Setiap wanita mesti mengalami menopaus setelah mencapai usia tertentu. Ini bermaksud bahawa pada masa ini wanita tidak lagi dapat mempunyai anak kerana badan mereka belum melepaskan telur dan tidak akan mengalami haid lagi setiap bulan. Kadang-kadang, sebilangan wanita sangat risau akan hal ini kerana menopaus menyebabkan beberapa perubahan pada dirinya.
Apa yang berlaku semasa menopaus?
Bilangan telur yang ada pada wanita sejak lahir, dalam jumlah terhad. Telur ini disimpan di ovari (ovari), kemudian akan mula dilepaskan setiap bulan ketika seorang wanita mulai mencapai usia baligh. Selain menyimpan telur, ovari juga menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Kedua-dua hormon ini berfungsi mengawal ovulasi dan haid setiap bulan.
Lama kelamaan, sudah tentu bekalan telur betina akan habis. Apabila ovari wanita tidak lagi melepaskan telur setiap bulan dan haidnya berhenti, ini dikenali sebagai menopaus.
Wanita biasanya akan mengalami menopaus pada usia lebih dari 40 tahun. Sebilangan besar wanita akan mengalami menopaus pada usia 50 tahun atau lebih tua. Walau bagaimanapun, sebilangan kecil wanita juga mungkin mengalami menopaus pramatang, iaitu menopaus yang berlaku sebelum usia 40 tahun. Biasanya menopaus awal berlaku akibat pembedahan (contohnya histerektomi), kerosakan pada ovari, atau kemoterapi.
Perubahan dalam badan dalam tiga peringkat menopaus
Terdapat tiga peringkat menopaus, iaitu yang berlaku sebelum, semasa, dan setelah menopaus.
Perimenopause
Berlaku beberapa tahun sebelum menopaus berlaku, ketika penghasilan hormon estrogen oleh ovari telah mula berkurang. Biasanya dalam 1-2 tahun sebelum menopaus berlaku, hormon estrogen menurun secara drastik.
Pada masa ini, banyak wanita sudah mengalami tanda-tanda menopaus, seperti:
Tempoh haid mula menjadi tidak teratur
Pola haid seorang wanita berubah setiap bulan. Sebilangan wanita mungkin mempunyai tempoh setiap 2-3 minggu, dan yang lain mungkin tidak mempunyai menstruasi setiap bulan.
Menurunkan kesuburan wanita
Kerana dalam tempoh perimenopause ini, pengeluaran estrogen hormon wanita menurun, kesuburan akan menurun dan peluang hamil juga menurun. Namun, pada masa ini anda masih boleh hamil.
Faraj terasa kering
Sebilangan wanita mungkin mengalami dispareunia (sakit semasa hubungan seksual) kerana kekeringan faraj. Ini menjadikan wanita merasa tidak selesa semasa melakukan hubungan seks dan boleh menyebabkan keinginan seksual wanita menurun. Selain itu, atrofi vagina juga terjadi, yang disebabkan oleh penipisan dan pengecutan tisu, serta penurunan pengeluaran lendir. Semua ini boleh berlaku kerana penghasilan hormon estrogen menurun.
Menopaus
Berlaku apabila seorang wanita tidak mengalami haid lagi selama satu tahun. Pada masa ini, ovari telah berhenti melepaskan telur sepenuhnya dan telah berhenti menghasilkan hormon estrogen dan progesteron.
Pada masa ini, kebanyakan wanita akan mengalami:
Flush panas
Berlaku apabila anda merasakan panas secara tiba-tiba di bahagian atas badan anda. Ia boleh terjadi pada wajah, leher, dan dada, dan boleh merebak ke bahagian belakang dan lengan. Kulit anda di kawasan ini juga mungkin berwarna merah. Anda juga mungkin berpeluh dan degupan jantung anda mungkin lebih cepat atau tidak teratur.
Masalah tidur
Anda mungkin menghadapi masalah tidur pada waktu malam dan banyak berkeringat semasa tidur, menjadikan tidur malam anda kurang selesa. Ini akan membuatkan anda cepat letih di siang hari.
Mood swing
Kerana tidak selesa ketika tidur pada waktu malam, mungkin ini akan mempengaruhi perubahan dalam mood Anda. Lain daripada itu, perubahan emosi Ia juga boleh disebabkan oleh tekanan, perubahan dalam keluarga, atau keletihan. Anda mungkin mudah marah atau menangis.
Postmenopause
Ini berlaku satu tahun selepas menopaus anda. Pada masa ini, tanda-tanda menopaus, seperti: kepanasan panas , akhirnya akan hilang. Walau bagaimanapun, risiko kesihatan yang berkaitan dengan hormon estrogen meningkat pada wanita selepas menopaus.
Beberapa risiko kesihatan yang disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah dalam badan adalah:
tulang berliang
Tahap estrogen yang rendah dalam badan menyebabkan jisim tulang berkurang, jadi risiko mengalami kehilangan tulang lebih besar. Lebih buruk lagi, ia dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
Kulit berubah
Tahap estrogen yang rendah dalam tubuh boleh menyebabkan penurunan kadar kolagen, di mana kolagen adalah tisu yang membentuk kulit. Oleh itu, wanita pascamenopause biasanya mempunyai kulit yang lebih nipis, kering, dan berkedut. Selain itu, lapisan faraj dan saluran kencing juga akan menipis dan melemah, dan inilah yang menyebabkan anda merasa tidak selesa semasa melakukan hubungan seksual. Ini juga akan meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan faraj dan jangkitan saluran kencing.
Perubahan pada gigi dan gusi
Seperti tisu kolagen, tahap estrogen yang rendah di dalam badan juga akan menyebabkan tisu penghubung berkurang. Ini memberi anda risiko lebih tinggi kehilangan gigi atau menghidap penyakit gusi.
BACA JUGA
- 9 Penyakit Yang Berlaku Pada Wanita Selepas Menopaus
- 5 Petua Membuat Menopaus Rasa Lebih Mudah
- Bolehkah Lelaki Menopaus?
