Penglihatan kabur berlaku apabila mata anda kehilangan keupayaan untuk melihat objek atau objek dengan jelas. Walaupun kadang-kadang keadaan ini diremehkan, penglihatan kabur sebenarnya dapat menunjukkan penyakit atau masalah kesihatan lain yang lebih serius. Apa yang menyebabkan mata kabur dan penglihatan kabur? Lalu, bagaimana menyelesaikannya? Lihat penjelasan lengkap di bawah.
Apakah punca di sebalik mata kabur?
Apabila seseorang mengalami penglihatan kabur, ia boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan kesihatan. Penglihatan kabur boleh berlaku pada satu atau kedua mata.
Kadang-kadang gejala mata kabur juga disertai dengan gejala lain, seperti sakit kepala atau pening yang muncul secara tiba-tiba. Untuk itu, berjumpa doktor untuk perubahan penglihatan dan pening yang berlaku pada diri anda, terutamanya jika ia berlaku secara tiba-tiba.
Nah, berikut adalah pelbagai penyebab mata kabur dan bayangan, mulai dari ringan hingga parah:
1. Gangguan pembiasan mata
Kesalahan pembiasan mata adalah penyebab masalah penglihatan yang paling biasa di dunia, termasuk penglihatan kabur. Keadaan ini berlaku apabila cahaya yang memasuki mata tidak dapat tertumpu pada retina. Akibatnya, objek atau objek yang anda lihat akan kelihatan kabur dan kabur.
Terdapat pelbagai jenis gangguan pembiasan mata, iaitu:
- Rabun dekat (hypermetropia): menyebabkan penglihatan kabur ketika melihat objek yang dekat, seperti ketika membaca buku atau menggunakan komputer.
- Rabun dekat (rabun): menyebabkan penglihatan kabur ketika melihat objek dari jarak jauh, seperti ketika menonton TV atau memandu.
- Astigmatisme: menyebabkan penglihatan berganda ketika melihat objek dari dekat atau jauh.
- Presbiopia: berlaku pada orang berusia 40 tahun ke atas yang mengalami penglihatan dekat kabur, keadaan ini dikaitkan dengan peningkatan usia.
Keadaan mata yang kabur boleh menjadi lebih teruk jika tidak dirawat dengan baik, terutama jika ukuran cermin mata yang digunakan tidak sesuai dengan keadaan mata.
2. Jangkitan mata
Jangkitan mata boleh disebabkan oleh banyak perkara. Yang sering terjadi adalah konjungtivitis, iaitu ketika konjungtiva mata dijangkiti oleh virus, bakteria, atau alergen.
Keadaan ini menyebabkan mata menjadi merah, gatal, berair, dan mempengaruhi penglihatan sehingga objek yang dilihat kelihatan kabur dan kabur.
Konjungtivitis boleh disebabkan oleh selesema bermusim, menangkap orang lain yang dijangkiti, atau terdedah kepada bahan yang mencetuskan alergi.
Selain itu, jangkitan mata juga boleh berlaku kerana penggunaan kanta lekap yang tidak betul.
Biasanya, jangkitan kanta lekap disebabkan oleh penumpukan bakteria atau virus pada lensa yang tidak dibersihkan dan dirawat dengan betul.
3. Katarak
Katarak juga boleh menyebabkan penglihatan kabur dan pening ringan. Katarak adalah keadaan apabila bintik-bintik atau noda menyerupai kabut muncul di lensa mata.
Mata yang terkena katarak menyebabkan penglihatan menjadi kabur dan kabur. Kadang kala, objek yang dilihat akan kelihatan bayang-bayang, atau juga dikenali sebagai penglihatan berganda.
Keadaan ini umumnya disebabkan oleh usia tua. Walau bagaimanapun, penyakit tertentu seperti diabetes juga boleh mencetuskan katarak.
4. Glaukoma
Glaukoma adalah penyakit mata yang berlaku kerana kerosakan pada saraf optik. Terdapat dua bentuk glaukoma yang paling biasa, iaitu glaukoma sudut terbuka dan glaukoma penutupan sudut.
Orang dengan glaukoma biasanya tidak merasakan sebarang gejala pada peringkat awal penyakit ini. Gejala seperti mata kabur boleh muncul secara tiba-tiba.
Penyakit ini juga boleh disertai dengan gejala lain, seperti pening, sakit kepala, sakit mata, mual, dan muntah.
5. Kencing Manis
Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi kemampuan insulin untuk mengawal kadar gula di dalam badan.
Orang yang menghidap diabetes mempunyai kadar gula yang tinggi dalam darah mereka, jadi ini dapat memberi kesan kepada pelbagai masalah kesihatan, termasuk penglihatan.
Menurut American Academy of Ophthalmology, salah satu gangguan mata yang paling kerap menyerang orang yang menghidap diabetes adalah retinopati diabetes. Tahap gula darah tinggi menyebabkan kerosakan pada retina (belakang mata).
