Salah satu cara untuk mengatasi gangguan perut, seperti pedih ulu hati, adalah pengambilan ubat-ubatan herba. Lihat beberapa pilihan ubat gastrik semula jadi yang mudah anda dapatkan di dapur. Selain senang, mereka juga selamat dimakan, anda tahu!
Pilihan ubat herba untuk pedih ulu hati dan gangguan gastrik
Gangguan gastrik adalah masalah pencernaan yang boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Keadaan ini berlaku terutamanya jika aktiviti harian anda sibuk untuk membuat jadual makan yang tidak kemas.
Selain jadual makan yang tidak kemas, penyebab masalah perut seperti bisul adalah makanan pedas, berlemak, atau berasid. Gangguan perut seperti pedih ulu hati juga boleh dipicu oleh tekanan.
Sekiranya anda mengalami gejala ulser dalam bentuk perut kembung hingga mual dan muntah, sudah tentu aktiviti anda akan terganggu. Untuk membantu melegakan gejala ini, anda boleh mencuba beberapa ubat semula jadi untuk ulser perut dan gangguan perut di bawah.
1. Kunyit
Kunyit adalah ubat semula jadi tradisional yang digunakan untuk membantu melegakan gangguan perut, seperti gejala pedih ulu hati. Kandungan polifenol di dalamnya ternyata mempunyai sifat anti-radang yang membantu melegakan asid perut.
Menurut kajian dari Jurnal Antarabangsa Sains Molekul Kunyit dikatakan dapat membantu mencegah keradangan pada gangguan gastrik atau juga dikenali sebagai penyakit GERD.
Kajian ini menunjukkan bahawa gejala gangguan gastrik dapat diatasi dengan ubat-ubatan yang mengandungi antioksidan dan anti-radang. Kedua-dua sifat ini dapat dijumpai dalam kurkumin yang terdapat dalam kunyit.
2. Halia merah
Selain kunyit, ubat herba semula jadi yang lain untuk membantu melegakan gejala ulser adalah halia merah. Rempah ini mempunyai sifat anti-radang yang berguna untuk pesakit yang mengalami masalah gastrik dan dapat melegakan loya.
Sebaliknya, halia merah juga boleh disebut bahan semula jadi yang bersifat gastroprotektif. Ini bermaksud bahawa rempah ini yang boleh dijadikan teh berfungsi dengan menekan bakteria Helicobacter pylori (H. pylori), yang menyebabkan asid perut naik.
H. pylori adalah bakteria yang hidup di persekitaran berasid. Apabila bilangannya berlipat ganda dan tidak terkawal, gejala ulser dapat muncul. Ini kerana jangkitan pada dinding perut berlaku.
Dengan bantuan halia merah, jumlah bakteria dapat dikurangkan, sehingga gejala gangguan perut atau bisul dapat diatasi.
Manfaat Halia Merah untuk Kesihatan, dari Pencernaan hingga Kesuburan
3. Ubat gastrik semula jadi dengan madu
Dunia perubatan tradisional telah lama menggunakan madu untuk pelbagai masalah kesihatan. Pemanis semula jadi ini dapat membantu mengatasi masalah perut, seperti mencegah kenaikan asid perut dan melegakan sensasi pedih ulu hati.
Madu adalah bahan semula jadi yang mempunyai sifat antioksidan, jadi tidak menghairankan bahawa pemanis ini dapat membantu mengatasi masalah perut. Terdapat beberapa cara ubat semula jadi ini untuk merawat gangguan gastrik seperti bisul, seperti:
- tekstur madu membantu melapisi dinding esofagus (esofagus) dan perut,
- meningkatkan fungsi cincin esofagus, juga
- membantu mengurangkan keradangan pada esofagus.
4. Licorice
Licorice (licorice) disebut sebagai ubat herba yang dapat membantu gangguan gastrik secara semula jadi. Bagaimana ia boleh berlaku?
Anda lihat, minuman keras dikatakan dapat menguatkan otak dan bersifat analgesik. Sejumlah kajian juga melaporkan bahawa liquorice dapat meningkatkan rembesan gastrik dan mencegah asid perut naik ke esofagus.
Anda boleh mengambil ubat herba atau semula jadi yang mengandungi licorice untuk melegakan gejala pedih ulu hati dan ulser perut. Bukan hanya itu, rempah yang satu ini juga memberi manfaat untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan.
