Tidak hanya rabun jauh atau rabun jauh, mata juga dapat mengalami penglihatan kabur akibat silinder mata atau astigmatisme. Tidak semua orang menyedari bahawa matanya mempunyai silinder. Orang dengan mata silinder mempunyai lengkungan mata yang tidak sempurna dan ini biasanya merupakan keadaan kongenital sejak lahir. Walaupun begitu, beberapa cara untuk merawat mata silinder dapat dilakukan sehingga penglihatan kembali optimum.
Bagaimana merawat mata silinder?
Mata silinder adalah keadaan apabila bentuk kornea atau lensa mata tidak mempunyai kelengkungan yang sempurna. Punca silinder mata boleh dikaitkan dengan faktor genetik, keturunan, atau kesan penyakit mata tertentu.
Seperti yang dijelaskan oleh Harvard Medical School, kornea dan lensa mata biasanya mempunyai bentuk bulat yang sempurna. Keadaan ini membolehkan semua cahaya ditangkap dan dibiaskan dengan betul oleh mata.
Walau bagaimanapun, kornea dalam mata berbentuk silinder berbentuk bujur sehingga mata tidak dapat sepenuhnya memfokuskan semua cahaya pada retina. Akibatnya, penglihatan objek tertentu pada jarak dekat dan jauh menjadi kabur.
Nah, keadaan silinder mata sudah tentu masih boleh diperbaiki. Pada asasnya, ada 3 cara untuk merawat mata silinder, iaitu dengan menggunakan kacamata, kanta lekap, dan pembedahan bias.
1. Cermin mata dan kanta lekap
Cara pertama untuk merawat mata silinder adalah yang paling biasa digunakan adalah dengan menggunakan kanta pembetulan, alias kacamata silinder atau kanta lekap.
Kanta sentuh khas untuk mata silinder, dipanggil torik. Dengan lensa ini, cahaya dapat ditekuk dengan tepat ke arah mata. Semakin sukar silinder anda, semakin baik jika anda memakai kanta lekap yang diperbuat daripada bahan yang lebih kaku.
Walaupun begitu, kanta lekap dan cermin mata silinder tidak akan menyembuhkan mata silinder anda seperti mata biasa. Kacamata dan lensa hanya membantu meningkatkan penglihatan anda semasa anda menggunakannya.
Maksudnya, jika anda tidak menggunakannya, anda mungkin masih mengalami gangguan penglihatan. Ukuran silinder anda tidak akan berkurang dengan memakai cermin mata sepanjang masa.
2. Pembedahan pembiasan
Mengurangkan silinder mata tidak cukup hanya dengan memakai cermin mata atau kanta lekap. Kaedah yang paling berkesan untuk merawat silinder mata adalah pembedahan bias. Walau bagaimanapun, kaedah ini lebih biasa pada pesakit dengan mata silinder dengan keadaan yang teruk.
Pembedahan pembiasan untuk mata silinder akan menggunakan laser untuk membetulkan bentuk kornea agar lebih bulat dan rata. Kaedah ini dapat mengurangkan silinder di mata secara kekal.
Beberapa kaedah pembedahan bias yang biasa digunakan sebagai cara untuk mengobati atstigmatisme adalah:
- Keratomileusis in-situ berbantu laser (LASIK)
- Keratomileusis subepitel dibantu laser (LASEK)
Dalam beberapa prosedur, pakar bedah juga dapat memasang lensa implan jenis torik untuk membetulkan gangguan mata silinder.
Untuk mengetahui prosedur pembedahan pembiasan yang paling sesuai untuk keadaan mata anda, bincangkannya secara langsung dengan pakar oftalmologi anda.
Dalam kes silinder mata yang sangat ringan biasanya tidak memerlukan terapi. Gejala silinder mata yang dialami tidak cukup mengganggu dan biasanya mata masih dapat menyesuaikan diri tanpa perlu bekerja terlalu keras.
Terapi untuk mengelakkan mata silinder menjadi lebih teruk
Mata silinder hanya dapat disembuhkan secara kekal melalui pembedahan. Sekiranya anda menghidap astigmatisme ringan dan tidak mahu menjalani pembedahan, anda perlu menjauhkannya daripada menjadi lebih teruk.
Tekanan mata, yang dicirikan oleh ketegangan mata, adalah salah satu keadaan yang boleh memperburuk astigmatisme yang anda alami. Perkara yang membuat anda tegang dan letih termasuk:
- Menggunakan komputer, TV atau skrin alat dalam jangka masa panjang
- Membaca dalam keadaan pencahayaan yang lemah
- Tidak minum air secukupnya, badan yang kurang terhidrat akan mengurangkan penghidratan mata juga
- Mata tidak mendapat pemakanan yang mencukupi
//wp.hellosehat.com/health-living/eye-health/food-for-the-eyes-besides-carrots/
Beberapa terapi berikut dapat membantu mengelakkan mata silinder anda menjadi lebih teruk, iaitu:
- Rehatkan mata dengan melakukan senaman untuk mata yang letih, terutama ketika anda sedang bekerja menatap layar.
- Jangan lupa untuk berkelip. Berkedip tidak mengurangkan tekanan pada mata, tetapi boleh menjadi salah satu cara untuk mengelakkan mata kering menjadikan mata silinder menjadi lebih teruk.
- Pastikan pencahayaan yang mencukupi. Pencahayaan yang lemah menjadikan mata anda bekerja lebih keras dan sukar untuk fokus. Gunakan lampu LED yang terang semasa melakukan aktiviti.
Mata silinder bukanlah gangguan pembiasan mata yang berbahaya dan masih dapat diatasi melalui penggunaan alat bantu visual atau pembedahan.
Walau bagaimanapun, astigmatisme sukar dikesan, terutamanya jika dialami oleh kanak-kanak. Oleh itu, pastikan anda melakukan pemeriksaan mata secara berkala sehingga dapat dirawat lebih awal untuk mengelakkan kerosakan lebih lanjut.
