Manfaat kesihatan madu tidak dapat dipertikaikan. Namun, tahukah anda bahawa madu bukan satu-satunya produk yang dihasilkan lebah? Malah, lebah juga menghasilkan getah yang disebut propolis. Propolis dikatakan berkhasiat sebagai ubat herba untuk mengatasi pelbagai masalah kesihatan.
Jadi, apa itu propolis? Ayuh, lihat maklumat lengkap mengenai keberkesanan propolis dan kesan sampingannya dalam artikel berikut.
Asal propolis
Propolis adalah produk sampingan dalam bentuk getah yang dihasilkan oleh lebah madu. Apabila lebah mencampurkan getah pokok dengan bahan semula jadi dari badan, lebah akan menghasilkan bahan melekit berwarna coklat kehijauan untuk melapisi sarangnya. Nah, bahan melekit berwarna coklat kehijauan ini disebut propolis.
Lebah madu akan mengumpulkan getah dari pelbagai tanaman untuk mengisi celah dan lubang di sarangnya. Ini dilakukan untuk melindungi sarang dari ancaman luaran, seperti mikroba dan haiwan pemangsa.
Kandungan pemakanan Propolis
Kandungan getah lebah sangat berbeza bergantung pada lokasi sarang dan jenis pokok atau bunga yang disedut oleh lebah. Contohnya, madu propolis Eropah tidak akan mengandungi komposisi yang sama dengan madu propolis Brazil. Itulah sebabnya setiap hasil penyelidikan akan menunjukkan kandungan nutrien yang berbeza, bergantung dari mana asalnya lebah.
Walaupun begitu, secara umum, penyelidik telah menemui sekurang-kurangnya 300 jenis sebatian aktif yang terkandung dalam ramuan ini. Sebahagiannya termasuk resin, balsam, minyak aromatik, debunga, dan bahan organik lain. Sebilangan besar sebatian ini terkandung dalam bentuk polifenol dan flavonoid. Kedua-dua polifenol dan flavonoid termasuk antioksidan yang dapat melawan penyakit dan kerosakan pada sel tubuh.
Propolis telah digunakan sejak zaman kuno
Propolis adalah salah satu ubat herba yang telah terkenal sejak ribuan tahun dan dipercayai baik untuk kesihatan tubuh. Manusia dalam peradaban kuno telah menggunakan ubat herba ini untuk membantu menyembuhkan dan mencegah pelbagai jenis gangguan kesihatan dan penyakit tertentu.
Orang Yunani menggunakannya untuk merawat abses. Orang Asiria menggunakan ramuan ini untuk mengatasi luka dan tumor untuk melawan jangkitan dan mempercepat proses penyembuhan. Orang Mesir menggunakannya untuk pembalseman mumi.
Sebilangan orang percaya bahawa pengambilan propolis secara berkala dapat membantu meningkatkan sistem imun anda, jadi risiko anda mendapat jangkitan atau penyakit lebih rendah. Beberapa jangkitan yang dipercayai dapat dirawat dengan madu propolis termasuk sariawan, ketuat, dan gangguan pencernaan seperti jangkitan H. pylori yang menyebabkan ulser perut.
Bee sap juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi vaginitis, tuberkulosis (TB), dan jangkitan saluran pernafasan atas (ARI).
Fakta yang menyatakan faedah propolis untuk kesihatan
Dari beberapa kajian yang telah dilakukan, para penyelidik percaya bahawa sifat antibakteria, antivirus, antijamur, dan anti-radang ramuan ini dapat membantu melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit.
Berikut adalah fakta mengenai faedah propolis yang perlu anda ketahui:
1. Merawat luka
Manfaat propolis untuk merawat luka berasal dari sebatian khas yang disebut pinocembrin, bahan yang berfungsi sebagai anti-radang dan antimikroba. Bahan ini memainkan peranan penting dalam mempercepat penyembuhan luka.
Satu kajian mendapati sifat propolis yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar dengan mempercepat pertumbuhan sel baru. Nampaknya, satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal Inflammo Pharmacology juga menemui sesuatu yang serupa.
Berdasarkan kajian ini, diketahui bahawa propolis tambahan yang digunakan pada luka lebih berkesan untuk mengurangkan sel mast. Sel mast adalah sel yang merangsang tindak balas keradangan dan penyembuhan luka yang lambat.
2. Melegakan simptom herpes genital
Salap yang mengandungi sebanyak 3 peratus propolis diketahui dapat mengurangkan keanjalan (luka sejuk) dan sakit akibat herpes genital. Ini berdasarkan laporan dari salah satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research.
