan perlahan ke lubang hidung sebelah kanan. Pastikan bahawa tidak ada jurang dan bahawa periuk neti tidak menyentuh penghalang antara kedua lubang hidung.
- Semasa bernafas melalui mulut anda, tekan hujung jarum suntik sehingga larutan garam memasuki lubang hidung kanan dan keluar dari lubang hidung kiri.
- Berhati-hatilah untuk tidak membiarkan larutan garam memasuki esofagus anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan kedudukan kepala sehingga anda menemui kedudukan yang betul.
- Setelah larutan garam di dalam jarum suntik habis, buang larutan garam dan lendir yang tersisa di hidung dengan mendengus hidung.
- Lap hidung anda dengan tisu atau kain bersih.
- Ulangi langkah yang sama di lubang hidung kiri anda.
Jangan lupa untuk mensterilkan semula picagari terpakai dengan air mendidih. Keringkan dengan kain bersih, kemudian simpan di tempat yang selamat dan tertutup sehingga tiba masanya untuk menggunakannya lagi.
Mencuci hidung hendaklah dilakukan hanya sekali sehari pada waktu malam. Ini sekaligus akan membersihkan semua kotoran yang masuk dan terkumpul di hidung setelah menghirup udara luar selama sehari.
Dadah semburan hidung untuk merawat alahan
Semburan hidung atau semburan hidung adalah ubat yang digunakan di kawasan hidung dan sinus. Ubat cair ini berguna untuk merawat gejala sinusitis dan alahan seperti bersin, hidung tersumbat, hidung berair, dan sebagainya.
Semburan hidung terdapat dalam dua jenis, iaitu botol semburan biasa ( botol pam dan tin kecil ditekan ke dalam botol ( kanister bertekanan ). Kedua-duanya boleh dibeli di farmasi dengan atau tanpa preskripsi doktor.
Selalunya ubat yang dimasukkan ke dalam semburan hidung adalah dekongestan. Dekongestan berfungsi dengan menipiskan lendir di hidung sehingga anda dapat bernafas dengan lebih mudah.
Selain dekongestan, semburan hidung untuk alahan kadang-kadang juga mengandungi ubat alergi dalam bentuk:
- Antihistamin (azelastine, olopatadine),
- Kortikosteroid (budesonide, fluticasone furoate, mometasone),
- penstabil sel mast (natrium cromolyn), atau
- Ipraptorium.
Walaupun beberapa semburan hidung boleh dibeli tanpa preskripsi di farmasi, tetap disarankan untuk berjumpa doktor. Kerana, semburan hidung boleh memperburuk alahan jika tidak digunakan mengikut peraturan.
Sebaik sahaja anda mencari semburan hidung yang sesuai, langkah seterusnya adalah menggunakan ubat ini dengan betul. Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan ubat tersebut: semburan hidung mengikut jenis pembungkusan:
1. Pam semburan hidung
Semburan hidung biasa adalah dalam bentuk botol kecil dengan leher yang direka khas untuk memudahkan pengguna mengepamnya. Cara menggunakannya adalah seperti berikut:
- Tarik nafas perlahan-lahan untuk membersihkan lendir di hidung anda sebelum menggunakan ubat tersebut.
- Buka penutup botol semburan hidung dan goncangkannya beberapa kali. Semburkan ke udara sehingga cecair keluar.
- Condongkan kepala ke hadapan dan hembuskan perlahan.
- Pegang botol dengan ibu jari anda di bahagian bawah, sementara telunjuk dan jari tengah anda berada di bahagian atas.
- Gunakan jari tangan lain untuk menutup lubang hidung yang tidak menerima ubat.
- Tekan pam dengan telunjuk dan jari tengah anda sehingga cecair keluar. Pada masa yang sama, menyedut cecair ke dalam lubang hidung.
- Lakukan perkara yang sama untuk lubang hidung yang lain.
2. Semburan hidung di dalam tin
Semburan hidung Kaleng mempunyai fungsi yang sama dengan semburan hidung dalam bentuk pam. Perbezaannya adalah, produk ini dilengkapi dengan kemasan kalengan untuk mengatur tekanan percikan ubat yang disembur.
Inilah cara menggunakan semburan hidung dalam bentuk tin:
- Tarik nafas perlahan-lahan untuk membersihkan lendir di hidung anda sebelum menggunakan ubat tersebut.
- Pastikan yang kecil sesuai dengan tempatnya. Goncangkan tin kecil ubat cair beberapa kali sebelum menggunakannya.
- Arahkan kepala ke atas dan hembuskan perlahan.
- Pegang semburan hidung dengan meletakkan ibu jari anda di bahagian bawah ubat dan jari telunjuk anda di bahagian atas.
- Gunakan jari tangan lain untuk menutup lubang hidung yang tidak menerima ubat.
- Tekan perlahan-lahan kaleng ke tempatnya sambil menyedut ubat ke lubang hidung yang tidak ditutup.
- Lakukan perkara yang sama untuk lubang hidung anda yang lain.
- Seboleh-bolehnya, cubalah untuk tidak bersin atau hidung berair setelah menggunakan ubat ini.
Komplikasi Rhinitis alergi yang tidak dirawat
Pengairan hidung dan semburan hidung cukup dipercayai untuk orang yang mengalami alahan dan sinusitis yang tidak mahu mengambil ubat. Namun, anda pasti harus menggunakannya dengan betul agar faedah rawatan dirasakan secara optimum.
Kedua-dua rawatan ini tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang. Sekiranya gejala hidung tidak bertambah baik atau bertambah buruk, hentikan rawatan dan berbincang dengan ahli alahan untuk mendapatkan rawatan yang betul.