Tahap akhir retinopati diabetes, yang dikenali sebagai edema makula, boleh menyebabkan penglihatan kabur.
Selain retinopati diabetes, gangguan mata lain yang menyebabkan mata kabur pada pesakit kencing manis adalah edema makular, katarak, dan glaukoma.
Keempat-empat gangguan mata ini dapat mempengaruhi kualiti penglihatan, yang mengakibatkan gejala mata kabur.
6. Tekanan darah terlalu tinggi atau rendah
Tekanan darah yang tidak normal juga boleh mencetuskan keadaan mata yang kabur.
Tekanan darah dikatakan rendah jika jumlahnya turun di bawah 90/60 mmHg, sementara tekanan darah tinggi atau hipertensi sekitar 130/80 mmHg.
Penyebab tekanan darah tinggi dan rendah dapat bervariasi, mulai dari diet yang tidak sihat, aktiviti fizikal, pendarahan, dan penggunaan ubat-ubatan tertentu.
Tekanan darah rendah menyebabkan pelbagai gejala mulai dari sakit kepala, penglihatan kabur, mual, kelemahan, penurunan tumpuan, dan bahkan pingsan.
7. Migrain
Migrain adalah sakit kepala yang berlaku di satu bahagian kepala. Migrain mempunyai beberapa gejala yang berbeza bergantung pada tahapnya.
Apabila serangan utama sakit kepala ini memuncak, penglihatan kabur dapat terjadi. Gejala lain yang timbul adalah kurang selera makan dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya, suara, atau bau.
Pencetus migrain juga bervariasi, mulai dari makanan tinggi natrium, minuman beralkohol dan kafein tinggi, tekanan, kesan ubat, hingga pola tidur.
8. Kecederaan leher
Kecederaan leher atau whiplash ia boleh berlaku dalam kemalangan kereta, sukan yang melibatkan hubungan fizikal (bola sepak, karate, tinju, dll.), jatuh dari basikal, atau jatuh dari objek yang menyebabkan kepala tersentak ke belakang.
Keadaan ini akan menyebabkan kecederaan pada ligamen, otot, tulang, dan sendi. Kira-kira 24 jam setelah kejadian itu terjadi, biasanya akan ada beberapa gejala sakit kepala, terutama di belakang, penglihatan kabur, dan kekakuan leher.
9. Keadaan saraf dan saluran darah
Pelbagai keadaan saraf dan saluran darah boleh menyebabkan penglihatan kabur dan sakit kepala.
Kecederaan kepala, strok, atau pecahnya saluran darah di otak, jangkitan otak dan tisu di sekitar otak, dan tumor juga dapat menyebabkan gejala penglihatan kabur dan sakit kepala.
10. Kemerosotan makula
Makula adalah bahagian tengah retina di bahagian belakang mata anda. Ini membolehkan anda melihat perincian, warna, dan objek tepat di hadapan anda.
Kemerosotan makular mata menyebabkan penglihatan pusat kabur.
11. Detasmen retina
Retina yang terlepas adalah kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan mata kabur secara tiba-tiba. Ia juga boleh menyebabkan gejala lain, seperti berkedip dan pelampung, dan kebutaan secara tiba-tiba.
Detasmen retina boleh berlaku akibat kecederaan pada retina, serta penumpukan cecair di bawah retina.
Bagaimana mengatasi dan mencegah mata kabur?
Sekiranya anda mempunyai keluhan mata kabur, segera berjumpa pakar oftalmologi untuk mendapatkan diagnosis mengenai punca keadaan yang anda alami.
Dengan mengetahui punca sebenar penglihatan anda, rawatan yang diberikan pasti dapat mengatasi penyakit atau gangguan yang anda alami pada sasaran yang tepat.
Contohnya, jika mata anda kabur disebabkan oleh kesalahan pembiasan, doktor akan memeriksa ketajaman mata anda. Selepas itu, anda akan diberi resep untuk cermin mata mengikut keadaan mata anda.
Sekiranya mata kabur dipicu oleh penyakit kronik seperti diabetes, anda mesti menggunakan ubat yang diresepkan oleh doktor anda untuk mengawal kadar gula di dalam badan anda.
Oleh itu, gejala diabetes dapat dikawal, termasuk keadaan penglihatan kabur.
Lalu, adakah cara untuk mencegah mata menjadi kabur? Satu-satunya cara yang boleh anda ambil adalah menjaga kesihatan mata anda.
Beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk menjaga kualiti penglihatan anda adalah:
- Lakukan pemeriksaan mata secara berkala.
- Menjalani diet yang sihat dan seimbang.
- Fahami sejarah kesihatan mata keluarga anda.
- Pakai cermin mata hitam anti-radiasi yang menyekat sinar UV.
- Elakkan merokok.
Sekiranya perlu, rujuk keadaan anda dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan terbaik.