Kajian mendapati bahawa penggunaan ramuan ini tiga kali sehari dapat melegakan sakit elastik. Bukan hanya itu, salap herba ini juga berkesan melawan virus herpes di dalam badan dan mencegah gejala yang berulang.
3. Mempunyai kesan antikanker
Manfaat propolis sebagai ubat barah telah dikaji beberapa kali. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Review in Allergy and Immunity, ramuan ini ternyata mempunyai kesan barah yang dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel barah di dalam tubuh.
Walaupun penyelidikan lain menunjukkan bahawa ramuan ini juga boleh menjadi terapi tambahan yang sangat berguna dalam merawat barah payudara.
Malangnya, penyelidikan yang berkaitan dengan manfaat propolis untuk barah masih terhad pada kajian haiwan. Oleh itu, memerlukan banyak kajian lebih lanjut untuk benar-benar mengesahkan manfaat ramuan ini untuk terapi barah.
4. Mengekalkan kulit yang sihat
Ternyata ramuan yang satu ini juga dapat digunakan sebagai rawatan kulit semula jadi untuk membantu mengatasi pelbagai masalah kulit. Sebagai rawatan kulit, khasiat keseluruhan propolis adalah untuk membantu mengurangkan pigmentasi dan kemerahan pada kulit akibat keradangan.
Ramuan ini juga dapat membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dan melindungi diri anda dari pencemaran, cahaya matahari, dan radiasi. Bagi anda yang mempunyai kulit yang mudah berjerawat (rawan jerawat), anda boleh menggunakan ramuan ini untuk melegakan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat yang meradang.
Bukan itu sahaja. Bee sap juga dianggap berkesan untuk pengelupasan sel kulit mati secara semula jadi, lebih selamat daripada produk penjagaan kulit komersial yang terbuat dari bahan kimia.
Anda boleh menggunakan getah ini sebagai rejimen perawatan kulit setiap hari dengan pelbagai cara. Bee sap dapat disapukan secara langsung pada kulit bermasalah, dicampurkan dengan air, diambil secara oral dalam bentuk tablet, atau disembur terus ke mulut setiap hari untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tetapi jika anda mempunyai kulit sensitif, jangan lupa untuk menguji sedikit pada kulit terlebih dahulusebelum menggunakannya. Sekiranya perlu, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi yang dipercayai terlebih dahulu untuk memastikan keselamatannya.
5. Membantu menjaga gigi dan mulut
Selain sebagai perawatan kulit, ramuan ini juga dapat digunakan sebagai ubat kumur, ubat gigi, gel oral, dan sakit tenggorokan kerana sifat antibakteria dan anti-radang yang diakui.
Berdasarkan kajian yang dilakukan secara in vitro, diketahui bahawa propolis mempunyai kesan positif terhadap kesihatan gigi dan mulut. Sifat antibakteria dan anti-radang ramuan ini dapat mencegah pertumbuhan bakteria Candida dan Streptococci yang menyebabkan kerosakan gigi dan mulut.
Selain itu, asid kafeik yang terdapat dalam ramuan ini juga berkesan mempengaruhi fungsi membran epitel di mulut terhadap pendedahan mikroba.
Dos propolis yang selamat
Perlu ditekankan bahawa manfaat propolis untuk kesihatan masih perlu dikaji semula kerana bukti saintifiknya masih sangat terhad. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk memastikan faedahnya. Oleh itu, selalu berjumpa doktor sebelum anda memakan getah madu ini.
Propolis termasuk dalam makanan tambahan yang tidak diatur oleh badan pengawal selia ubat nasional, seperti FDA di Amerika Syarikat dan BPOM RI. Jadi, tidak ada dos standard dari dos herba ini yang boleh disyorkan secara perubatan. Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan untuk memastikan dos propolis yang selamat untuk kesihatan,
Perlu diingat bahawa ubat herba tidak selalu selamat. Oleh itu, sebelum anda menggunakan ramuan ini, ada baiknya membaca arahan penggunaan ubat yang tertera pada label pembungkusan dengan teliti. Di samping itu, pilih produk herba yang telah didaftarkan dengan POM dan dijamin keselamatannya.
Rujuk doktor haiwan atau doktor untuk maklumat lebih lanjut.
Berhati-hati menggunakan propolis jika terdapat sejarah alahan
Walaupun beberapa kajian mengatakan bahawa ramuan ini mempunyai kesan sampingan yang minimum, anda tetap harus berhati-hati ketika menggunakannya. Bagi sesetengah orang, mereka mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala ketika menggunakan ramuan ini.