Walaupun begitu, anda masih perlu berhati-hati ketika menggunakan minuman keras sebagai ubat tradisional untuk pedih ulu hati. Sebabnya, tubuh setiap orang mungkin bertindak balas secara berbeza ketika menggunakan ubat-ubatan herba.
5. Daun selasih
Selain digunakan sebagai ramuan herba dalam masakan di seluruh dunia, daun selasih juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk masalah perut, seperti bisul.
Daun selasih mempunyai sifat karminatif, antibakteria, dan anti-radang. Maksudnya, ubat herba ini untuk bisul dapat digunakan untuk melegakan kekejangan pada saluran usus yang menyebabkan perut kembung.
Anda boleh memproses daun selasih ke dalam teh atau menambahkannya ke dalam memasak. Namun, anda perlu menambahkan daun ini dengan perlahan kerana pengambilan terlalu banyak boleh mencetuskan sakit perut.
6. Jus lidah buaya untuk ubat gastrik semula jadi
Lidah buaya adalah tumbuhan yang mudah dijumpai di iklim tropika. Tumbuhan ini sering digunakan sebagai ubat tradisional, baik secara topikal maupun oral.
Kandungan gel dalam lidah buaya dipercayai mempunyai sebatian anti-radang, vitamin, mineral, dan asid amino. Itulah sebabnya, sebilangan orang percaya bahawa lidah buaya mempunyai kesan menenangkan bagi pesakit yang mengalami masalah gastrik.
Penyelidikan dari Jurnal Perubatan tradisional Cina melaporkan bahawa jus lidah buaya tanpa pewarna dan pemanis adalah ubat herba yang selamat untuk bisul. Jus ini berkesan mengurangkan gejala pedih ulu hati dengan mengurangkan pengeluaran asid.
Walau bagaimanapun, anda masih perlu berwaspada kerana jus lidah buaya tidak dapat dipisahkan dari kesan sampingan, seperti cirit-birit. Ini kerana lidah buaya mengandungi anthraquinones, yang merupakan sebatian yang terdapat dalam julap.
Khasiat Jus Aloe Vera untuk Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan Kronik
7. Daun pudina
Sejak zaman kuno, daun pudina sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Hingga kini, ubat semula jadi yang mengandungi daun pudina juga dapat digunakan untuk meredakan gejala gangguan perut, seperti pedih ulu hati, perut kembung, atau mual.
Daun pudina dapat membantu mengendurkan otot perut yang sakit akibat perut kembung. Ia berfungsi dengan mengeluarkan gas keluar dari perut. Walau bagaimanapun, penggunaan daun pudina tidak digalakkan untuk pesakit GERD.
8. Tarikh
Kurma diketahui mempunyai sejumlah manfaat kesihatan, tetapi tahukah anda, penyelidikan dari Jurnal Etnofarmakologi mengatakan bahawa kurma juga dapat melegakan ulser perut?
Kurma juga bersifat alkali sehingga dapat mengurangkan tahap keasidan dalam perut. Oleh itu, orang yang menghidap ulser atau ulser gastrik disarankan untuk makan kurma setiap pagi untuk meneutralkan jus gastrik.
Selain menjaga kesihatan pencernaan, kurma juga dapat menjadikan kulit sihat dan bersinar secara semula jadi. Kandungan antioksidan dan vitamin B5 dalam kurma berkhasiat untuk mencegah keriput dan menjadikan kulit lebih berseri. Anda boleh mencuba program 12 hari yang sihat yang juga menggunakan kepekatan sarang burung untuk # hidup bersama dengan masa.
Manfaat gabungan ekstrak kurma dan sarang burung akan lebih optimum kerana dilengkapi dengan teknologi pembungkusan bersertifikat moden pengurusan keselamatan makanan ISO 22000, BPOM, dan Halal untuk membantu ibadah puasa berjalan dengan lancar.
Ini adalah lapan bahan semula jadi yang boleh anda gunakan untuk menyelesaikan gejala gangguan pencernaan, terutama yang berkaitan dengan organ perut.
Oleh itu, anda dapat menyelesaikan gejala yang mengganggu dengan cepat dan dapat kembali ke aktiviti seperti sebelumnya.