Walau bagaimanapun, ini adalah kisah yang berbeza bagi orang yang mempunyai sejarah alahan terhadap lebah, madu, debunga, lilin lebah, atau salah satu komponen penyusun dalam ramuan ini. Kerana mereka boleh mempunyai reaksi berbahaya.
Oleh itu, jika anda mempunyai sejarah alergi terhadap produk lebah atau lebah, anda tidak boleh memaksakan diri untuk menggunakannya. Salah satu orang yang berisiko tinggi mengalami alergi propolis adalah pemelihara lebah. Ini kerana mereka menghabiskan banyak masa berhubung dengan bahan tersebut.
Biasanya, reaksi alergi yang paling biasa disebabkan oleh penggunaan ramuan ini adalah kemerahan, gatal-gatal, dan bengkak. Dalam kes tertentu, kerengsaan dan bisul mulut juga boleh berlaku kerana penggunaan propolis dalam jangka masa panjang.
Mungkin ada beberapa kesan sampingan yang belum disebutkan. Sekiranya anda prihatin untuk berkongsi kesan sampingan yang dinyatakan di atas, sila berjumpa dengan doktor haiwan atau doktor anda.
Sebelum menggunakan propolis, perhatikan perkara ini terlebih dahulu!
Ramai orang memilih untuk menggunakan cara semula jadi untuk merawat pelbagai penyakit kerana mereka percaya ia lebih selamat dan berkesan. Namun, anda mesti berhati-hati ketika menggunakan ramuan herba untuk rawatan penyakit tertentu. Sebabnya, ramuan herba, termasuk propolis, tidak selalu selamat untuk digunakan oleh semua orang. Terdapat keadaan atau penyakit tertentu yang tidak digalakkan menggunakan ubat herba ini.
Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang tidak digalakkan menggunakan madu propolis:
- Mempunyai sejarah asma. Anda dinasihatkan untuk berhati-hati menggunakan ramuan ini jika anda mempunyai sejarah asma. Sebabnya ialah tindak balas alahan yang disebabkan oleh kesan sampingan ramuan ini dapat memburukkan lagi gejala asma anda.
- Mengandung dan menyusu. Propolis adalah salah satu produk herba yang belum terbukti selamat untuk dimakan pada wanita hamil dan menyusui. Jadi, anda harus mengelakkan pengambilan ramuan ini jika anda hamil atau menyusu.
- Gangguan pendarahan. Orang yang mengalami gangguan pendarahan disarankan untuk tidak mengonsumsi ramuan ini kerana sebatian yang terdapat dalam madu propolis akan melambatkan proses pembekuan darah.
- Operasi. Sekiranya anda ingin melakukan pembedahan tertentu, anda harus berhenti menggunakan ramuan ini 2 minggu sebelum pembedahan. Mengambil ramuan ini boleh meningkatkan risiko pendarahan semasa atau selepas pembedahan.
Ubat-ubatan herba ini juga dapat mempengaruhi ubat-ubatan yang sedang anda gunakan. Oleh itu, untuk mengelakkan kesan sampingan dan risiko overdosis ubat, pastikan anda selalu memberitahu doktor dan ahli farmasi mengenai ubat dan suplemen lain yang anda ambil.
Secara amnya, selalu berjumpa doktor sebelum anda mengambil ubat herba ini. Terutama jika anda mempunyai keadaan kesihatan atau penyakit tertentu. Ini dilakukan untuk mengelakkan kesan sampingan.
Supaya manfaat propolis dapat dirasakan secara optimum, penting untuk menggunakan ramuan ini mengikut peraturan. Sebelum menggunakan pastikan anda membaca arahan penggunaan pada label pembungkusan dengan teliti. Pastikan juga bahawa anda mendapat lebih banyak faedah daripada kesan sampingan atau risiko dari ramuan ini.
Hati-hati dengan propolis palsu
Pada masa ini, propolis adalah salah satu ubat herba yang popular dan dicari oleh banyak orang. Anda boleh mendapatkan ramuan ini di farmasi, kedai herba, kedai yang menjual makanan sihat dalam pelbagai bentuk dan jenama, serta di laman membeli-belah dalam talian. Di mana sahaja anda membeli produk herba ini, pastikan anda berhati-hati ketika membelinya.
Seiring dengan permintaan besar untuk ramuan ini di pasaran, banyak peniaga nakal menjual madu propolis palsu. Oleh itu, pastikan anda membeli minyak ini dari pengedar rasmi dan dipercayai.
Pastikan juga bahawa produk yang anda beli didaftarkan dan mempunyai izin pengedaran dari Pentadbiran Makanan dan Dadah (BPOM). Anda boleh memeriksa keselamatan produk yang anda beli terus di laman web rasmi BPOM.
